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Postura. Mantenha o abdômen contraído, o tronco ligeiramente flexionado para frente e as pernas firmes, sem fazer a hiperextensão dos joelhos.⠀
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Por que eu não consigo voltar pra academia? 🤷🏼‍♀️🤔
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Na época dessa foto eu ia todos os dias pra academia, até de domingo.🏋️ .

Olhando pra mim hoje 🛌 é bem difícil acreditar que isso foi minha realidade um dia.
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Eu nem sei explicar o motivo e nem consigo entender pq não consegui voltar até hoje. Eu não tenho a resposta pra minha própria pergunta. 🤦🏼‍♀️ .

Hoje me encontro no meu maior peso da vida, e é dificílimo confessar isso, e aceitar, na verdade eu não aceito, acho que precisamos nos sentir bem, e não me sinto bem na  forma atual.🐳🐳 .

Então o que resta é fazer algo por mim, algo que ninguém pode fazer!
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Volteiiiiii!!!!!
💪🏻
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Bora miga??? Ainda dá tempo de entrar no biquíni kkkk
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Quer deixar a barriga bem definida? Vem comigo que te mostro como!
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E você já tentou modelar sua  cinturinha como anônimos e famosos fazem com treino adequado+reeducação alimentar+cuidados estéticos!?
Vale á pena e melhor esse mês você leva seu  combo cinturinha modelada por um ótimo preço e pra zerar mulherada!!!
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