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🌾Producto destacado - Femina Fort | Síntomas Pre-menstruales y Menopáusicos
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Filtro cerámico purificador de agua en recipiente de peltre turquesa.
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Nos inspiramos en tecnologia ancestral para hacer este filtro. Quisimos que fuera tambien hermoso para que pudiera traer bienestar y felicidada todos. Ya los tenemos en Panama! La espera terminó. Pide el tuyo y coordina tu envio por mensaje interno o en nuestros numeros de atencion al cliente. .
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🥒ᕮᗩT YOᑌᖇ GᖇᕮᕮᑎS🥒
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Hoy mi bowl quedó verde, muy verde, lleva 🥒pepino, garbanzos, chícharos, calabaza, 🥑aguacate, frijoles y ajonjolí, aderezado con vinagre balsámico.
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Los garbanzos además de súper ricos son una buena fuente de proteína, y son un carbohidrato complejo, y combinado con verduras y grasas saludables queda un plato completo en nutrientes!!! 👌🏼
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Hay movimientos o ejercicios que para ti son muy aburridos para hacer por demasiadas repeticiones o por demasiadas rondas o por mucho tiempo?

Trabaja todo tu cuerpo junto a @darioactivo con esta rutina de solo 3 minutos que puedes hacer en el gimnasio!

No puedes decir que el tiempo es pretexto para esta rutina de 3-MIN!

Haz 1ro el Calentamiento Articular de 3-MIN y después la rutina 3 veces, para un total de 15 minutos aproximadamente.

Estructura de la Rutina
- 3-MIN Calentamiento Articular
https://youtu.be/5aAkskctYGY
- 3-MIN Rutina (1ra vez)
- 1min Descanso
- 3-MIN Rutina (2da vez)
- 1min Descanso
- 3-MIN Rutina (3ra vez)

ENGLISH

Do you have moves or exercises that are too boring to do them for so many repetitions or for so many rounds or for a long time?

Do the most convenient workout (like the many workouts we have on this instagram account and our YouTube channel) by doing 20 seconds of each of the 3 movements for only 3 minutes!!! You will see that the time goes so fast!

Is always better doing small (but effective) things many times in the day (called volume) than doing medium things only one time during the day or worst by doing nothing!

Work your whole body along with @darioactivo with this workout of only 3 minutes that you can do at the gym!

You can't say time is an excuse for this 3-MIN workout!

Do first the Joint Mobility Warm Up (Calentamiento Articular) and then the workout 3 times, for a total of 15 minutes approximately.

Workout structure
- 3-MIN Joint Mobility Warm Up
https://youtu.be/5aAkskctYGY
- 3-MIN Workout (1st set)
- 1min Rest
- 3-MIN Workout (2nd set)
- 1min Rest
- 3-MIN Workout (3rd set)

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Workout by: @ACTIVObody
Por si te preguntabas que poner en tu plato 🔝
Aquí te dejo alguna información, me enamoré de las imágenes y no puedo dejar de compartírselas! Hay mucha información que les quiero pasar, pero ando 🏃🏽‍♀️ así que ténganme paciencia 🍃
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Recién llega a nuestras instalaciones Alka Seltzer Gold - 36 Comprimido Efervescente. Ya lo tenéis disponible en PuroEstadoFisico.com 
Obtenga alivio efervescente suave y fuerte de la indigestión ácida, malestar estomacal y acidez estomacal. 
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¿Como crear una ensalada real y nutritiva? —-
No es por nada pero la mitad de nuestro plato debe de estar compuesto por vegetales... SIEMPRE! .
Puedes crear una ensalada con hojas verdes y mantenerlas en un recipiente con tapa + una toalla de papel ( absorbe humedad) en el refrigerador y solo agarrar un puño para cada comida 😉 Tip fácil y rápido .
Pero también la ensalada puede ser tu comida, en esta imagen te dejo la estructura de una buena ensalada completa, solo falta que le agregues tu proteína vegetal/animal favorita 🌟 y un poco de cereal (arroz - quinoa-tostadas) .
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Mantente sano 🌱❤️ #nutricion #ensalada #salad #nutriologa #nourish #nutrientes #hojasverdes #green #vegetales #vidasana #estilodevidasaludable #alimentacionreal #fitness
Vidyamala cofundó Breathworks CIC en 2004 y ahora es reconocida como  líder internacional en el manejo del dolor basado en la atención plena. .
Ha escrito tres libros, incluído el éxito de ventas 'Mindfulness for Health' (en coautoría con Danny Penman). Este fue galardonado con el Primer Premio de Medicina Popular en los British Books de la Asociación Médica de Libros. .
En 2018, Vidyamala recibió una membresía honoraria de la British Pain Association. Esto fue por su extraordinaria contribución al campo del manejo del dolor con el desarrollo de Mindfulness-based Pain Management (MBPM).
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Acciones concretas por la paz!!!
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Chic@s esta es nuestra tarea a seguir para que nuestros días sean los mejores 🤗😊 #sonreir #vidasana #felicidad #amigos✌ #familia👪 #amorpropio #amores
El mejor legado de unos padres a sus hijos es un poco de su tiempo cada día.

Por eso escogimos esta profesión. Para estar a su lado en todos los momentos importantes.

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Tarde para mi ♥️♥️ mimitos, relax y desconexion... Y como no conocer gente nueva y muchas risas 🤭 🤭
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20 kg woooow excelentes resultados 💪

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I have made my choice to live a lifestyle we’re running and exercising is a part of my daily life. I have done it because I love to move, to feel strong and to have a healthy mind. But it has to be fun, taking a rest whenever needed is also part of it.
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🎊ELITE CASEIN DYMATIZE🎊
Contiene 24 g por toma de caseína de lenta absorción y ha sido diseñada para ser digerida más lentamente que las proteínas de suero.
La ELITE CASEIN te ayuda conseguir una absorción estomacal más prolongada, efecto natural de la caseína al entrar al contacto con el PH del estómago. De hecho puede llegar a doblar el tiempo de digestión de otras formas de proteína. Esta asimilación puede apetecer especialmente por las noches, ya que el cuerpo está más horas seguidas sin comida.

ELITE CASEIN contiene: ✅24g de caseína
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✅Glutamina y precursores.
✅Además aporta el 50% de calcio recomendado en la dieta diaria
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Conoce las diferencias 🧬
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Aunque ambos trastornos enfatizan la pérdida de peso voluntaria, existen ciertas características que las diferencian y que son necesarias evitar en su totalidad.
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☠Los pacientes que sufren de anorexia poseen un gran rechazo por su peso corporal mínimo normal, ganar mínimas cantidades de peso les genera temor, tienen una percepción distorsionada de su imagen corporal, siendo esta la razón por la cual aun estando extremadamente delgados se ven gordos ante el espejo, excluyen de su alimentación todos aquellos alimentos que tengan alto contenido calórico, uno de los síntomas más preocupantes de este caso es la pérdida anormal de la menstruación. .
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🤢En la bulimia nerviosa se mantiene también la preocupación excesiva por la imagen y el peso, pero puede que se alternen los períodos de ayuno con episodios recurrentes de ingestión excesiva de alimento, acompañados de una sensación de pérdida de control y de culpa que lleva a la utilización de diversos métodos compensatorios, tales como vomitar o consumir laxantes en exceso o diuréticos para evitar aumentar de peso. Un gran número de personas que padecen bulimia tienen un peso corporal dentro de los parámetros normales. .
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#NoSeasUnoMas 🚫
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Suplementos vitamínicos para tu día a día -
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Nueva fórmula de proteína 100% vegetal que contiene una exclusiva mezcla de soya, trigo y chícharo con alto valor nutricional. Cada porción de 10g aporta 8g de proteína.

Debido a que el cuerpo no conserva excesos de proteína es necesario consumirla diariamente. La proteína fortalece tejidos como los músculos.

Adquiere tu proteína ya!!
Resultados do SLYM DAY 💚
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Vem de Detox 💪
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Sólo tendras éxito si crees que puedes hacerlo!👊🏻💪🏻
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🍋 Como te hablé en los posts de Instagram, la limpieza de alimentos frescoses  esencial para evitar enfermedades de transmisión alimentaria.

Existen muchas maneras de hacerlo y productos sintéticos que puedes utilizar, pero como nutricionista, sabrás que no te voy a recomendar este tipo de práctica.

Lo ideal es que siempre optemos por las opciones más naturales y que te beneficien en todos los aspectos. Y hoy te hablo de ello.
Mi manera de tratar los alimentos como frutas y verduras antes del consumo, para limpiarlas de patógenos indeseables y aumentar su vida útil en la nevera o despensa es el uso de aceites esenciales.

Como siempre me gusta daros información fiable de carácter científico sobre las cosas que te recomiendo, aquí te dejo un poco de la teoría y que veas el poder antibacteriano y antifúngico que contienen los ACEITES ESENCIALES.

Después de esta explicación te cuento cómo usarlos y cómo conseguir los aceites de mejor calidad del mercado. 
Y toda esta info la tienes bien masticadita en el enlace de mi perfil @dn_yolandapascual. ¡Espero que te guste! ¡¡Buenas noches!!
‼️Nos dimos un pequeño break para volver CON TODO!!! Nueva imagen, nuevos conceptos y muuuuchos nuevos sabores👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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⚠️ATENTOS⚠️
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Comenzamos. Otra etapa de. Volumen!!! Quiero tacos, pizza, hamburguesas y rock and roll 🤟🏻
Vive el presente, sin olvidar el pasado, pero siempre mirando hacia el futuro.
Beneficios de la desintoxicación Iónica: • Purifica la sangre
• Aumenta la absorción de las sustancias nutritivas
• Elimina el exceso de ácido úrico, láctico, etc.
• Drena el sistema linfático facilitando la circulación de sangre
• Mejora la capacidad de eliminar toxinas y productos de desecho causantes de problemas de salud
• Eliminar metales pesados
• Reduce el dolor causado por inflamaciones y reumatismos
• Refuerza el sistema inmunológico
• Acelera el proceso metabólico
• Mejora la calidad del sueño
• Controla la celulitis
• Reduce el acné
• Regula desordenes hormonales
• Post quirúrgico
• Inactivar los virus , bacterias, levaduras y hongos
• Aliviar el dolor y la tensión incluyendo dolores de cabeza
• Purifica los ganglios linfáticos
• Estimula y equilibra el sistema inmunitario
• Ayudar a aclarar la piel
• Ayudar en la pérdida de peso
• Ralentiza el envejecimiento y mejorar la flexibilidad corporal
• Acelerar el tiempo de recuperación por enfermedad o lesión
• Dar energía a todo el cuerpo
• Ayuda a combatir las adicciones al tabaquismo, drogas y/o alcohol eliminando las toxinas
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Hola Amigos!!!
Recuerden ☝🏻Los esperamos este Domingo 17 de Noviembre, en la Gran Inauguración de @clubsaludable.cl y @mercadosingluten.cl.
📍Tomas Moro 261, 🚇 Metro Hernando de Magallanes, Las Condes.
⏰Desde las 11:00 hasta 19:00 hrs.
Estaremos presente con todos nuestros productos @ambrosiandchile.
Un panorama ideal para toda la Familia y Amigos 😄
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#Repost @mercadosingluten.cl with @get_repost
・・・
Quedan pocos días para la inauguración de  @clubsaludable.cl, + Mercado sin gluten este domingo 17 de Noviembre 🌿
Desliza las imágenes para ver algunos de los expositores.
🔸Cuándo:  Domingo 17 de Noviembre.
🔸Dónde: Tomas Moro 261, 🚇 Metro Hernando de Magallanes, Las Condes.
🔸Horario: 11 a 19 horas 
En las imágenes: 
@epifania_singluten 
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Nos vemos 💓🥐🥯🥖🥨🥟🍕
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Con este mensaje los invito a reflexionar conmigo...
Soy de las que opina que las personas que no aportan nada bueno a tu vida no es sano mantenerlas cerca de ti porque terminan por convertirse  en toxinas para tu cuerpo 
Rodéate de personas que llenen tu vida de felicidad y Alegría 🤗 Serán tu mejor espejo 💜💜💜💜
“Movimiento Púrpura “
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🌿 Aceites esenciales 100% Naturales.
☆ Son las minúsculas gotas presentes en las hojas, la piel de la fruta, en la resina, en las ramas, en la madera, en las flores y en las raices de las plantas.
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