#trailrunning

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"Vos sos mi rival pero no mi enemigo, porque tu resistencia me da fuerzas, tu voluntad me da coraje, tu espíritu me estimula al 100%. Y a pesar que quiero vencerte, si lo hago, no te humillaré. En lugar de eso te honraré, porque sin vos no soy nada."
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#instarun #instarunners #instashots #trail #trailrunners #trailrun #outdoor #maraton #instafit #aventura #offroad #trailrunning #workout #motivation #sun #running #runnercommuniy #runplanet #runnerspace #runners #correr #run #nature #naturaleza
Final preperation for @burgosultrastagerace that starts tomorrow morning with an awesome ritual. 
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6 days of tailrunning in beautifull area in north of Spain.

#stagerace #ultrarunning #trailrunning #Burgos #instarunners #runninginiceland #runnersofinstagram #livinglife #lovinglife
#trailrunning #cornoallescaletrail
#earlymorningrun #malta #sunrise #trailrunning
Scarp Ridge was one of my favorite spots from Colorado. @erin.m.m and I hiked it on our day there, then I went out for a sunrise 10 miler the next morning. It was bliss being in the early morning solitude of the Rocky Mountains:) #trailrunning #crestedbuttecolorado #trails #happyplace #sunriserun
“This photo was taken a fair few years ago, but in this photo was the first time I had fully realised just how much weight I had lost.”💪🏻💯🙏🏻
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Mudrun 2019 är avklarat och det va det lerigaste, blötaste och tuffaste jag varit med om, men det roligaste! Wow! 😍😅 Tack @gbgvarvet & @mudrunse för ett så lerigt lopp😉 #mudrun #mudrunner #sprint #trailrunning #trail #mudrun2019 #mud #trailrun #trailrunner #run
Frodo me dejó tirado de camino a Mordor... Y se quedó con mi pan elfico, el muyyy
#trailrunning #trailrunner #mountaineering #montaña #trainingday
---- NUEVA TEMPORADA ---- Empezamos nueva temporada y cada año me lo complicó más! 😅
Quedan por delante muchos kilómetros y carreras, pero lo afronto con una ilusión tremenda 😁
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Tengo muchos objetivos fijados para este año, poco a poco y con mucho entrenamiento lo iré consiguiendo 💪
Como novedad este año correré con @clubatletismosanfernando y lo poco que ya he bajado a entrenar con ellos he podido comprobar que me van ayudar mucho en este largo camino 😜
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Veis esa medalla tan bonita? 😍 Pues es el resultado de la #mapomarunningleague de la temporada pasada en la cual participe en 6 de sus carreras y este año como mínimo tengo que igualarlo 🏆
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La primera carrera de la temporada ya nos espera...
#madridcorrepormadrid será donde empezaremos al igual que el año pasado, una carrera muy bonita y con algo de exigencia para empezar fuertes!! Allí os veré a muchos 😉
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Y vosotros como afrontáis está temporada? 🤔
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#seenonmyrun #trailrunning #trailrun #trailrunner #workout #runhappy #training #instahealth #runaway #happyrunner #instarunner #run #runner #instarun #instafit #2019 #madrid #comunidaddemadrid #estonopara #nonstop #dontstop
Wow just wow, I couldn't have asked for a better day to run Snowdon! 😎 Brutal uphill but just chipped away at it knowing the downhills were coming and I'm happy to throw myself down hill... With tailwind that was fun... 🤣 got some cheers and some funny looks 😝 those views though!!! I ran on my own most the way back... Bliss!

I'm super proud of myself as I got my sub 3 hour for the 17km course at 2:45:31. my strength work and all the Stairmaster climbing paid off. Check out the hill on the Strava chart! 😂😂😂 I ABSOLUTELY LOVED THIS RACE! 😍

Just found out I was the 7th female back out if 25 😱!!! #runninguphill #snowdonia #runningcheaperthantherapy #trailrunning #runningcoach
" À ton déjeuner ingurgité confiance et foi en ta journée " 🏃🏻‍♂️⛰📸 ——————————————————————
#trail #trailrunning #strava #stravarun #stravaproveit  #garmin #garminfenix3 #salomon #salomonrunning #slab #sense #timetoplay #timetoexplore #bvsport #petzl #leki #microtrail #gopro #normalrunner #iamwoodstuck #towntotrail #compressport #compressportfrance #compex #overstims #enduractiv #clecy
Memórias do nosso último treino de domingo, pelas escadas da baixa do Porto.
As inscrições para o próximo treino de dia 06 de outubro estão quase a abrir. Fica atento 🙌

#Repost @joel_simplicio with @get_repost
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A dar a missa para 80 almas penadas junto á Igreja de Nossa Senhora do Patrocínio com o @edferreira15 e a @makeyourbodyhappy_ 😂⛪ (Tudo a pedir um kit de pernas novo)

#corrida #running #runningcoach #marathon #halfmarathon #training #performance #coach #drrunnersteam #drrunner #trailrunning
Trote + escaleras (cuádriceps, glúteos, isquiotibiales) + core 💪🏃📈
A una semana ⛰️ #MUT40 
#TrailRunning 
#SiSePuede
Pour la sortie du week-end j'ai préféré une distance modérée et l'accent sur le travail en côte plutôt que l'endurance pure.
Alors ... direction le Mont Morin ! Et vous m'en mettrez 3 s'il vous plaît !!!
Résultat, une belle séance bien cardio, les quadri et mollets en feu !
Bon.. la vitesse, sur ce genre de parcours on oublie. Pourtant j'ai eu l'impression d'être à 75 / 85 % tout le long, mais les côtes plutôt raides et les descentes techniques ont eu raison de l'allure moyenne 🙄
Fin de la deuxième semaine de prépa Saintélyon. Motivation et forme au top !
Bon week-end à tous les 🏃‍♀️🏃‍♂️
#behtazmeni Čítal si už?
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Aha, ja čítam 😊🏃‍♀️🏃‍♂️
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#beh #running #run #runners #beham #behame #behaj #move #martinussk #ultra #ultratrail #trailrunning #trailrun #trail #maraton #marathon
Amonossssssssssssss!!!
⛰🏃🏻‍♀️
#sabarun #camargo #chihuahua #trailrunning #trail #noescorrerestrail #lamontañaesvida
A volte basta aprire la porta di casa e puntare il dito, quanto fortunati siamo???
⛰️🏃🏼‍♂️🏔️💪
Magico Altopiano!
Giornata 🔝 in ottima compagnia!
🤙💪✌️🏃🏼‍♂️
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#altopianodiasiago #altopianosettecomuni #asiago #montezebio #trailrunning #trail #running #runningmotivation #nature #mountain #bluesky #saturdaymorning #panorama #wild #september #spettacolo
🍀 S I X  S U M M I T S 🍀
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22KM 1200 + .... o como colorear un día gris,,, o como salir del confort de la cama y convertir tus momentos normales en momentos superiores... o como pasar al plan B,sin que eso suponga un trauma...
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. ♦️♦️Las gotas de lluvia hacen un agujero en la piedra, no por la violencia, sino por la constante caída. – Lucrecio♦️♦️
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#trailrunning #instagood #picofthedays #love #norain #nubes #lovemountains #photography #gopro #lololooo #endever #marathon #beautiful #fitness
#stanzertrailrun 2019: Traumwetter, tolle Strecke, perfekte Organisation und Streckenmarkierung! Und trotz 50 Wochen-Trainingskilometer in den Beinen willige Muskeln und Knochen! #42undmehr #ultratrailrunner #trailrunning
Posted @withrepost • @primeramaratocatalunya 📣Recordeu!!
Entrenament Mitja Marató PMMC
Diumenge 29 de setembre a les 8:00
📍Plaça Major, Sant Llorenç Savall
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🏃‍♂️🏃‍♀️2 grups:
Grup 1: Recorregut Mitja Marató 21k
Grup 2: 1a part Mitja Marató 14k
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🍉🍌🍻Avituallaments al Marquet i a la Plaça
Test calçat LA SPORTIVA
🎫SORTEIG INSCRIPCIÓ MITJA MARATÓ
Sorteig d'obsequis pels participants
👩‍🌾11:30 Xerrada Nutrició Esportiva a càrrec de Florencia Palacio
Hi esteu tots convidats!
+Info per whatsapp 656707323
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Veure tot el video sencer a: https://youtu.be/YiE_JnkGhwI
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INSCRIPCIONS A RUNEDIA FINS EL 13 D'OCTUBRE! .
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#entrenament #maratocatalunya #25anyspmmc #primeramaratodemuntanyadecatalunya #trailrunning #santllorençsavall #parcnaturalsantllorençdelmunt #marato #mitjamarato #cursadesantjaume #catalunya #cursesdecatalunya #copavallesana #grupmaas #yoloheprobado
-EH TÚ QUE ESTÁS AHÍ...-
¿Cómo llevan la vuelta a los entrenos?
¿¿Acogen septiembre con fuerza o son más bien de la versión "como ir al cole las primeras semanas" que por no estropear la libreta nueva no escribes o si lo haces es muy lentito y con letra bonita y bolis de colores??
Yo tengo un objetivo cerca, mi cumpletrail y el mister dijo " no te puedes saltar nada del entreno, hay que cumplir a rajatabla!!" Así que llevo  2 días funciéndome a series, sin ganas de ello, pero acabando muy orgullosa por hacerlo.
Desconozco el clima de ustedes pero aquí se fueron las lluvias y llego el sol picante de nuevo. Apuff que barabaridad de humedad hay en la terreta.
¿¿PERO QUÉ ES TODO ESO PARA UN ANIMALILLO CÓMO YO VERDAD???
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Seguimossss!!!✌🏽🦊
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.#unavidaquecuente
#trail
#MadeOfAdrelaline
#famíliafreeride
#freeride
#personaltrainner#runitfast #running #runner #run #instarunners #fun #runnerspace #runhappy#fitness #fitspo #runneraddict #cardio #motivation #halfmarathon #marathon #living #girl #training #trailrunner #body#sport #trailwoman #trailrunning #mountainlover
Semaine de formation pour le BF d’accompagnateur en montagne dans la région de Tanay. De toute beauté. Un peu comme un rouquin en surpoids. Mais en mieux. #valais #wallis #sunrise #autumn #swissalps #swissmountains #panorama #bedroommakeover #hiking #mountaineering #outdoors #bluesky #perfectoutfit #alps #trailrunning #bivouac #fff #picoftheday #inspiration
Keep going, be positive.... 15 km✔️#ocr #trailrunning #salomon #extremetrail #gofordreams
I walked, scrambled, jogged, ran and sprinted my way to the finish line coming in First Lady at the @maverickrace Snowdon race. 14.4 miles, 4,231 ft of elevation, 60mph wind speed at the summit... I’m utterly exhausted, totally overwhelmed and very emotional. I saw people running this mountain last summer and thought they were crazy...and then decided it would be a great thing to work towards! Beautiful day, brutal race 💚
L͙A͙S͙T͙ W͙E͙E͙K͙
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63KM 🏃🏻‍♂️
5 Clases de 🥊
2 de 🏋🏻‍♂️
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Los deberes están listos! Ahora solo queda mantener la calma.
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Ya sonrisa puede decir todo o incluso más, @berlinmarathon ahí voy. Y me llevo a cada uno de vosotros, todos los que durante este camino han aportado algo incluso sin saberlo. GRACIAS!!
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#runrunrie #marathon

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