@moniquepereiranutri1

Monique Pereira

moniquepereiranutri1

💁🏼Atleta Wellness Fitness. 💪Nutricionista Esportiva & Funcional. ☎️ Consulta/informações clique no link para whatsapp: ⤵️

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🍃 Se a fome persistir... analise seus hábitos de vida e sua ingesta alimentar.
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“Seja fã das suas amigas”. Li isso ontem, bem no dia do nosso encontrinho. 😍 Daí fiquei pensando no sentido dessa frase. No quanto é bom reconhecer a qualidade de cada amiga. No quanto é bom aprender com cada ponto de vista diferente delas.
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Vocês me inspiram a ser uma pessoa melhor meninas! E eu amo acompanhar cada fase da vida de vocês.
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Obrigada pelo convite noivinha @morenateubner , vou me inspirar muito nele!✨👰🏼✨👰🏻✨👸🏻✨👸✨.
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Um sonho de lugar né?. 🌈
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Sei que Bali ainda não é um destino usual dos brasileiros (mas deveria), mesmo assim fica aqui essa indicação de hospedagem.
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É surreal de lindo e dá pra sentir o frescor no vídeo. 💦.
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Sintomas simples podem ser aliviados com o que a própria natureza nos oferece.
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Nada contra os medicamentos. Eles estão aí pra nos ajudar. Mas... antes de optar por eles, experimente o com efeito terapêutico referente pro seu sintoma. 👌. .
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🚀Em viagem há quase 30 dias... Ficar parada nunca foi o meu forte.
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💪Como passamos por várias cidades e ilhas treinei em todas que haviam alguma estrutura de academia ou uma esteira pelo menos. .
Depois que chegamos em West Sumatra dediquei horas do meus dias a outras atividades físicas, e se tratando de ilha, é evidente que a maioria foram no mar. 🌊.
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Motivos da pessoa aqui sair treinando por onde passa?
-  Opto por manter meu condicionamento físico e estética corporal também, não nego. 💁🏼‍♀️.
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- Outro motivo, e eu diria que é o mais importante: continuar a desfrutar da sensação de bem estar que sinto quando termino cada uma das atividades físicas. Seja ela qual for. .
😅Foram tantas atividades diferentes, aquáticas e maravilhosas que já estou doida pra mostrar pra vocês o que tenho feito de exercícios numa  ilha perfeita e paradisíaca, há 11 horas de fuso horário do Brasil (pra frente), sem Wi-Fi constante pra postar tudo em tempo real. 🏝. Me aguardem!.
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