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The first food in Hawaii 
Poke bowl!!
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PoKeBoWl de lentejas y quinoa 🥣
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Últimamente  habéis estado preguntando sobre recetas para cenar ligero o cenar más sano; y quería enseñaros esta receta que a mi particularmente me encanta y que aveces suelo hacerme, y que además esta muy buena. -
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📝 INGREDIENTES:
Lentejas cocidas 
Quinoa cocida 
Cangrejo 
Gambas plancha 
Pepino
Piña 
Pimiento verde
Tomate cherrie 
Zanahoria 
Cebolla
Menta 
Mostaza Dulce 
Aove 
Limón 
Pimienta negra 
Sal
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¿ Como se hace? 🥣
1.- Cocemos las lentejas y la quinoa, o si queremos ahorrarnos tiempo las compramos ya cocidas.
2.- Picamos las verduras en cuadrados.
3.- Hacemos la vinagreta, echando el aove, la mostaza, el limón, la pimienta y la sal; a continuación  removemos y emulsionamos. 
4.- Añadimos las lentejas y la quinoa en un bowl, seguidamente las verduras y acabamos aliñándola con nuestra vinagreta.
5.- Disfrutar de esta maravillosa receta. -
- . ¡A COMER! 🍴 📎 👍🏼 DISFRÚTALO
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Disfruta al estilo di Santi 💪🏽AMANTES DE LA COMIDA HELTHY 👨🏼‍🍳🍽 - 
Recuerda si te ha gustado, comenta y etiqueta a tus amigos ✔️👇🏽🎯
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#Atlanticantic is in 2 weeks and we're excited to announce that we will be selling homemade raindrop cakes with japanese soybean flour and kuromitsu syrup at our booth this year! Go check out @atlanticanticbrooklyn for time and date!
DOMINGO É DIA de Temaki Ceviche e Fish Ball! Vem pro Takay!
Lunch.

Heath is the king of just figuring things out. Frozen ahi tuna steaks turned into a poke bowl. It was amazing.

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It’s been awhile since I’ve posted but these Poke bowls from Riz were so bomb 🔥 I ordered the small salmon bowl with half & half (rice + salad) and all toppings + avocado. Ingredients were so fresh and flavour! Talking about it is making me want a second bowl 🤤
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Lunch today 🥗 details: salmon poke bowl at local restaurant 💖💓 #poke #pokebowl #healthyfood #healthylifestyle #food #sushi #foodie #healthylunch #lunch #yum
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📸 @volantdeplume
Not scrawny, not nice #pokebowl #watershedguild #townhall #bluemajik #elderflower
anything’s possi-bowl #letseatli
Poke bowl using tomato in place of tuna

inconsistentkitchen.com/poke-bowls

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Acompañando a @oficialhassam y a su familia con nuestra #CocinaShow ♥️. Celebrarndo el lanzamiento de Master Chef Celebrity 🍴🔝
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STARTING TODAY! Come in and FALL IN LOVE with our SIGNATURE BOWLS! 👉SPICY SALMON CRUNCH BOWL👈 & 👉CITRUS SALMON BOWL👈 for only $7.50!! Make it a SIGNATURE COMBO and get a soda and bag of Hawaiian Kettle chips for only $1.25 more!! Yeah you?! That’s a poke bowl, drink, and a bag of kettle chips for less than $9! 🔥😲Available at both our Riverwalk and Moreno Valley locations. Promotional price is only good from Sunday, September 15th until October 14th 🤙
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ɴᴇᴡ ᴏʙsᴇssɪᴏɴ ~ ᴋᴀɴᴇ ᴘᴏᴋᴇ ʙᴏᴡʟs ✨🔝.
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Llega la hora de almuerzo y a quien no le provoca un poke bowl con salsa acevichada y extra anguila 🤩.
📍 kane poke bowls
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Hemos probado el poké en @alohapokespain Barcelona. Nos ha chiflado! Algo ha hecho nuestro Marqués de Irún bien frío 🤪
BEET & MACADAMIA POKE BOWL w/ QUINOA BROWN RICE 💗🍴🍚 🥑💜 #vegan #veganfood #veganfoodie #foodphotography #foodporn #foodie #pokebowl #poke #beets #veganfoodshare #baltimorefoodie #foodiesofinstagram
😋 Adding hot cheetos to our poke tacos for maximum flavor!🐟 #tastetheblast #pokitomik
Qu’est-ce que vous mangez ce week-end? Pourquoi pas un poké frais, délicieux et santé!
What’s for lunch? Why not this delicious and nutritious poke bowl!
**Our apologies for running late*** •
Weekly Schedule: •
9-16, Monday’s Lunch 🚛👉@ 1st and Howard
11:30AM-1:45pm •
9-17, Tuesday’s Lunch 🚛👉@  1st and Howard
11:30am-1:45pm •
9-18🚛👉@ Sonoma
9-19🚛👉@ Sonoma •
9-20 Friday’s Lunch 🚛👉@ 1st and Howard 
11:30AM-1:45pm •
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Sunday work flow. 🌈🙏🏽🕉. For most people, Sunday is off limits when it comes to work (hospitals, fire & police, hospitality,) and of course, entrepreneurs are the exception. I don’t mind it anymore though. I went to church, did my meditation and saw friends which prepares me for another weeks of blessings, understanding, work, challenges, and love. #gratefulheart #sundayfunday #sundaybest #pokebowl #churchflow💒 #lovelifelaugh
Only going a little ~stir~ crazy because of how long it’s been since I’ve had @stirraleighnc’s mac and cheese🤤🧀 | Scallop & shrimp white cheddar mac n cheese, tuna poke bowl and oysters Rockefeller from @stirraleighnc
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Habt ihr das letzte hochsommerliche Wochenende in vollen Zügen genießen können? 🌸☀️
Bei uns im Mahalo Poke Corner könnt ihr den Geschmack des Sommers weiterhin auskosten! 🍍🍚🥑 Probiert eine unserer bunten, liebevoll angerichteten Bowls - lasst sie euch unter blauem Himmel bei den letzten warmen Sonnenstrahlen schmecken oder macht es euch mit eurer Bowl in unserem @schoenklarmannheim gemütlich!🍴🌷 #bowl #pokebowl #fresh #vegan #tasty #deliciousfood #yummyfood #eattheworld #beautifulcusines #feedyoursoull #healthy #mannheim #jungbusch #mahalopokecorner
Coucou les amis 🤩

Ce soir c'est poké bowl au saumon 😋
J'ai mis du riz complet dans le fond de mon bol 🍚et j'ai ensuite disposé des lamelles d'avocat 🥑et de poivrons rouge et vert🌶, des rondelles de tomates 🍅et de kiwi jaune🥝, des petit pois, de la courgette râpée🥒, des carrés de saumon🐟 que j'ai fait marinés dans un peu d'huile d'olive mélangée à de la sauce soja du citron et des graines de sésame. 
Pour la déco j'ai rajouté des mini kiwi coupés en deux et des graines de sésames 😍

Et toi tu aimes le poisson cru?

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💓 Rafiki In The Night 🕺🏻
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Que levante la mano el que le gusta comer #PokeFish porque es una explosión de sabor y nutrientes saludables 🙌🏻😍 ¿Habéis probado el bowl que creó @mivida_enforma 😈😎? Es especial para los que se quieren portar mal pero aman cuidarse 💪🏻 Y a nosotros nos encanta 🥰
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📍 Pruébalo en: Calle Fernández de los Ríos 47.
🛵 ¡Puedes pedirlo en tu app de #delivery favorita! @ubereats_es . 
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🌱🌱🌱POKÉ BOWL | VEGAN SALMON 🌱🌱🌱 #veggieworld #veggies #pokebowl #vegan
When in Hawaii #pokebowls are a must (especially from Eskimo Candy) ✔️🐠 for the past week I’ve been enjoying all the amazing food Maui has to offer including fresh fish, local fruit, banana bread and macadamia nut ice cream 🥑🍍🥥😍
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Trying new and different food that I can’t find at home is one of my favourite ways to experience other cultures while traveling 🧳. •
Mahi Mahi fish is found in off-shore temperate, tropical, and subtropical waters worldwide 🏝 It was the main seafood we saw served in restaurants in Hawaii. It provides an extremely lean source of protein and a hefty dose of omega-3s 🐟 my favourite way to enjoy it was grilled!
Está muy de moda en redes sociales y locales de comida emergentes un plato denominado poke bowl, ¿lo conoces?. Es un platillo tradicional de la gastronomía hawuaiana, el cual no es más que un bowl con pescado crudo, una fuente de carbohidratos y vegetales.

La invitación es a que antes de caer en tendencias foráneas, exaltamos la grandeza de nuestra  gastronomía nacional.

Porque antes de comer un bowl de comida que no sabes bien como fue preparada (el pescado crudo no es seguro para la ingesta humana), puedes elegir preparar tus alimentos y escoger ingrediente locales.

No hay nada más divino que un pabellón criollo. Éste es un plato tradicional en #Venezuela y muy generoso, sólo debes aprender a equilibrarlo, sí, como lo leíste: a equilibrarlo. ¿Cómo? Sirviendo las porciones adecuadas, por ejemplo, por cada cucharada de caraotas debes servir el doble de arroz, ¿Por qué? Para asegurarte de obtener todos los aminoácidos esenciales. Si utilizas arroz integral aportas fibra.

La carne desmechada puedes guisarla en caldo de huesos, aportándole colágeno y evitando añadir acidez al no usar tómate.

Las caraotas y las tajadas puedes sofreírlas en manteca de cochino, a baja temperatura, utilizando una materia grasa natural y que no se satura con facilidad (ni contiene químicos), además de aportar mucho sabor. 
Comer es más que masticar y sentir el estómago lleno, es fundamental aprender a nutrimos y así proporcionarle a nuestro cuerpo el combustible adecuado para funcionar correctamente y prevenir enfermedades.

Y tú, ¿Desde cuándo no te comes un pabellón?. Feliz domingo 🤗🤗. #singluten
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Our Bowlistas are in full swing again today! Come check out our scarecrow @peddlersvillage Scarecrow Festival and grab a bowl while you’re here!! 🎃🥑🍍🎃 #doyoumoku
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Fish Market Special #2: 3 Choice Poke Bowl. Mahalo @trip_gogosing for capturing your creation! Looks like you're rocking some Ahi Shoyu, Ahi Deluxe, and Spicy Ahi. The trio is a great way to introduce yourself to the poke world and these are easy flavors to enjoy! Keep tagging us in your pictures guys! We love seeing your combinations 📸
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Últimos días para estar de chillin con poca ropa y disfrutar al aire libre de nuestros pokes 😌✌🏼
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🛵 Glovo - Deliveroo - Uber Eats 🛵
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Close up to happiness 🍣🤤8661452448 #OkPoke #pokebowl #spicytuna #sundayfunday
Notre weekend parisien se termine et en tant que maman épouse femme ... qui sait que sans un minimum d’organisation ça peut tourner au drame familiale j’avais préparer nos visites, trouver les restos ou manger tout cela dans le but de faire plaisir à tous le monde et en tenant compte des goûts de chacun. Je dois dire que nous avons passé 2 belles journées avec de bonnes assiettes. 
Resto 1 : le @mokusparis, situé à la sortie de métro du Trocadéro, juste à côté de notre belle Tour Eiffel, ce restaurant italien propose aussi bien pizzas 🍕 Burgers 🍔 pasta 🍝 et poke bowls (que vous voyez en photo 1 mon plat) Pour les desserts vous avez pas mal de choix et j’ai opté pour la crème coco coulis mangue graine de chia, un délice. Il y avait aussi glaces, pizza nutella tiramisu ... côté prix compté environ 25€ par personne (Sans boisson) tout est à la carte mais les plats sont bons et copieux. Personnel très aimable et petit conseil allez faire un tour aux toilettes 😉
Resto 2 : @creperie_framboise, encore une fois idéalement situé à 2 pas des Champs Elysées, crêpes sucrées salées beaucoup de choix, copieuses et très bonnes. Service un peu fouilli mais sympathique et au service du client. Compter 19€ pour un menu avec 1 crêpes salé + 1 sucré et 1 boisson donc très bon rapport qualité / prix. 
En espérant que ce post puisse vous donner des idées et n’hésitez pas si vous avez des questions sur ce week end
Je vous souhaite une belle soirée 💋
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@waitrapp Game day special! Use code FOODIE25 for no delivery fee on orders over $25 💚⚜️
End your weekend right. Get some fresh poké in your belly! 🐟 We have bowls 🥗 burritos 🌯 tacos 🌮 and nachos. Open from 11am-11pm. See you soon. 😁

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