#zdravejidlo

😍😍 Jednou si dám tu práci a seskupím všechny makový dobroty dohromady, protože t
17 minutes ago

😍😍 Jednou si dám tu práci a seskupím všechny makový dobroty dohromady, protože těch už tu je 🙈 A dneska jeden do sbírky...Makový cheesecake se švestkovým Šmakounem, banánem a makovo-kokosovým máslíčkem od @nutspreadcz 🔝💕 Mák je život prostě 🤤 #fitfood #foodlover #foodporn #snidane #milujusnidane #dnessnidam #dnesjem #macrofriendly #zdravastrava #zdravejidlo #fitnessfood #miluju #mák #smakoun #adlerproteiner #cheesecake #makovycheesecake #banana #fitgirl #czechgirl #healthyfood #healtylifestyle #foodspiration #vkuchyni #jdudosebe
Středaaa jeho tam třeba😂😂 Myslím samozřejmě coconut🥥🍓☕️...tak jedna snídaňová- j
25 minutes ago

Středaaa jeho tam třeba😂😂 Myslím samozřejmě coconut🥥🍓☕️...tak jedna snídaňová- jogurt, müsli, jahody, borůvky, coconut, maracuja... dobré ránko✌🏻🤙🏼 . . #dobrerano #jecas #vstavani #zdravejidlo #zdravastrava #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #snidane #jetovhlave #jetovtobě #jimeslaskou #sníš #jíš #ajdes #čao
Kydanec tvarohu again🙈😂 Vypadá to příšerně!😂Ale nu což, dobrý to bylo. Zlevněné
52 minutes ago

Kydanec tvarohu again🙈😂 Vypadá to příšerně!😂Ale nu což, dobrý to bylo. Zlevněné avokádko konečně dozrálo. Už jsem se kvůli němu dala málem na modlení!😂🤷🏼‍♀️ Vidíte, když opravdu věříte, že se něco uskuteční, tak se to skutečně stane! Třeba že vám uzraje avokádo po deseti letech od jeho koupě🙈😂👌🏻 Hezký den vám přeji😘 . . . . .
 #kachnazkoci #jsemlowcarb #daybyme #dnesjim #dnesjem #foodporn #dnessnidam #healthyfoodporn #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #cukrfree #kachnazkoci #zdravastrava #dnessnidam #zdravycech #rychlejidlo #czechgirl #vyzvaprijata #hubnemedoplavek #ketodieta #zivotnistyl #jidlo #zdrave #dnesvecerim #vyzva #fitrecepty #bojzanovytelo #paleostyl #paleodieta #jimezdrave #dailyfood
Miluji čerstvého nikdy nemraženého lososa. Vždy jsem ho milovala, ale čerstvý je
5 hours ago

Miluji čerstvého nikdy nemraženého lososa. Vždy jsem ho milovala, ale čerstvý je nejlepší! #dnesvecerim #vecere #zdravejidlo #fitjidlo #losos #cerstvylosos #salat #oblibenejidlo #miluji #theholybibleofyourbody #mujtlustyzivot
Oblíbená večeře .. rychlá, výborná, zdravá 👍 a teď v zimě zasypaná sněhem oceňuj
9 hours ago

Oblíbená večeře .. rychlá, výborná, zdravá 👍 a teď v zimě zasypaná sněhem oceňuju i to slůvko teplá 😂 ale chutná skvěle i studený - brokolicový fitness koláč 🥦🍽 Kdo nezná a chce vyzkoušet, potřebujete: *brokolici (hodit na chvíli do vroucí vody) *bílý jogurt *4 vejce *kvalitní šunku *sýr (parmazán nebo dle chuti) *sůl a pepř na dochucení Prošlehat vejce v misce, přidat jogurt, pokrájenou brokolici, šunku, dochutit solí případně pepřem, nalít do formy (většinou peču v koláčové, ale ta byla dnes obsazena cheescakem, tak jsem dala do srnčího hřbetu), posypat nastrouhaným sýrem a péct do zlatova. Samo lze přidat co lednice či zahrádka dá, já dnes přidala ješte nasekanou rukolu, špatný nejsou ani žampiony. Brokolici lze vyměnit za květák 🤩 #fitnesskolac #brokolicovykolac #brokolice #brocoli #dnesvecerim #dnesjim #jidlo #zdravejidlo #food #vecere #lehkavecere #dinner #rychlovka #rychleazdrave #oblibenyrecept #ilovecoocking
Večeře bez výčitek :).
9 hours ago

Večeře bez výčitek :).
... Můj den na talíři č.7 ... * Ovesná kaše s chia, jahody, mandle, konopné semí
9 hours ago

... Můj den na talíři č.7 ... * Ovesná kaše s chia, jahody, mandle, konopné semínko * Míchaná vejce, batátové hranolky, salát * Kuřecí sekaná se špenátem a sýrem, obložený talíř čerstvé zeleniny 📌 Recepty na webu -> www.miskakulicka.cz #miskakulicka #foodblog #czechfood #czechfoodblogger #blogerkycz #recepty #zdravejidlo #zdraverecepty #bezlepku #glutenfree #bojzanovytelo #bezdiety #dnesjim #jidlonaprvnimmiste #vkuchyni #varimeslaskou #domacikuchyne #makamnasobe #varime #peceme #mujdennataliri #snidane #obed #vecere #ovesnakase #michanavajicka #sekana #spenat
Co dělat když máte chuť na hodně věcí najednou? DEJTE SI TO VŠECHNO 🍽️ #theholyb
10 hours ago

Co dělat když máte chuť na hodně věcí najednou? DEJTE SI TO VŠECHNO 🍽️ #theholybibleofyourbody #jimeocima #healthyfood #zdravejidlo #weightloss
Den 14 - Whole30 - Večeře: Telecí “řízečky” a šťouchané brambory se špekem❤️ vyp
10 hours ago

Den 14 - Whole30 - Večeře: Telecí “řízečky” a šťouchané brambory se špekem❤️ vypadá to, jak u snědenýho krámu, ale já ještě další řízečky dopejkala na pánvi😁 Řízečky: 400g telecího, sůl, pepř, tymián, 1 vajíčko, 3 větší růžičky brokolice (nastrouhat), 1 větší žampion (nakrájet na malé kousky) - smíchat, utvořit řízečky a smažit na sádle👏🏻 . #whole30sleni #whole30cz #dnesvecerim #nejpaleo #vecere #zdravejidlo #cistastrava #jidlonaprvnimmiste #uzasnejedlo #vkuchyni #dnesjem #jidlo #bezlepku #cukrfree #lifefoodtravelcz #večeře #motivace #bojzanovytelo #ledenwhole30jedem #jsemlowcarb #dneskavecerim #zelenina #milujulowcarb #jezjakoclovek #stouchanebrambory #nacpatpupek #teleci #řízek
Viete, ze vlocky s mliekom viete dat detom aj v zdravej verzii? 🥥🥛🍌Osobne by som
10 hours ago

Viete, ze vlocky s mliekom viete dat detom aj v zdravej verzii? 🥥🥛🍌Osobne by som zakazala predaj presladenych vlociek v obchode a este s oznacenim pre deti. Pestujeme potom u deti zavislost na cukre. O palmovom oleji a inych pridavnych latkach ani nehovorim. Len sa trochu potrapte a obetujte o 5 minut viac na pripravu vlociek s mliekom ako len vysypat z krabice. Vsetci to zvladneme 👍🏻 #recepty #predeti #zdravo #chutne #laska #deti #vlocky #ovos #zivot #zivotnystyl #vecera #ranajky #mamy #varenie #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #zdravie #ovsenevlocky
Tip @fittasty_cz na skvělou, jednoduchou a rychlou večeři. Žitné těstoviny s kuř
10 hours ago

Tip @fittasty_cz na skvělou, jednoduchou a rychlou večeři. Žitné těstoviny s kuřecími kousky, paprikou, fazolkami a bazalkou👨‍🍳 Dejte nám vědět jak Vám chutnalo😋 Fit & Tasty - Váš osobní kuchař👨‍🍳 www.fit-tasty.cz ☎️+420 739 510 184 📧objednavky@fit-tasty.cz #krabickovadieta #zdravejidlo #zdravestravovani #hubnuti #rozvozjidla #zdravyobed #zdravyzivotnistyl #jidlovpraze #zdravi #food #healthy #healthyfood #jidlo #fit #healthylifestyle #fitness #fitlady #glutenfree #bezlepku #fitfood #healthybreakfast #zdravastrava #mma_shorties #xfn #oktagon , #dopravazdarma #zdravavyziva #zdraveobedy #jimezdrave #zdraveachutne
Co rádi snídáte? Jste tým slaná snídaně nebo sladká já rozhodně obojí miluju jak
10 hours ago

Co rádi snídáte? Jste tým slaná snídaně nebo sladká já rozhodně obojí miluju jak kaše tak třeba i vajíčka a co vy? #snidane #zdravastrava #zdravycech #zdravyzivotnistyl #zdravasnidane #zdrave #zdravejidlo #mojeovesna #aktinkase #breakfast #oatmeal #healthy #healthybreakfast #healthyfood #fitness
Kokosový chia puding podle @schudnisketo 💜☘️😍⠀ ⠀ 200ml plnotučného kokosového ml
10 hours ago

Kokosový chia puding podle @schudnisketo 💜☘️😍⠀ ⠀ 200ml plnotučného kokosového mlieka⠀ 3 PL strúhaného kokosu⠀ 2 PL chia semienok⠀ keto sladidlo podľa chuti - môžeme vynechať!⠀ ⠀ Do misky vylejeme kokosové mlieko a elektrickým šľahačom ho šľaháme asi 4 minúty (aby sa v mlieku utvorili bublinky) Primiešame kokos a chia semienka. Uistíme sa, že semienka sú rozmiešané rovnomerne a že nikde nemáme hrudky.⠀ Necháme odpočívať v chladničke, ideálne cez noc. Pred servírovaním pridáme prípadne čistú vodu a poriadne rozmiešame (2 PL alebo viac - podľa želanej hustoty).⠀ Podávame napríklad s orieškovým maslom, kokosovými čipsami, orechami, bobuľovým ovocím, domácim malinovým chia džemom.⠀ ⠀ #jsemlowcarb #dnes #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #dnesobedvam #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #cukrfree #cukrfreerecept #dnessnidam #czech #czechboy #czechgirl #vtipy #vtipysyoutubery #ketodieta #zivotnistyl #jidlo #zdrave #dnesvecerim #vyzva #fitrecepty #bojzanovytelo #paleostyl #paleodieta #jimezdrave
Kozí mléko chutná nejlépe chlazené 👌😉 Už jste někdy ochutnali mléko od francouzs
10 hours ago

Kozí mléko chutná nejlépe chlazené 👌😉 Už jste někdy ochutnali mléko od francouzských koz? To jsou ty, co dávají luxusní mléko s minimálním kozím aroma. Od Bon Lait navíc šetrně pasterovane krátkou pasterizaci a s přirozeným obsahem tuku. Chutná skvěle lahodně, tak skvěle, až je to návykové 😉 A proč jej pít? Je to zdravé a nejen pro alergiky. Já ho ❤️ a piju denně, třeba proto, že působí v těle zasadotvorne, nevytváří kyselé prostředí, a možná proto se má za to, že kozí mléko funguje proti nádorovým onemocněním. Mimochodem VÍTE, ŽE KOZA A ŽRALOK JSOU JEDINÍ ŽIVOČICHOVÉ, CO NETRPÍ RAKOVINOU? Aktuálně si jej můžete koupit v @billa_cz a v karlinske restauraci Eska, ale když nám budete držet palce, podaří se nám to rozšířit směrem k vám i přes další sítě, které podporují farmáře . . . . . . #bonlait #gurmanskaminimlekarna #nenikozajakokoza #francouzskakoza #foodlover #kozimleko #healthylifestyle #zdravejidlo #praguefood #prahakarlin #billa_cz #eska_karlin #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #opravdovejidlo #dnesjim #gastrokrouzek #zasadnezdrave #localfoods #lokalnipotraviny #healthyfood #bezcukru #bezchemie #sugarfree #jimezdrave
SMOOTHIE of the day 😱 Hrst BABY špenátu 🥬 Jeden zralý banán 🍌 1,5dcl vody 💦
11 hours ago

SMOOTHIE of the day 😱 Hrst BABY špenátu 🥬 Jeden zralý banán 🍌 1,5dcl vody 💦 #smoothie #of #the #day #spenat #spinach #healthyfood #healthy #every #day #banana #spenat #banan #nutribullet #nutribulletrecipes #jummy #mnam #zdravejidlo #
It is never too late for starting healthy habits. This is how I boost my day wi
11 hours ago

It is never too late for starting healthy habits. This is how I boost my day with smoothie bowl 😍 . Popravdě, jím tak nějak všelijak 🙈 Občas si dám čokoládu, pak zase dva dny mám strašnou chuť na saláty a další den si dám klidně svíčkovou. Moje tělo si tak nějak samo přirozeně říká, co potřebuje, ale v zimě mu prostě musím vnutit o něco víc vitamínů a míň cukru, než by samo chtělo 🤔 A tak jsem si po vzoru mé milované sestřičky @marianna.life udělala asi své první smoothie v životě. Nesnáším totiž mixovaný věci 🤪 ale tomuhle možná dám šanci, byla to taková lepší zmrzka 😍 . #smoothie #smoothiebowl #healthyfood #healthyeating #cleaneating #nutrition #yummy #nomnom #homedeco #home #breakfast #veganfood #lowcarb #flatlay #flatlayphoto #lifeblogger #czechblogger #svetpodledi #snidane #zdravasnidane #zdravejidlo #dnesjim #smuuutyy #bobule #jimezdrave #osponobcas #zdravastrava #fresh
Večeře 😋 Ledový salát, římský salát, polníček, rukola, mrkev, okurka, rajče, kou
11 hours ago

Večeře 😋 Ledový salát, římský salát, polníček, rukola, mrkev, okurka, rajče, kousky kuřecího a medovo-horčičný dresing, který není na fotce 😁😍 #vecere #zdravastrava #zdravejidlo #zdravyzivotnistyl #hubnuti #hubnutipoporodu #makamnasobe #jidlojezaklad #fitmamina #dinner #healthyfood #healtierme #healthylifestyle #weightloss #weightlossjourney #weightlossafterbaby #fatloss #fitmom #follow4follow #followforfollowback #follow4followback
Recept tohoto týdne vás přenese z české zimy do exotiky🥢🐲 Asijské nudle se sice
11 hours ago

Recept tohoto týdne vás přenese z české zimy do exotiky🥢🐲 Asijské nudle se sice dají dělat na tisíc způsobů, ale tenhle... tenhle si určite zamilujete. 👇🏻 Hovězí roštěnou (300 g) omyjte a nakrájejte na nudličky, osolte, opepřete a obalte ve troše solamylu. Nudličky zprudka opečte na pánvi na troše řepkového oleje a vyndejte z pánve. Cibuli (130 g), česnek a zázvor očistěte a nakrájejte nadrobno. Dejte do rozehřáté pánve a orestujte na troše oleje. Po chvíli přidejte chilli🌶 a trochu cukru a nechte lehce zkaramelizovat (cukr se dá vynechat, ale množství na porci je malé a dodá jídlu lepší chuť). Papriku (300 g), brokolici (200 g) a žampiony (140 g) omyjte a nakrájejte🔪 Nejprve přidejte do pánve papriku a brokolici, po chvíli přidejte i žampiony, podlijte trochou sójové omáčky a vývaru (případně vody) a krátce poduste. Na závěr dochuťte limetovou šťávou, přidejte hotové maso a prohřejte. Podávejte se soba nudlemi (můžete ale použít i jiný druh) a posypte čerstvým koriandrem🌱 No nevypadá to úžasně? 😍 A co vy a asijská kuchyně? Máte jí rádi? Nebo ujíždíte na nějaké jiné?🙂 Dejte vědět v komentářích✏️ #stob #stobklub #recepty #zdraverecepty #zdravi #hubnuti #zdravyzivotnistyl #zdravejidlo #zdravastrava #vareni #asie #inspirace #zelenina #soba #czechfood #czechfoodblogger #flatlayczsk #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjimfit #fitrecepty #jimezdrave #czechfitness
Snídaně : paleo kaše podle @lucie_pliskova s borůvkama a mandlové máslo Oběd : k
11 hours ago

Snídaně : paleo kaše podle @lucie_pliskova s borůvkama a mandlové máslo Oběd : kuřecí kari s brokolici a trošku shirataky těstovin, 2 placky z cukety a mrkve. Večeře : krémové risotto z květáku s lososem a pečenou dýni a parmazan, rajčatka. Už konečně poslední porce, ale bylo to moc dobre. #30minut30dniavsesezmeni #prijimamvyzvu #opravdovejidlo #opravdovavyzva #jimsamedobroty #jidlonataliri #jidlonaprvnimmiste #jidlo #food #healtyfood #zdravechutne #zdravastrava #zdravyzivotnistyl #milujidobrejidlo #konecspekum #lowcarb #dnesjim #inspiration #uzasnejedlo #jsemcojim #jimzdravechutne #papání #jidlem_ke_zdravi #zdravejidlo #uzasnejedlo #theholybibleofyourbody
Večeřeeeee 🤤 zapečená cuketka s žampióny a k tomu trocha čtení pro inspiraci, dě
11 hours ago

Večeřeeeee 🤤 zapečená cuketka s žampióny a k tomu trocha čtení pro inspiraci, děkuji mojí nejmilejší @janackova_p za dárek k Vánocům 💖💋💋💋... Jooo a máme pořád stromeček nooo🤷‍♀️😀recept hodím do komentářů 😉krásný večer všem😘 #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #dnesvecerim #vecere #zdravejidlo #fitjidlo #jidlo #food #foods #recepty #zdraverecepty #zdravejidlo #maminka #mamavkuchyni #instafoto #instapic #cuketa #zapecenacuketa
Konečně jsem se zase rozhoupala a udělala ke snídani lívance by @katerina_zlamal
11 hours ago

Konečně jsem se zase rozhoupala a udělala ke snídani lívance by @katerina_zlamalova . Jsou se skořicí, takže při smažení krásně provoněly celý byt😉 Jen je doporučuju pomalu smažit na jen vymazané pánvi a na mírném plameni. Můj recept: 2 hrsti mandlí 2PL smetanového jogurtu 2 vejce 1ČL skořice 1ČL psyllia (asi ani nemusí být) Mandle pomeleme. Mně tam vždycky zůstanou kousky, ale nevadí to. Naopak mi tak lívance víc chutnají😉 Všechno smícháme dohromady a vznikne nám těsto, které necháme cca 5 minut odpočinout. Pánev vymažeme ghee nebo kokosáčem a lívance pomalu smažíme. Je třeba si to zkusit. První dva kusy jsou u mě vždycky zkušební💁‍♀️ Dávám si je se zakyskou, lesními plody a lískooříškovým krémem s čokoládou #dnessnidam #dnesjim #dnesvarim #livance #bezmouky #ibezcukrutojde #bezlepku #cukrfree #lowcarb #lchf #lowcarbvyzva #lowcarbrecepty #jsemlowcarb #milujulowcarb #mocca #coffeelover #lowcarblifestyle #opravdovejidlo #zdravejidlo #zdraverecepty #zijulowcarb
To bude mňamka 😋 cuketa byla ještě nedávno pro mě velkou neznámou, ochutnala jse
11 hours ago

To bude mňamka 😋 cuketa byla ještě nedávno pro mě velkou neznámou, ochutnala jsem ji teprve před měsícem 🙄 ještě na kterou zeleninu se chystám, je lilek, ten jsem taky nikdy neměla. 🍆 .. .. #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #bojzanovytelo #foodinspiration #foodlover #healthydiet #healthybody #healthyfood #motivation #weightloss #fit #fitness #dnesjem #fat #fatgirl #hotbody #lifestyle #positivelife #positivevibes #dnesjem #dnesjim #zdraverecepty #zdravejidlo #vecere #obed
Tak už doma z hor a já jsem se těšila, až začnu v kuchyni zase vytvářet něco zdr
11 hours ago

Tak už doma z hor a já jsem se těšila, až začnu v kuchyni zase vytvářet něco zdravého 🤩. #rodinnavecere #zdravejidlo #zitnychleb #avokado #mozzarela #dnesjim #dnesjem #zdraverecepty #fitrecepty #jimezdrave #dinner #snack #fitdinner
Kuřecí prsíčko ve vajíčku 😊 Večeře 👌 do 3️⃣0️⃣ minut hotová 🤗👨‍🍳... plátky cuket
11 hours ago

Kuřecí prsíčko ve vajíčku 😊 Večeře 👌 do 3️⃣0️⃣ minut hotová 🤗👨‍🍳... plátky cukety posypeme parmezánem a pokapeme avokádovým olejem, vedle naskládáme papriky s tvarůžky nebo romadurem 🤭, dáme péct do trouby na cca 20 minut...kuřecí prsíčko naložíme na chviličku do tamari a kari, než jde masíčko na pánev, obalíme ho ještě v rozšhlehaném vajíčku....a kuchtíme. 😏🙋‍♀️Za pár minut jíme 👨‍🍳😊🙈. Prostě jednoduše a rychle 🤗. @lowcarbrecepty @jsemlowcarb.cz @milujulowcarb #jsemlowcarb #lowcarbrecepty #lowcarb #lchf #lowcarbrecipes #lowcarbfood #lowcarblife #lowcarblifestyle #happywithlowcarb #bezlepku #nodiet #nedieta #realfood #lowcarbhighfat #foodstagram #lowcarblife #lowcarbczech #chicken #dinner #vegetables #egg #happyegg #zucchini #lowcarbliving #vkuchyni #cleaneating #dnesjim #zdravejidlo #zdraverecepty #healthyrecipes #healthyfood
Vim, ze nejsem moc kreativni, ale neni cas na nejake vymysleni, takze dnesni vec
12 hours ago

Vim, ze nejsem moc kreativni, ale neni cas na nejake vymysleni, takze dnesni vecere je takova hodne podobna vcerejsi 😄 Bataty zapecene s tvaruzky a mozzarellou 👌🏼 Party mix salatu z kauflandu🥬 🥗 par kousku mozzarelly a dip z avokada 🥑 V kazdem pridape jsou ve veceri bilkoviny, zdrave tuky i sacharidy 👌🏼 Shrnuti jidla dnesniho dne • snidane ve fitku po treninku protein • svacina - viz. predchozi prispevek • obed - ryze s kurecim na nudlicky (nefotim, bylo to ohrivane a nefotogenicke 😏) • svacina - odtucneny tvahor, flavdrop kapky, rozmrazeny rybiz a par malin (ale jen trochu!) • vecere na fotce! PS: pristi tyden snad budu mit vic casu na vymysleni 😊 #jidlonaprvnimmiste #zdravejidlo #weightlossfood #healthycooking #glutenfree #foodporn #foodblogger #foodstyling #foodphotography #healthyfood #healthyrecipes #healthydinner #healthylifestyle #zdravejidlo #zdravastrava #zdravavecere #bataty #tvaruzky #bilkoviny #sacharidy #zdravetuky #avokado #mozzarella #bezlepku #zdravyzivotnistyl #bezlepku #healthyfoodshare #jimezdrave #healthyeating #weightlossfood #hubnuti #theholybibleofyourbody
#Repost @kachnazkoci ・・・ ČTI AŽ DO KONCE! Dnes to bude poselství hluboký jak Mac
12 hours ago

#Repost @kachnazkoci ・・・ ČTI AŽ DO KONCE! Dnes to bude poselství hluboký jak Macocha!😂❤️ Kvalita života často závisí na kvalitě jídla. Odbýt se včera rohlíkem s máslem a marmoškou, tak jsem si stoprocentně jistá, že ten den dopadne úplně jinak. Místo toho jsem vstoupila do zacatku pracovního týdne plna energie a nadšení. A ten den byl výbornej! A bylo to pondělí! 😀..Ano, a teď budu myslet na rohlík s marmeladou a máslem. Neberte to zle😀Pamatuju, že když mi bylo ještě “náct”, tk jsem doma pekla pečivo, především rodičům pro radost. Vždycky jim chutnalo víc než kupované, ať by bylo ze sebelepší pekárny. A takové máslo s marmeládou na tomto čerstvém rohlíčku, to by byl orgasmus😍😂Ale určitě by mi takové jídlo nedalo tolik sil, jsem si jista. A abych se tedy vrátila k původní myšlence. Stále mi píšou budoucí maminky, ze jsou těhotné a chtěly by zlepsit své stravovaci návyky, kvůli dítěti...Ano, už zas vytahuju toto téma...Proste..Proč? Proč kvůli dítěti dokáží lidé přestat kouřit, jist zdrave, neupírat si čas na sebe a i na to jídlo, dbají více na svou kondici, chodí na pravidelné lékařské prohlídky a starají se o sebe celkove lepe? Proč? Proč to nejde dělat kvůli sobe i dřív? Naše tělesné schránky mají svou trvanlivost. Věnujte se jim alespoň na 90% takovým způsobem, že pak občas 10% času můžete “hřešit”, ale naprosto bez výčitek a bez stresu. Udělejte to pro sebe. Myslete na kvalitu svého života🤷🏼‍♀️😊😘 . . . /////////////////////////////////////
 #kachnazkoci #kachnarecepty #jsemlowcarb #dnes #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #dnessnidam #zdravastrava #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #zdravastrava #dnessnidam #zdravycech #rychlejidlo #czechgirl #vyzvaprijata #follow #hubnemedoplavek #zivotnistyl #jidlo #zdrave #dnesvecerim #vyzva #fitrecepty #bojzanovytelo #dnespecu #jimezdrave #dailyfood #IQejce . Vajíčka s vyšším podílem jodu a selenu od @iqejce ❤️
🇬🇧 Actually, I didnt want to eat at home because I have a dinner date with my fr
12 hours ago

🇬🇧 Actually, I didnt want to eat at home because I have a dinner date with my friends tonight, but unfortunately I couldnt resist. This fragrance and taste got me fully. Tender salmon 🐟 with rice noodles 🍜  in coconut 🥥 curry lemons 🍋 Sauce with spinach 🥬 and yellow cherry tomatoes 🍅 . ° ° 🇩🇪 Eigentlich wollte ich gar nicht zu Hause mitessen, weil ich für heute Abend mit meinen Freundinnen verabredet bin, aber ich konnte leider nicht wiederstehen. Diese Duft und Geschmack hat mich voll eingekriegt. Zarter Lachs 🐟 dazu Reisnudeln 🍜 in Kokos 🥥 Curry Zitronen 🍋 Sauce mit Spinat 🥬 und gelben Kirschtomaten 🍅 ° ° ° ° ° ° #dinner #abendessen #vecera #lachs #salmon #fish #fisch #spenat #spinat #spinach #ricenoodles #nudeln #noodles #eatfamous #foodlover #foodblogger #yum #foods #tasty #nomnom #foodies #feedfeed #foodgram #foodblog #delikatka #soyummy #healthyfood #fitnessfood #gesundessen #zdravejidlo
Sádlo a diety? 😱 Jasně! Další zajímavý článek na našem webu 🙋 #nasadle #sadlo #s
12 hours ago

Sádlo a diety? 😱 Jasně! Další zajímavý článek na našem webu 🙋 #nasadle #sadlo #sádlo #dieta #diety #blog #zdravejidlo #hubnuti #hubnutí #jídlo #jidlo #informace #brickfood
Kombinace chutí, barev a pestrosti to je naše krédo 💪🤗✌️ Chceme aby se náš klien
12 hours ago

Kombinace chutí, barev a pestrosti to je naše krédo 💪🤗✌️ Chceme aby se náš klient těšil co přijde nového, aby jedl už očima při pohledu na naše pokrmy a zároveň si samozřejmě pochutnal 😍🙏 Snídaně: Cizrnová pomazánka z pečené dýně a žitný chléb Kelímek s proteinovým pudinkem a oříšky Dopolední svačinka: Jáhlové koule Rafaelo Oběd: Vepřová panenka ala Masala s bulgurem, brokolici a chilli Odpolední svačinka : Čočková pomazanka s kyselou okurkou, zeleninové hranolky a Knackebrot Večeře: kuřecí medailonky v jogurtu s porkem a vareny čerstvý květák Tak že dobrou chuť přeje team Fitnessmenu 👌 #fitnessmenucz #healthymenu #fitmenu #zdravejidlo #zdravejidlonacelyden #foodporn #foodesign
Masové koule po italsku s květákovou kaší 😋🍲 Jednoduše, zdravě a chutně. Víc nen
12 hours ago

Masové koule po italsku s květákovou kaší 😋🍲 Jednoduše, zdravě a chutně. Víc není potřeba dodávat 👍 @paleosnadno @milujulowcarb Recept na květákovou kaši ( viz dřívější post) Recept na koule po italsku 👀😋 Mleté maso Sušená rajčata Bylinky Sůl, pepř Vajíčko Vše smícháme, uděláme kuličky a dáme na plech vyložený pečícím papírem a pe-če-me. To je celý 💥🤭 Jako jednodušší už to snad nemůže být! Máte opravdové jídlo, přísun tělu vše potřebné takže výmluvy nechte jiným, a šup do toho 😍 Já se tak stravuji víc než rok, takže mám vyzkoušený že to jde, cítím se dobře. Zdravotní problémy jsem neměla ale nějaký to kilicko šlo dolů aniž bych musela držet drastické diety. Ale konec plkani, jestli ještě stále váháte proč a já bych musela odpovědět jen jednoduchou větou tak: má to smysl být zdravý a se sebou spokojený. #lchf #zdravejidlo #opravdovejidlo #milujijidlo #bezmouky #bezlepku #bezcukru #cukrfree #bezmleka #jednoduchevareni #bavimeto
Dnešní oběd. Dušená červená čočka s mrkví a hráškem, rukola a plátek vepřové kot
12 hours ago

Dnešní oběd. Dušená červená čočka s mrkví a hráškem, rukola a plátek vepřové kotlety💪😋 #zdravejidlo #zdravastrava #vyzvaprijata #protein #codnesjim
Fit salát se #schwarzwald šunkou.Sunku rozložíme na plech na pečící papír na vrc
13 hours ago

Fit salát se #schwarzwald šunkou.Sunku rozložíme na plech na pečící papír na vrch dáme také pečící papír a zatizime druhým plechem.Dame do trouby asi na 10 minut.Sunku necháme trochu vychladnout a rozlámeme na salát lehce promícháme.Salat jsem zakapla olivovým olejem a půl citronem a lžičkou xylitolu.Na salat můžete nastrouhat sýr.😋👍 #fit #salat #dinner #dinnertime #zdravejidlo #vecere #dnesvecerim #fitrecepty #fitjedzenie #fitness #homemade #like4like #uzasnejedlo #dnesjimfitfit #mnamka #salad #foodporn #eat #color #yumm #jimezdrave #instafit #instaphoto #diet #recipesbyyou #prudkojedle #instapics #freshfood #delicious
Salátek na večeři 😊 Rajčata, bazalka, olivový olej, sůl, pepř, citronová šťáva
13 hours ago

Salátek na večeři 😊 Rajčata, bazalka, olivový olej, sůl, pepř, citronová šťáva a kuřecí maso 😊 #lowcalorierecipes #lowcarb #lowcarbdiet #zdravastrava #zdravejidlo
Noo, moc se mi nepovedlo, že budu jídlo postovat tak, jak budu jíst 😁 Oběd - kuř
13 hours ago

Noo, moc se mi nepovedlo, že budu jídlo postovat tak, jak budu jíst 😁 Oběd - kuřecí prso plněné bazalkovým pestem a sušenými rajčaty, rýže, polníček, kešu 😋 #obed #zdravastrava #zdravejidlo #zdravyzivotnistyl #hubnuti #hubnutipoporodu #cestazazdravejsimja #fitmamina #lunch #healthyfood #healthylifestyle #healtierme #weightloss #weightlossafterbaby #weightlossjourney #fatloss #fitmom #follow4follow #follow4followback #followforfollowback
Mrkvové buchtičky s tvarohem, které nám dělávala naše babička, když jsme byli dě
13 hours ago

Mrkvové buchtičky s tvarohem, které nám dělávala naše babička, když jsme byli děti. Akorat zdravejsi recept s pohankovou moukou a ghi 😉 Znáte je? #recept máte na webu zdravycech.cz ❤ Link: https://zdravycech.cz/recepty/mrkvove-buchticky/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 NOVINKA!!! 1. ONLINE KURZ Zdravého Čecha ZDRAVÝ RESTART 👈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ V kurzu se dozvíte: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Jaké potraviny byste meli jíst a které nikoliv ✔ Jak si sestavit plnohodnotné jídlo (i vegetariánské) ✔ Jaké jsou vhodné zdroje bílkovin, tuků, sacharidů a jejich doporučené množství ✔ Jak číst složení potravin ✔ Jak si vybrat jídlo v restauraci ✔ Jak podporit své trávení a játra ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Získáte: ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ✔ Jídelníček s recepty ✔ Zdravy nákupní seznam ✔ Seznam vhodných a nevhodných potravin ✔ Tipy na zdravé vaření a nákup ✔ 25 lekcí (15 videí s výživovými radami a několik stran textu) ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Více informací v biu @zdravycech.cz
Next