#reformer

Posts tagged as #reformer on Instagram

686,051 Posts

Pilates ve animal flow birleşince çok tatlı birşeyler olacak ☺️ #allinonepilatestudio #pilates #reformer #barell #animalflowpractice #crabreach #waveunload #fullextention #ankarapilates
Me time this morning 💕  #pilates #pike #pushup #reformer #sculptandsweat #fitspiration #friyay
Schedule a consultation today with one of our amazing instructors!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
———————————————————⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#planoly #pilates #gratz #birminghammi #thepilatesstudio #thepilatesmethod  #reformer #classicalpilates #magic #happyspine #goodmorning #tuesday #morning #lovepilates #ilovepilates #movement #movementheals #seenmagazine
APPI REFORMER SERİSİ 5 Kasım 2019 -10 Kasım 2019 İSTANBUL da Master Trainer  Sarah Chambers & Master Trainer Özlem Üstünkaya ile 6 gün boyunca gerçekleşecektir! Bilgi ve kayıt için 05466807408!
Bu kursta 95 orijinal başlangıç ve orta ve APPI nın geliştirdiği hareket , modifikasyon ve varyasyonlar gösterilecektir. Hareket seçimi, kas katılma ve paterni, hizalanma, modifikasyon feedback ve ilerleme nasıl sağlanılır öğretilecektir. Teorik workshop, program planlama, ev egzersiz proglama ve grup yönetimi hakkında kişinin beceri ve güvenini kazandırılmaya çalışılacaktır. Daha fazlası için APPI ANASAYFA www.appihealthgroup.com/buy/reformer-certification-series/ #fizyoterapist #appihealthgroup #pilates #health #reformer #physio #physiopilates #corestability #articulation #advanced ##alignment #awareness  #rehab #fitness #skills #certification #reformercertification
How to: Do the #WheelPose en reformer.
.
Antes de intentar hacer esta postura es importante realizar un calentamiento adecuado para evitar lesiones.
.
Después de ello, practica siguiendo estos pasos:
.
👉 Recuéstate, agarra la barra y coloca los pies en las hombreras del reformer.
👉 Comienza a levantar el trasero de la colchoneta.
👉 Impulsa las caderas y el pecho hacia arriba.
👉 Alinea los codos con los hombros.
👉 Presionando los pies en las hombreras.
👉 Aprieta los omóplatos uno hacia el otro.
.
¡Disfruta tu ejercicio! ¿A quién quieres retar a hacerlo? ¡Etiquétalo!
.
.
.
.
.
.
#pilates #pilatesreformer #fitness #workout #core #fit #instagood #amazing #picoftheday #bestoftheday #getfit #instafitness #healthy #lifestyle #exercise #strength #fitnessaddict #instahealth #training #strong #health #life #trainhard #fitspo #cardio #muscle #reformer #stretch #posture
#reformerpilates #reformer #spor #zayıflama #kiloalma #güzellikmerkezi 0536 867 47 74
Yine şahane bir grup olduk💪💪💪
Hafiflemeye başlıyoruz. Kontenjanımız dolmuştur. İlginize teşekkürler ... Alamadıklarım lütfen kırılmasın bir sonraki grup tarihini takip ediniz. . .
.

#gülnazlafitim #keşfet #kesfet #beslenmevediyetetik #zayıflıyorum #zayıflıyorummutluyum #bizhepfitiz #seninkilonunadıne #detoksprogramı #detoksiçeceği #diyetisyen #izmir #istanbul #ankara #izmirdiyetisyen #diyetlistesi #wellness #pilates #reformer #onlinediyet #onlinedetoks #onlinediyetisyen #onlinediyetlistesi
@cigdmkuzucu 👏👏💞😘#esneklik #retrofitpilatesstudio #reformer #Pilates #pilateslove
Aqui no Spa Elegance você aproveita o melhor da terapia do olfato em todos os nossos tratamentos: massagens, banhos aromáticos, Day Spa e mais! A Aromaterapia traz benefícios para a saúde física e mental! Venha relaxar de verdade!⠀
☎ (43) 3524 3266⠀
📌 Rua João Reghin, 845 - Cornélio Procópio/ PR⠀
📩 elegance_adm@hotmail.com ⠀
⠀
#SpaElegance #bemestar #fisioterapia #pilates #saude #equilibrio #beleza #saudeebemestar #vidasaudavel #ficaadica #saudecorporal #transformação #fisioterapeutas #terceiraidade #pilatescomamor #saudeemprimeirolugar #hidroterapia #physioterapy #cuidadoscomasaude #osteopatia #massagem #massage #terapiamanual #fisioterapiaestetica #reformer #lifestyle #aguaesaude
Socks in a box! Time to refresh your collection with spring styles. New @toesox and @tavinoir coming to the studio TODAY!
.
.
불금 마지막타임은 소수정예🤗
.
페달쪽 골반이 같이 내려가지 않게뉴트럴 유지💚
Definitely not a classical Pilates pose in this pic 😂 BUT come play this weekend before Easter!🦄💜🌈🦋🐰
•
I’ll be teaching @clubpilatesmiddletownstation Saturday morning!⚡️⚡️⚡️
•
🌻8AM - Reformer Flow 1.5
🌱9AM - Reformer Flow 1
🌞10AM - Reformer Flow 1.5
•
•
•
Balance and Stability 🤸🏻‍♀️⁣
⁣
Bon weekend de Paques à tous ! 🐰⁣
🐣 Happy Easter weekend everyone !⁣
⁣
(📸: @thereformedpilates)⁣
⁣
#allegro2 #allegro #allegro2reformer #reformer #reformerstudio #reformerworkout #pilatesmachine #pilatesmarchines #machinespilates⁣
#pilates #pilatestraining #pilatesday #balancedbody
Pilateste hareketleri doğru yapmak kadar düzenli yapmak da önemli. Haftada en az 2-3 kez Pilates yapmak kas hafızanızı geliştirip egzersizlerin etkisini kısa sürede görmenizi sağlayacak.
•
•
•
#pilates #yoga #letspiyo #reformer #aletlipilates #hareketegeç #reformerpilates #pilatestip #fit
Yaz yaklaşırken size harika bir haberle geldik😎
🍃Hem fiziksel hem de mental olarak formunu korumak isteyenlerin yeni meskeni PilateSystem, İzmir Bayraklı’da; sıkıştığımız plaza hayatlarında nefes almamızı sağlayacak bir ambiyansla hizmete başladı🤸🏼‍♀️
🧰Kurumsal kimlik çalışmalarını gerçekleştirdiğimiz PilateSystem’ı @pilatesystemizmir hesabından takip edebilir, profesyonel kadrosuyla iletişime geçebilirsiniz✨
. . .
#feyzilhamatölyesi #yeninesil #reklam #atölyesi #kreatif #creative #art #brandmanagement #brand #photography #sosyalmedya #webdesign #digitalsolutions #socialmedia #logo #kartvizit  #business #agency #digital #digitalmedia #creativeagency #digitalagency #izmir #ajans #izmirajans #pilates #bayraklı #pilatesreformer #reformerpilates #reformer
Tank top season is here! Did you know you can do bicep curls using the Reformer? Tone and strengthen each muscle group in your arms as well as the rest of your body! 
#reformer #reformerflow #core #strength #muscle #pilates
Knees off modification for wrist impingement. 💪🏼🙌🏼 #Pilates #reformer #vidafitnessdc #dc #strength #mobility #flexibility
Çarşamba - Cuma 12:00/13:00 pilates mat grubu için kayıtlarımız devam etmektedir 🏃🏼‍♀️💪 #bbpilatesstudio #pilates #reformer #sport #pilatesbody #pilatestv #pilatesfit #pilatesanytime #matpilates #izmirpilates #internationalpilatesday #pilatesteacher
#kilo verme#sıkılaşma#incelme#sağlıklı yaşam#cardio#zumba#reformer#mat pilates#bfit kadını#bfit4.levent
Our new clothing line is in! 🙌🏻🌟The theme is Have Heart ❤️ - in honor of our donation based #socialmovement classes which benefit local non-profits and take place every 2nd Sunday of the month. ⠀
⠀
These styles are perfect for Spring - and there’s one for men too! Designed by @willwork4clothes ⠀
⠀
Which is your favorite? 🤗Swipe right for more pics! #haveheart #giving #mplsnonprofit #activewear #mplsmade
Long box series: pulling the straps 
Obiettivo: rafforzamento catena cinetica posteriore  e mobilizzazione colonna vertebrale 
Principali  muscoli coinvolti :
Tutta la muscolatura dorsale,glutei, addominali, tricipiti

@studio_nutrizionale
#pilates #Squat #post #firstpost #allenamento #sport #contrology #likeforfollow #followers #lameziaterme #igerslameziaterme #studiopilates  #likeforfollow #Instagram #allenamento #glutei #sport #reformerpilates #reformer #pattinatore #esercizio #danza
TRIPLE CONCURSO
Porque queremos regalonearte hemos creado este espectacular concurso
- 4 clases de Pilates Reformer
- 1 calza
- 1 evaluación nutricional

Para Participar sólo debes:
Seguir las cuentas de 
@smilepilatescl @nutri.paulinapereira @veletafitness 
Y etiquetar en esta foto a 2 amigas,  las cuales también deben seguir las 3 cuentas y LISTO

YA ESTÁS PARTICIPANDO 
El Sorteo se hará el día 30 de abril de 2019. *Mientras más amigas etiquetes más probabilidades tienes de ganar
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#smilepilates  #pilates #pilatestv  #pilateslife #pilatesreformer #pilatesday #reformer #pilateslovers #pilatesfit #metodopilates #pilatesfitness  #movimiento  #chilefit  #core  #fit #fitness #fitnessgirl  #vidasana #eligevivirsano #chile

Loading