#viciaosdelfitness

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😁MUESTRA AL MUNDO TU MEJOR SONRISA😁
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Tus miedos y tus males, tu dolor y tu pasado que te sirva de LECCIÓNđŸ’ȘđŸ”„
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âșAprende de cada fallo, equivĂłcate y empĂĄpate de tus errores, asĂ­ irĂĄs forjando tu propio YO, enséñale al mundo a quiĂ©n has creado y no lo que te ha creado❀
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FotĂłgrafa @carol_puentey , finalizado el entreno con mis campeones @m_vazcabana y @saulisimo_n_s !!
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#teamfitnessvice #viciaosdelfitness #somosloqueasimilamos #eric_vivess
đŸ”„FELIZ INICIO DE SEMANA FAMILIA
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👉Dos de mis atletas @saulisimo_n_s y @m_vazcabana visita desde Alicante y preparando esta temporada .
đŸ’Ș Buen ensayo de posing con la gran ayuda de @carol_puentey y entreno de đŸ„„đŸ„„ a quemazĂłn
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Seguimos sumando, seguimos mejorando!🙏
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đŸ”„Team Fitnessvice
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Empieza el dĂ­a con la CONFIANZA & la FUERZA que todo lo que vas a querer lograr lo harĂĄs 😏💚đŸ’Ș ✔ Embajadora en  Rodro Meiyo coach,  NutriciĂłn Deportiva, DietĂ©tica y Fitness" ❣
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El dĂ­a que plantas la semilla
No es el mismo dĂ­a que 
Comes el fruto
PACIENCIA 😉

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Porque lo bueno llega cuando
Vas con todo, menos con miedo✌ ✔ Embajadora en  Rodro Meiyo coach,  NutriciĂłn Deportiva, DietĂ©tica y Fitness" ❣
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đŸ”„Hoy es el turno de @dani.medd , otro de mis guerreros!!đŸ”„
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➿En la primera imagen la buena vida del veranito, en la segunda, un par de meses haciendo las cosas como tocan✅
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⚒ Cada uno consigue lo que se merece y ahora seguiremos trabajando para llegar a verano mejor que nunca!! .
📊Creamos un entorno celular adecuado para la buena asimilaciĂłn de nutrientes con una dieta en dĂ©ficit calĂłrico ajustando a medida que Ă­bamos evolucionando. Ahora iremos incrementando el aporte gral de macros
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La DETERMINACIÓN es el punto oficial de todo LOGRÓ😉
Domingo de entrene🍑 mas cardio đŸ’Ș ✔ Embajadora en  Rodro Meiyo coach,  NutriciĂłn Deportiva, DietĂ©tica y Fitness" ❣
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Si es importante para ti , seguro encontrarĂĄs el camino, si no  solamente cualquier excusa !!!! đŸ’ȘđŸœ
Jueves muy cansada pero entrene finiquitado.. ... #alegria #momfitnessjourney #treinodegluteo
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Cumple la promesa, De hacer de tu vida un cuento del que te gusten hasta los días malos💚 
Finde malita con el virus lunes tambiĂ©n y hoy martes ya tocaba dar guerrađŸ’Ș entrene de piernas y 🍑 finiquitado ✔ Embajadora en  Rodro Meiyo coach,  NutriciĂłn Deportiva, DietĂ©tica y Fitness" ❣
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VIVIR es mucho más emocionante, cuando haces lo que te APASIONA y persigues tus SUEÑOS.
Domingo tambiĂ©n se entrana bombeo de🍑+ cardio 😉 👉 Coah  @aaronhdez_pt ✔ Embajadora en  Rodro Meiyo coach,  NutriciĂłn Deportiva, DietĂ©tica y Fitness" ❣
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PUES AQUÍ VA EL CHALLENGE ‘19 VICIAOS! A propuesta del pĂșblico mas cabroncete .
Goliat mirando a David đŸ˜‚đŸ€Ÿ
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Vista 10 años atrås , 64-65kilos donde revoloteaba como una mariposa y picaba como una abeja y el año pasado con 10 kilos mås el día después del ACE
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FELIZ FINAL DE SEMANA, seguimos trabajando, seguimos creciendo FAMILIAA!!
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Recuerda que La META es el camino mismo, no un punto en especĂ­fico.😏 ✔ Embajadora en  Rodro Meiyo coach,  NutriciĂłn Deportiva, DietĂ©tica y Fitness" ❣
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Si tĂș cabeza estĂĄ llena de SUEÑOS 
que tĂș calendario este lleno de ACCIONES 😏

Good morning 🌇  a por una semana llena de Energy đŸ’Ș

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Mi hijo mi mayor MOTIVACIÓNđŸ’Ș😍 .. Los sabados tambiĂ©n se entrena 😏

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👉Desliza: 🍑6 ejercicios para glĂșteođŸ”„
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✅La mejor manera de realizar un trabajo de glĂșteos es combinar la activaciĂłn de los mismos con tres TIPOS de ejercicios diferentes:
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1ïžâƒŁEjercicios dĂłnde activemos el glĂșteo en su fase de acortamiento
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2ïžâƒŁEjercicios dĂłnde activemos el glĂșteo en su fase de estiramiento
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3ïžâƒŁEjercicios de abducciĂłn (de caderas)
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👉Os dejo 6 ejercicios que podĂ©is ir probando 👈
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Gracias a @ropahotfitness por la equipaciĂłn
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#teamfitnessvice #viciaosdelfitness #somosloqueasimilamos #bottygains
No cuentes los dĂ­as👉 HAZ QUE TUS DÍAS CUENTENđŸ’Ș

entrene de hoy finiquitado, día  de hombros y gemelos 😁

Coah @aaronhdez_pt
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QuiĂ©n mas tiene ganas de dulce despues de probar el roscĂłn? đŸ·đŸ€Ł Señor no me hagas caer en la tentaciĂłn đŸ«y lĂ­brame del pecado bueno amĂ©n đŸ€ŁđŸ€Ł Entrene de hoy finiquitado y si soy una đŸŒ .. .. ✔  Embajadora en  Rodro Meiyo coach,  NutriciĂłn Deportiva, DietĂ©tica y Fitness" đŸ’«âŁ
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Hay una versiĂłn futura de mĂ­ que estĂĄ orgullosa de que fui lo suficientemente fuerte đŸ’ȘđŸ» Entrene mas Cardio de hoy finiquitado ✔

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👉TU, FRENTE A TI MISM@👈
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đŸ€œđŸ’„PlĂĄntate cara a cara contra ti, mĂ­rate y valora todo aquello que crees que debes mejorar, todo aquello que crees que debes cambiar, dejar, tomar.. sea como sea no dejes de mirar a quiĂ©n tienes delante, eres tu, es tu peor versiĂłn y la que debes superar
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âšĄïžSi juzgas, hazlo primero contigo
Si odias, busca en ti de donde sale ese odio🌘 .
⭐ActĂșa como TU creas, haz lo que TÚ decidas hacer y arrepiĂ©ntete Ășnicamente no tomar por ti tus propias desiciones⭐ .
đŸ”„Cara a cara te miro a ti, Eric y te digo que te voy a superar

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No es lo que tienes, si no como usas lo que tienes, eso es lo que realmente marca la diferencia 👑 ✅ Se empieza el año como se termina, ENTRENANDOđŸ’Ș ... ✔Embajadora en  Rodro Meiyo coach,  NutriciĂłn Deportiva, DietĂ©tica y Fitness" ❣
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⚒Cuerpo en construcción!!! Ahora toca ponernos fuertes!
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Turno hoy de M.C , un buen cambio de forma fĂ­sica, hĂĄbitos y buena alimentaciĂłn
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Él es otro ejemplo de lo que es NO hacer algo esporĂĄdico y SI permanente en el tiempo. Cambios visibles a nivel estĂ©tico pero lo que es mas importante: ENERGÉTICAMENTE Y SALUD !!
BUEN TRABAJO AMIGO
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Tenemos que disfrutar en estas fiestas en familia
Las comilonas que nos preparan... đŸ€€
Pero tambiĂ©n saber equilibrar y seguir la dieta el resto de comidas... No te rindas y sĂ© VALIENTE đŸ’Ș

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