#zawszewformie

Posts tagged as #zawszewformie on Instagram

6,723 Posts

Kochani ❗️
Przypominamy, że już za tydzień (30.08) odbędzie się wielka impreza integracyjna w @choice.club 🔥😍 Wejściówki będzie można odebrać w recepcji naszego klubu od poniedziałku 💪🏼
Zabierzcie swoich znajomych i wpadajcie ❗️ Będzie gorąco 🚀
#saturnfitness #saturnteam #choiceclub #integracja #impreza #party #friday #florianska15 #partyallnight #fridaynight #weekend #club #partytime #event #music #night #kraków #dance #fun #respect #your #choice #girls #boys #dancefloor #drinks🍹 #funny #zawszewformie 🍻💃🏽🕺🏽🔥
[POLECAMY]
Laskolada od Basia Basia to krem z orzechów laskowych i daktyli z manną kokosową i kakao. Zawiera naturalnie występujące cukry. Idealna do pracy, do szkoły na wycieczkę!
-
#wloclawek #włocławek #suplementy #suplementydiety #laskolada #zawszewformie #pow8
To zapowiedź sesji jakiej jeszcze u nas nie było! ❤️🔥💪
-
#wloclovek #wloclawek #włocławek #zawszewformie #klubfitnessforma
Będę walczyć tak długo, aż pewnego dnia powiem sobie: wszystko czego chciałam, dzisiaj już należy do mnie ✌️
L-O-V-E🧡
.
.
.
#saturnfitness #saturnfitnesskrakow #zawszewformie #newsong #love #L #O #V #E #photooftheday #gym #siłka #brama #photographer #session #saturn #zdjeciewlustrze #photo #girl #polishgirl
Wiedziałam, że temat zdrowego podejścia do życia zamieni się w temat odchudzania i oceniania wyglądu. No właśnie. Ten kult wyglądu. Jestem absolutnie za akceptowaniem samego siebie bo tylko kochając siebie będziesz umiał kochać innych. Ale byłabym hipokrytką twierdząc, że ja czuję się dobrze we własnej skórze w każdym wydaniu. To jest mój profil i piszę tylko i wyłącznie o SOBIE i moich doświadczeniach. I jeszcze raz napiszę to co dla mnie jest najważniejsze - jem żeby żyć i jem zdrowo żeby żyć dłużej. Dzięki temu wyglądam tak jak JA ZAWSZE chciałam wyglądać i LUBIĘ siebie właśnie TERAZ, taką jaką jestem - chudszą i bardziej pomarszczoną 😂🤣🤓✌️ Ale wiem, że KAŻDY ma inaczej i zdecydowanie świat byłby nudny gdyby WSZYSCY mieli takie same potrzeby. Tak więc do meritum. Jestem próżna. Pewnie nie tak jak kiedyś, ale jestem. Jestem Kobietą i lubię błyszczeć. Ale też przede wszystkim stąpam bardzo twardo po ziemi i wiem, gdzie jest granica, której NIGDY nie przekroczę. Wiem też, że wśród Was, piszę tu do Kobiet, jest mnóstwo silnych babek po przejściach, które tak jak ja nie ulegają wpływom i modom. I my robimy pewne rzeczy właśnie dlatego, że zwiększa się nasza ŚWIADOMOŚĆ. I może narazie na tym zakończmy. Niech każdy z nas działa zgodnie z własnym sumieniem i intuicją pamiętając jednak o tym, że ma dla kogo żyć i dbanie o każdą nawet niezauważalną dla innych niedoskonałość jest w dużej mierze przykrywaniem kompleksów a prawdziwa praca nad sobą leży zupełnie gdzieś indziej. Miłego dnia i lepszej pogody Wam życzę Kochani! #☀ #rozkminyKorony #każyORZEjakCHCE #Imoże #zdrowePODEJŚCIE #zawszewformie #💪✌️💥🔝
Wow😍😍😍… to co się działo na plaży w Gdańsku w sobotę przeszło moje największe oczekiwania !!! Podobno na @ruszamniezumba na maratonie na plaży tańczyło z nami przeszło 1000 osób…!😍😱 Tak - to naprawdę robiło wrażenie !!! Cudowni, ludzie, piękna pogoda😎😎 i wakacyjny klimat sprawiły, że była to naprawdę wyjątkowa impreza… @zdancepoland i @oktawianz dziękuję  Wam za zaproszenie i możliwość prowadzenia takiego maratonu …jednocześnie gratuluję organizacji !!! Spisaliście się rewelacyjnie !!! Brawo 👏👏👏👏!!! Oby więcej takich imprez 😗 Ja już wiem gdzie będę za rok o tej samej porze 😉 bo tego wydarzenia nie można przegapic😛😍
Dziękuję wszystkim instruktorom, uczestnikom maratonu i reprezentacji Zumbowiczek z Krakowa @magda_kasprzycka @asiawier @asiawishdreamdoo za wspólną zabawę 😘😘
foto nr 1 @kadry_w_mgnieniu_oka
😘😘
-----------------------
#zumba #zumbafitness #zumbaevent #zumbaonthebeach #zawszewformie #zumbapoland #zumbapolska @zumba @zumbacommunity #zumbacommunity #wearezin #zumbainstructors #zumbapresenters #zinlife #mylife #lovemyjob #lovemyjob #zumbapeopletogether #zumbawear #zumbasklep #zumbalovers #zumbamaraton #zumbamarathon
[NOWE ZAJĘCIA]
👉 Już w czwartek o 19:10 zapraszamy Was na nowe zajęcia fitness, które poprowadzi Maja! 🔥
-
👉 Mini Band Trening, czyli trening z gumami to rodzaj ćwiczeń oporowych przeznaczonych dla osób chcących zwiększyć wytrzymałość i wydolność organizmu oraz zredukować zbędną tkankę tłuszczową.
-
👉 Ćwiczenia z gumami dają świetne i dość szybkie efekty, zbliżone do tych osiąganych za sprawą treningu z obciążeniami. Modelują sylwetkę, wzmacniają wybrane partie mięśni lub całe ciało, pozwalają też dość szybko zgubić zbędne kilogramy.

Do zobaczenia na treningu! 💪
-
#wloclawek #włocławek #wloclovek #silownia #klubfitnessforma #zawszewformie #fitness
Znowu poniedziałek 🔥jest cel niezmiennie ten sam 💪
#starszypan #zawszewformie #bigbadboy #yourprogressnutrition #duelistteam #gym #model #motivation #sportstyle #lifestyle #ootd #fashion
🔥 Półmaraton Wałbrzych 🔥 Miał być to dobry trening w tempie maratońskim.  Wyszło co do sekundy tempo maratońskie 🔥 Trasa ciężka, podbiegi i zbiegi dlatego najszybszy kilometr w temp 4:20min/km 🐗 najwolniejszy 06:04min/km 🐢 Na podsumowaniu widać na którym kilometrze zmagałam się z podbiegami,  ostatecznie średnie tempo 4:58min/km 🏃 💪 Czas 1:45:32 🏃 Na drugim okrążeniu zdecydowanie lepiej mi się biegło,  a pogoda tak jak się spodziewałam nie pomagała,  było gorąco ☀ ➡🔥Miejsce w kategorii K20 - 5 na 100 🔥 ➡ Wśród kobiet open miejsce 28 na 563🏃 ➡ Miejsce open 364 na 2335 🏃 
Korona Polskich Półmaratonów 4/5 👑 
#bieganie #biegamy #bieg #biegaczka #półmaraton #wałbrzych #polskabiega #poznanbiega #trening #pasja #motywacjadodzialania #motywacja #bieganiejestfajne #biegambolubie #AmbasadorGOSport #GOSportPolska #run #runhappy #medal #zawody #zawszewformie #polmaratonwalbrzych #polskadziewczyna #polska #PasjaDoSportu
Rusza mnie zumba, a Ciebie? Pasja ta trwa to już od 7lat i mam nadzieję, że pozostanie nią na zawsze ♥️💃#summervibe #holidays #beach #sunnyday #zumbalove #maraton #zumba #fitness #dance #love #fun #hobby #happytime #inmove #dancemove #friends #fit #fitgirl #polishgirl #ruszamniezumba #zawszewformie #gdansk #instapic
#zawszewformie #ruszamniezumba #zumbalove
Niecodzienny mam stan i dziwne objawy od kilku dni. Co jest tego przyczyną będę badać od jutra. Dziś wiem tylko tyle na ile się czuję 🤔 #ruch #ruchnaturalny #zawszewruchu #rozwój #rozwójosobisty #rozwójpoprzezruch #fitwoman #sportwoman #fighter #sport #sportywalki #sporty #kickboxing #sportlife #fighterslife #fit #fitness #inspiracja #motywacja #fitnessmotivation #polishwoman #poland #zawszewformie #kreatorruchu
Gdański Maraton Zumby na Plaży dobiegł końca. Dla wszystkich kochających Zumbę obowiązkowa pozycja w kalendarzu. 😎
#zumba #kochamzumbę #zumbanaplaży #gdańsk #kraków #emiliafurman #aktywnygdańsk #molobrzeźno #gdańskimaratonzumbynaplaży #zawszewformie #ruszamniezumba
Tradycyjnie na rybkę do baru Przystań po dniu pełnym wrażeń.
@ruszamniezumba edycja co rok lepsza, poprzeczką idzie w górę. Było wspaniale. Dziękuję @zdancepoland @oktawianz za organizację i zaproszenie.
Dziękuję instruktorom za udział w Choreo Jam Session jesteście mega przykładem dla innych, jak stawiać na swój rozwój.
Udanego weekendu wszystkim uczestnikom. Uwielbiam Was🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
.
.
#zumba #zumbajammer #zjmichal #zumbawear #iamzin #fun #dancefiesta2019 @michalkurpet #zjchoreo #zjvideo #zjfamily #zjrocks #zumbafamily #zin #zincommunity #michalkurpet #zincon19 #zes @zumba @zumbatradeshows @zumbawear @zumbasklep #dancefiestafitcamp #lospolacos#dancefiesta2019 #zawszewformie
Już jutro Rusza Mnie Zumba VII Gdański Maraton na plaży 🏖
Tworząc cykl darmowych imprez "Rusza mnie Zumba" chcemy pokazać, że Zumba to aktywność dla każdego, niezależnie od wieku, płci, sprawności, kondycji, środowiska czy sytuacji materialnej. 
Wyróżnia nas to, że na co dzień (7 dni w tygodniu) aktywnie pracujemy z ludźmi zmieniając ich samopoczucie i życie na lepsze. Znamy problemy i potrzeby naszych podopiecznych i chcemy, by każdy odnalazł swoją najlepszą formę - zarówno fizyczną jak i psychiczną oraz intelektualną. 
Rusza Was Zumba? Spotkajmy się jutro na plaży <3
@oktawianz @ruszamniezumba @zumbawear @zumba @zumbaworldstars @zumbabeto @zumbasklep #zumbalove #gdansk #trojmiasto #zumbastyle #zawszewformie #fit #fitness #event #zumbapolska #aniaceglowska #provident
Już jutro Rusza Mnie Zumba VII Gdański Maraton na plaży 🏖
Tworząc cykl darmowych imprez "Rusza mnie Zumba" chcemy pokazać, że Zumba to aktywność dla każdego, niezależnie od wieku, płci, sprawności, kondycji, środowiska czy sytuacji materialnej. 
Wyróżnia nas to, że na co dzień (7 dni w tygodniu) aktywnie pracujemy z ludźmi zmieniając ich samopoczucie i życie na lepsze. Znamy problemy i potrzeby naszych podopiecznych i chcemy, by każdy odnalazł swoją najlepszą formę - zarówno fizyczną jak i psychiczną oraz intelektualną. 
Rusza Was Zumba? Spotkajmy się jutro na plaży <3
@oktawianz @ruszamniezumba @zumbawear @zumba @zumbaworldstars @zumbabeto @zumbasklep #zumbalove #gdansk #trojmiasto #zumbastyle #zawszewformie #fit #fitness #event #zumbapolska #aniaceglowska #provident
Już w najbliższą sobotę! „Rusza mnie Zumba” na plaży w Gdańsku!
#oktawian #oktawianz #ruszamniezumba #zawszewformie #zumba #zumbawear #zumbafitness #ohyeah #happy
Work for It 💪 Do zobaczenia w sobotę na Rusza Mnie Zumba - VII Gdańskim Maratonie Zumba Fitness na plaży 🌤
#zawszewformie #ruszamniezumba #zumbamaraton #zumbainstructor #usmiech #trojmiasto #woman #workforit #sharethelove @zumbasklep @zumbawear
@chodakowskaewa 35/50
Dzisiaj odpoczywalam. Natomiast jutro wstaję o 6, robię zupę krem z brokułów oraz jakiś magiczny 🌈 koktajl i wchodzę z przytupem w nowy dzień 👌 Stęskniłam się za zdrowym jedzeniem i treningami ❤  Góry są fajne, ale prysznic i warzywa też są fajne.
#misjamalediwy #missionbeachoody #missionbeachbodyzchodakowska #misjachoda #missionbeachbody2 #motywacja #motywacjadoćwiczeń #zmienswojezyciezchodakowska #zawszewformie
Wy też tacy zmęczeni po weekendzie? Co działaliście? 🥳
Fot. @ml.foto 
#weekendzik #albogruboalbowcale #kingpedro #powrot #powrotdodomu #szybkaregeneracja #zawszewformie
Już 29 września startujemy w kolejnych zawodach z cyklu @runmageddon. Tym razem będzie to 12 km! Cały czas kompletujemy nasz zespół, więc jeśli tylko macie ochotę zapraszamy Was na wspólne treningi, które przygotują Was na zawody! Więcej informacji udziela nasz trener @rysieksyp 💪
-
#zawszewformie #klubfitnessforma #wloclawek #wloclovek #runmageddon
Dzień dobry 🤗 jak na poniedziałek przystało zawsze ostro i na pełnej bombie 💪 miłego tygodnia dla Was 
#starszypan #yourprogressnutrition #zawszewformie #bigbadboy #duelistteam #gym #trainhard #borninthegym #personaltrainer #aesthetics #mood #sportstyle
Jak spędziliście weekend?
Leniwie czy jednak aktywnie? 🧘🏻‍♀️
U mnie w końcu upragnione lenistwo i czekam już z niecierpliwością na długi weekend 🙏🏻💃🏻
@saturnfitnesskrakow #saturnfitness #zawszewformie #fiflife #sportoweswiry #swimming🏊 #relax #slowlife

Loading