#strong

We all LOVE that first morning coffee right? ☕️ I M A G I N E trying that one co
53 seconds ago

We all LOVE that first morning coffee right? ☕️ I M A G I N E trying that one coffee a day to help you lose weight? 🤩 Message me for more exciting info 💌 #weightloss #health #wellbeing #coffee #chocolate #2019 #newyear #newyou #change #fit #strong #feelgood #motivation #positivity #loveyourself #opportunity #business #newadventure #newchallenge #letsdothis #getintouch #wifiwage #networkmarketing #valentus #prevail #workfromhome #socialmedia #girlboss #recruitment #girlgang
• Praticare uno sport non deve fondarsi sullidea del successo, bensì sullidea di
58 seconds ago

• Praticare uno sport non deve fondarsi sullidea del successo, bensì sullidea di dare il meglio di sè. 💪🏻💪🏻💪🏻 • . . . . #sport #mood #life #power #strong #girl #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitgirl #fitfam #staystrong #staypositive #woman #womanpower #lifestyle #freeda #fitstagram #losportèvita #stailienonmollare
Wanderlust 🌏🌍🌎 #wanderlust #travel #earth #dreams #goals #tbt #spain
1 minute ago

Wanderlust 🌏🌍🌎 #wanderlust #travel #earth #dreams #goals #tbt #spain
Dann mach ich auch mal bei der 10 Jahre Challenge mit 💕 sowas ist echt gut 👍 wer
1 minute ago

Dann mach ich auch mal bei der 10 Jahre Challenge mit 💕 sowas ist echt gut 👍 werd die Tage mal ein Foto für die 20 Jahre Challenge suchen, ist noch interessanter, selbst für mich 🙈😱😂 .... bei dem Bild links bin ich 26 Jahren und rechts 36 Jahren. Links ist meine Naturhaarfarbe, manchmal fehlt sie mir 🤷‍♀️ aber der Zug ist abgefahren 😂 ... #germany #german #germangirl #smile #sweet #eyes #brownhair #girl #women #mädchen #lowcarb #schwäbischhall #2019 #hair #happy #nature #strong #beautiful #love #bestrong #behappy #dontlookback #laugh #standbyyou #10yearschallenge #tenyears #blond #brunette #brown #challenge
Trying to move some weight around after slack few weeks off 🙄😴160kg and 170kg 🚴🏼
1 minute ago

Trying to move some weight around after slack few weeks off 🙄😴160kg and 170kg 🚴🏼‍♂️ #powerlifting #weight #bodybuilding #strengthtraining #strong #benchpress #fitnessmotivation #fitness #fitspo #instafit
Mit meinen Waden bin ich ganz zufrieden. Aber es geht immer noch besser! 💪🏼 #get
1 minute ago

Mit meinen Waden bin ich ganz zufrieden. Aber es geht immer noch besser! 💪🏼 #getbig #waden #wadenpresse #legday #gym #gymlove #hummel #fitx #strong #beintraining #healthy #ready #hassliebe #hatelegday #vonnichtskommtnichts 📸 @fit.pio.xo
These wings were made to fly 🦋 Beat the mind games... Get results! #fitness #f
1 minute ago

These wings were made to fly 🦋 Beat the mind games... Get results! #fitness #fitmum #fitspo #fitfam #fitnessjourney #gymlife #back #backgains #backworkout #gains #strong #latpulldown #getresults #results #pullups #proud
Too all my Sunday hustlers...stay focused! #gains #gymlife #hustling
1 minute ago

Too all my Sunday hustlers...stay focused! #gains #gymlife #hustling
💖
1 minute ago

💖
Got this awesome tricep variation from @hollingshead89 and absolutely loved it!
2 minutes ago

Got this awesome tricep variation from @hollingshead89 and absolutely loved it! Finishing up a solid push session with @jorgewyldefit this morning with some chest supported rope extensions. we wanted to change up our tricep finisher so we got creative and tried this 🙌 👌 The main aim was to fully shorten the tricep pushing to muscular failure. When reaching peak contraction drag the upper arms backwards to really really get everything contracted hard 💪 #Gracefitness #fit #nutrition #Weightloss #personaltrainer #workout #bodybuilding #cardio #gym #transformation #training #healthy #instahealth #push #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #fitness #isleofman #accountability #variation #mensphysique
SBZ squat @ufitstudioo with sync @yoeni_farlinaim setiap hari selasa jam 5 sore.
2 minutes ago

SBZ squat @ufitstudioo with sync @yoeni_farlinaim setiap hari selasa jam 5 sore.. lets get strong together 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #strong #strongbyzumba #sbzclass #sbzsamarinda #sbzindonesia #strongwoman
Don’t Care about things that make you sad. Live the happy way. Cause the happy w
2 minutes ago

Don’t Care about things that make you sad. Live the happy way. Cause the happy way is the best way! And if you Don’t feel like living the happy way. I would just say you’re strong as you are! I belive in you❤️🏳️‍🌈🕊 * * * * * Don’t mind the tags #pride #lgbtq #cool #somewhere #lgbt #love #you #are #valid #and #loved #i #love #you #as #you #are #be #strong #and #happy #love #you #❤️
Алексей, Персональный Тренер клуба @fit_gym30 🏋🏼‍♀️🔥🏋🏻‍♂️ запись по номеру телеф
2 minutes ago

Алексей, Персональный Тренер клуба @fit_gym30 🏋🏼‍♀️🔥🏋🏻‍♂️ запись по номеру телефона 75-66-22, или лично в direct. Результат гарантирован!👌 . . . #astrakhan_people #sport #sportast #наспорте #fitness #selfie_astrakhan #atletica #спорт #намассе #спортастрахань #сила #vipastrakhan #30astra #workout #work #aesthetic #strong #fit #bodybuilding #nutrition #motivation #power #photo #gym #stronger
New snatch PR 😱 47,5 kg ! Have been trying to hit this weight for so long. Train
2 minutes ago

New snatch PR 😱 47,5 kg ! Have been trying to hit this weight for so long. Training has been so much more fun lately and I’m seeing way more progress both mentally and physically. I’m very excited what 2019 has to bring
Questi sorrisoni li ho solo in presenza del cibo che arriva a tavola 😂...o e anz
2 minutes ago

Questi sorrisoni li ho solo in presenza del cibo che arriva a tavola 😂...o e anzi soprattutto in presenza di unamica come @valeairoldi, che con i suoi sorrisi e la sua pazienza nellascoltarmi mi rende felice e mi fa sentire coccolata ❤️ ° ° ° Ho dedicato la mia giornata allamicizia: da una video chiamata di unora con la mia Australian girl @ariannaoioli, al pranzo con la Vale e le ragazze conosciute ieri @delicious.breakfast @elenamazzetto.dietista e @iris._zi, al tè con larrivo di @alehealthylife_ e al sushi dal all you can eat piu buono di Milano insieme alla mia @nadineshama ❤️ Avere intorno persone belle e che ti ascoltano riempie sempre il ❤️ Mi sento fortunata 🥰 Bisogna ricordarsi che lamicizia è un sentimento e come tutti i sentimenti va coltivata! Per ricevere del bene bisogna prima di tutto essere capaci di darlo agli altri ❤️ ° ° ° Nel piatto: Asian bowl di @soulgreenitalia con riso rosso, funghi, pak Choi, tofu, carote, salsa di soia, anacardi e tahina. A fianco uninsalata con carciofini crudi e melograno da condividere. ° ° ° #eatgood #healthy #goodvibes #positivevibes #healthylifestyle #healthychoices #selflove #strong #energy #salute #benessere #gusto #foodgram #bowl #girlempowerment #girlssupportgirls #womenempowerment #friendship #milano #milan #sorrisi #Saturday #weekend
Super Saldi Saldi Saldi ☆♤♡◇♧☆♡♤◇♧ . . . . . Esclusive BOUTIQUE Iscriviti al nos
2 minutes ago

Super Saldi Saldi Saldi ☆♤♡◇♧☆♡♤◇♧ . . . . . Esclusive BOUTIQUE Iscriviti al nostro sito per ricevere coupon di Sconto fino al 20% www.laboshoponline.com . . . . . . #armandobattistadesign #labo #laboshoponline #boutique #store #love #kiss #saldi #shopping #foto #mood #style #woman #man #strong #pinko #manilagrace #twinset
🍓🍇🍊🍒❤
2 minutes ago

🍓🍇🍊🍒❤
Nothing but focus right now
2 minutes ago

Nothing but focus right now
Sunday Power 👊🏼👊🏼👊🏼‘ ‚ Training am Morgen ist einfach das Beste was es gibt! Ins
2 minutes ago

Sunday Power 👊🏼👊🏼👊🏼‘ ‚ Training am Morgen ist einfach das Beste was es gibt! Insbesondere Sonntags liebe ich es einfach sehr früh ganz in Ruhe zu trainieren...da darf es gerne auch noch dunkel draußen sein 😉‘ ‚ Jetzt habe ich genug Zeit den Sonntag in Hamburg zu genießen 🙏🏻💪🏼‘ ‚ Was habt Ihr heute schönes vor?‘ ‚
اللهم ارحم روحآ ذهبت إليك ولَم يعد بيني وبينها الا الدعاء. اللهم إن كان حمد ف حز
3 minutes ago

اللهم ارحم روحآ ذهبت إليك ولَم يعد بيني وبينها الا الدعاء. اللهم إن كان حمد ف حزن فسعده يارب ونور قبره الله يرحمك 💔حمد حبيبي💔. #dubai 🇦🇪 #cool #strong #wmarat #emarati #uae #uaeblogger #arab #arabi #smile #dubai #dubailife #dubaimall #dubai 🇦🇪 #gymmotivation #gymlife #kalba #lifestyle #lifestyleblogger #kalba #bodyfitness #bodyfit #abudhabi #fujairah #modeling #uaelife #man #happyface #دبي #بوظبي #الامارات #الشارقه
Fully booked BodyPump class today with @thisisbexie ! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Happy Sunday!
4 minutes ago

Fully booked BodyPump class today with @thisisbexie ! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Happy Sunday!
STRETCHING: Legs & Glutes Edition 👀🍑 (make sure you LIKE 💛 & BOOKMARK this so yo
10 minutes ago

STRETCHING: Legs & Glutes Edition 👀🍑 (make sure you LIKE 💛 & BOOKMARK this so you have no excuses when you get to the gym!) . . . THE ROUTINE: 1️⃣ adductor wall walk 2️⃣ pigeon to extension 3️⃣ hip to ham stretch 4️⃣ lunge side to back bend . TAG YOUR LAZY FRIENDS 🙈💛 . . . فواید حرکات کششی: همانطور که در بالا اشاره کردیم کشش باعث می شود که بافت های ماهیچه ای در امتداد یکدیگر قرار گرفته و بالطبع فرایند بهبودی پس از یکسری تمرینات طاقت فرسا تسریع پیدا کند. اگر بافتها دچار در هم پیچیدگی شده باشند، قسمت های آسیب دیده نیاز به زمان بیشتری برای التیام یافتن پیدا می کنند. بدن سازهای حرفه ای به خوبی می دانند که بهبودی تا چه حد حائز اهمیت می باشد. زمانی که خوب شدن ماهیچه ها برای مدت زمان زیادی به طول بینجامد، کل چرخه ورزشی قطع شده و مشکل پیدا می کند و به همین دلیل رشد ماهیچه ها به تعویق می افتد. . . تحقیقات گویای این مطلب است که حرکات کششی مانع از بروز آسیب دیدگی و سخت شدگی ماهیچه ها می شوند. همچنین از احساس درد و سخت شدگی ماهیچه در روز بعد که به دلیل ساخته شدن اسید لاکتیک در ماهیچه می باشد جلوگیری می کند. حرکات کششی می تواند از گرفتگی عضلات نیز جلوگیری کند. برخی از عضلات مانند ماهیچه های پشت پا ( از زانو تا مچ پا) بیش از سایر ماهیچه دچار گرفتگی می شوند. . . بدن به طور طبیعی در مقابل کششهای بیش از حد از خود واکنش نشان می دهد. از طریق انجام حرکات کششی فرد قادر می شود تا قابلیت انعطاف پذیری بدن خود را تا حد قابل ملاحظه ای افزایش دهد. این امر سبب می شود تا تمام قسمت های یک ماهیچه به حرکت واداشته شوند. این کار برای بدن سازها بسیار مفید است چرا که به دلیل خستگی و در هم پیچیدگی این امکان وجود دارد که ماهیچه ها احساس خستگی کرده و کل قسمت ها در تمرین ها فعالیت نکنند، اما با کمک از حرکات کششی گرفتگی عضلات به پایین ترین میزان خود می رسد. . . . #eatclean #lifestyle #strong #train #instahealth #fitspo #fit #excercise #sport #motivation #cardio #training #getfit #gym #diet #determination #active #health #workout #fitnessmodel #healthychoices #fitness #healthy #cleaneating #instagood #bodybuilding #photooftheday #fitnessaddict #dance
🌅🏃🏻‍♀️🏃🏻15km sunrise running West Lake round checked! 🙌🏻 . 🌟😍Proud of my #nephew
1 hour ago

🌅🏃🏻‍♀️🏃🏻15km sunrise running West Lake round checked! 🙌🏻 . 🌟😍Proud of my #nephew Dài ngố, @anhstein.ap who got into this #15km last nite just because I asked him to make it his entry test run 😉💚 . From a #sweetheart #cookie to waking up by 5am to be my running mate 😍 stay tuned for details of our run! 😉🙌🏻
Many have an image of me but only a few get the picture.
3 hours ago

Many have an image of me but only a few get the picture.
LETAL DEIVID👊 Entrenamiento golpeando al saco de boxeo 💥💣 NO HAY DOLOR 🔥🔥🔥 El ví
2 days ago

LETAL DEIVID👊 Entrenamiento golpeando al saco de boxeo 💥💣 NO HAY DOLOR 🔥🔥🔥 El vídeo se ve mejor en mi HISTORIA 🖕🖕🖕 #martialarts #fitfam #Training #fitness #strong #fitnessmotivation #strongman #gym #squats #muscle #beastmode #dedication #exercise #bodybuilding #fitspo #gymlife #personaltrainer #motivation #body #lift #aesthetics #goals #fitlife #benchpress #cardio #biceps #strength #abs #sport #gymmotivation
》start each day with a grateful heart.《❤🙏 -> Für was bist du heute dankbar?🌹 Ist
3 days ago

》start each day with a grateful heart.《❤🙏 -> Für was bist du heute dankbar?🌹 Ist es eine Person? -> Dann markiere sie hier!⚘ • ➡️Follow: @sandra_kowalskii ⬅️ • • • #lgcy #erfolg #vision #visionen #gymfashion #fashion #styleinspiration #brownhair #mindset #bethankful #thankful #thinkpositive #powergirl #strong #quote #motivation #motivationquotes
☀️ na Dziurkach Marczaka 💪 Góra Zborów 💚 Jura #jura #jurakrakowskoczestochowska
5 months ago

☀️ na Dziurkach Marczaka 💪 Góra Zborów 💚 Jura #jura #jurakrakowskoczestochowska #skaly #skalki #wspinaczka #wspinanie #rockclimbing #climbing #climbingislife #strong #amazingtimes
Next