#powergirl

Posts tagged as #powergirl on Instagram

856,418 Posts

🎆 SPEAKER 🎆
.
Ella es Nadiana, genia detrás de la tribu de @latataelblog y detrás de una comunidad de más de 170 familias emprendedoras en @lacasadelatata ❤️❤️
.
.

Nadiana , nos estará acompañando este Sábado 21 de Septiembre en el primer encuentro experiencial de este año #MomentoDeBrillar de The Project Moms.
.
.
Las plazas ya están disponible y puedes preguntar como adquirirlas por interno o visitar el link de la Bio si deseas pagar con PAYPAL.
.
◼️ Plazas limitadas.
.
#talentofemenino #speakers #theprojectmoms #momentodebrillar Brilla #mkt #experiencia #powergirl #grlpowr #marca #exito #aniversario #evento #sábado #septiembre
Almost eight years ago I met you and you continue to nurture me with your advices and knowledge... you say you admire me and also follow my ideas and advices, That's flattering!
Thanks for this book . . .
#entrepreneur #business #charm #savvy #mentor #knowledgeispower #wiseman #wisewoman #powergirl #businesswoman #beautycomeswithbrain  #brains #visionary
#Repost @dieta_para_ganhar_massa_
• • • • • •
DIETA PARA GANHAR MASSA
🍏
Melhores alimentos para a construção muscular
🍎
Quando se trata de construir músculo, o que você come torna-se fundamental. Você tem que estar não apenas comendo alimentos integrais, mas comendo o suficiente para apoiar a síntese de proteínas. Geralmente, gostamos de estar em um excedente calórico (de cerca de 150-300 calorias) para garantir que estamos apoiando o crescimento do tecido muscular magro que desenvolvemos através da sobrecarga progressiva na academia. Alguns alimentos que eu gosto de incluir incluem: aveia (para obter esses carboidratos e apoiar o desempenho no aumento dos músculos), manteiga de amendoim (caloricamente denso, tornando-se fácil estar em um excedente), bananas (sendo super nutriente- densos, eles também são insanamente convenientes e ricos em calorias), frango ( alimento rico em proteína para garantir que estamos recebendo o suficiente para aumentar a massa magra), café (o melhor pré-treino que existe), e chocolate amargo (porque todos nós precisamos de um pouco de chocolate em nossa vida)
🍏
🍎
🍏
 #alimentacaosaudavel #alimentos #dietaparaganharmassa #proteina #proteinas#girlsmotivation #powergirl #massamagra #4everdigital #fashionentretenimento #treino #saudeemfoco #comersemculpa #corpofitness #foco #gym #saudavel #reeducaçãoalimentar
Desafio handstand TRX!.logrado💪#core #funcionaltraining #powergirl #trxfreestyle
A figura da mulher, de elemento secundário, passou a ser algo extremamente importante na sociedade atual, onde ela exerce cada vez mais um papel de protagonista. Ser mulher, no contexto atual exige muita coragem em função dos diversos papéis exercidos por ela. .
.
.
#setelagoas #cdlsetelagoas #empoderamento #inteligenciaemocional #mulher #powergirl #feminina #protagonismo
Fight For Your Dreams 💪🤜😆🥰💞
#fight #for #your #dreams #be #fit #strong #beautiful #happy #polishgirl #womensbest #power #keepgoing #powergirl #boxing 🤜🤛🤪
Cruzando el río Magdalena por San Juan de río seco #galgosteam #perrosincollar #perromontañero #420  #ciclismocolombiano #cyclingcolombia #perrosinfernales #kom #qom #pck #rideupgrades #powergirl
Precisa de alongamento? Agende sua aula experimental de Tecido Acrobático #aerials #aerialkids #aerialsilks #aerial #tecidoacrobático #tecidoaéreo #circo #aerialskills #aerialwoman #flexibilidade
#powergirl #tecido #tecidoflorianopolis #aerialfloripa @naneinha
Noooo zawzięła się 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
———————————————————————
#workout #workoutdone #trening #rower domowy #spinning 🙃#indoorcycling #siła #wytrzymałość 💪🏼👊🏼 #intervals #activelifestyle #addict #activegirl #fitgirl #sportgirl #sportslover #sporttozdrowie #motivation #determination #powergirl #polishgirl #warsaw #warsawgirl #happygirl #smile #polskadziewczyna #brunette #brunettegirl #brunetdoitbetter #endomondo #goodvibes
Camiseta manga Longa - de R$47 por R$32,90 - ⚡️🎸😻🕶🍦🎤 - Liquida Inverno - toda a loja com 30% OFF - 👆🏼Acesse o link da nossa Bio para saber mais.
#citrilokidsteens
#maedemenina
#meninasendomenina
#lojaderoupainfantil
#modainfantojuvenil
#fofo
#cute
#meninaestilosa
#modaparameninas
#lookdodia
#kids
#glamour
#charme
#followme
#repost
#meninacharmosa
#purolove
#sdv
#fashionstyle
#princesa
#mundorosa #powergirl #rockstar
Glaube an das positive und Du wirst es bekommen. Das ist ein Gesetz des Lebens. Und wenn Du es nicht bekommst 🤷🏽‍♀️dann glaubst du nicht wirklich daran. Probier es aus, du bist es Wert. Bleib gesund #hayatuna #berlin #affirmations #liebeliebeliebe #motivation #gedanken #تفاؤل #الخير  #powergirl #neukölln #bewusstsein #handeln
🙂Motivation ce soir après ma journée de travail afin de me défouler un peu et surtout reprendre le rythme !🙏🤗 #mavie #monsport #fitness #fitgirl #motivation #sedefouler #bienêtre #powergirl #monequilibre #prendresoindesoi #croire #mindset
Feliz tarde, hoy es #MartesTrend #MartesDeTendencias Y Como cada martes, en @arenzishoes , traemos para ti lo que es tendencia!!! ¿¿¿Ya tienes tu #outfitoftheday para este #miercole #mitaddesemana??
Aquí te traemos una super opción #OutfitRecomendado que además es ideal para lucir con UNOS HERMOSOS TENIS VENNECIA, UNA DE NUESTRAS NUEVAS COLECCIÓNES: 
NO TE ENCASILLES! La mezcla de estilos esta de moda!! Aprovecha estos días en que el estilo retro está de moda, y usa un camiseta clásica, junto con un jean clarito, de Tiro alto y lucete con nuestros hermosos tenis.
Lograras verte con un look super Cool y autentico perfecto para un día ágil como hoy! para que digas 💎👟con nosotros Si tenis con todo!! #TenisVennecia #Tenis #tenisdama #TenisMujer #tenisblancos #ArenziShoes #arenzi #InnovacionYTradicion #bogota #girl #powergirl
Ponerse tantos objetivos en un corto plazo es más frustrante que no tenerlos.
.
Amiguemosnos con nosotras mismas, tengamos un poco de piedad, no seamos nuestra peor jefa!
.
Cuando escribimos la lista tan larga, al principio creemos que somos mujer maravilla, en dos minutos hacemos todo.💫
.
En la práctica nos damos cuenta que esa lista es imposible. No sólo no nos alcanza el día sino que dudamos de poder terminarla en una semana. Y los muertos que quedan colgados ni contemos!🔥
.
Todo eso nos hace sentir mal! En vez de tomar conciencia de la cantidad de cosas que hacemos, y tomarlo como un logro que nos acerca a nuestro objetivo, nos sentimos cada vez más improductivas, nos desesperamos al leer la lista enorme de cosas por hacer.📝
.
¿Cuántas veces prometimos que el lunes arrancamos la dieta con el objetivo de sentirnos mejor? Y obviamente el finde hay que despedirse de la comida, y ¿Cuál es la mejor forma? Comiendo más y peor claramente!🤷
.
El lunes siempre pasa algo, entonces lo pasamos para el martes? No, obviamente para el próximo lunes!🙅
.
¿Qué pasa cuando pasaron 20 lunes y todavía no arrancamos? ¡Frustración!🤦
.
Lo mismo pasa con los objetivos de nuestro emprendimiento. A la hora de establecer nuestros objetivos, hay que entender que menos ES MÁS! 💪
.
Fijemos el norte, y pongamos metas que nos vallan acercando al objetivo principal.🎯
.
⏳El tiempo que establezcamos para cumplirlo, es crucial! Seamos realista! Es mejor ir a pasos de bebés constantes que correr un par de metros y tirar la toalla.
.
Cómo va tu lista de objetivos? Te leo! Yae
.
#objetivos #frustracion #exito #tiempo #norte #powergirl #emprendedoras #emprendersepuede #fuerzaemprendedora #tips #potenciar #expandir #segundageneracion

Loading