#pilatesanytime

Posts tagged as #pilatesanytime on Instagram

63,753 Posts

Pilates hem beden hem de ruh açısından farkındalık yaratan bir spordur. Pilates hareketlerini yaparken bedenin tamamen farkında olmak ve yapılan hareketlere yoğunlaşmak gerekir. yüksek konsantrasyon sayesinde bedenimizi daha iyi kontrol etmemiz mümkündür. Zihinsel odak ve konsantrasyon pilates egzersizlerinden alacağın sonucu kat ve kat arttıracaktır.

#sağlıklıyaşam
#sağlıklıyemekler #araöğün #diyetteyim #diyetyemekleri #diyettariflerim #reformerpilates #cadillacpilates #instafit #instagood #pilatesday #pilatestime #sağlıklıbeslenme #pilatesanytime #instagram ##healtyfood #diyet #zayıflıyorum#araöğün #fitgirl #pilatesbody #pilateslovers #pilatesmat #pilatesmatwork #fitnessgirl #cadillac #diyet #healthybreakfast #pilateslove #instafit
Pilates hareketleri kendi içinde bir akıcılığa ve ahenge sahiptir. Doğru nefes almayı öğrenen sporcular, hareketlerini nefes eşliğinde akıcı bir şekilde gerçekleştirirler. Hareketler belli bir kontrol duraksamadan gerçekleştirilir.

#sağlıklıyaşam
#sağlıklıyemekler #araöğün #diyetteyim #diyetyemekleri #diyettariflerim #reformerpilates #cadillacpilates #instafit #instagood #pilatesday #pilatestime #sağlıklıbeslenme #pilatesanytime #instagram ##healtyfood #diyet #zayıflıyorum#araöğün #fitgirl #pilatesbody #pilateslovers #pilatesmat #pilatesmatwork #fitnessgirl #cadillac #diyet #healthybreakfast #pilateslove #instafit
Pilatesin tüm vücuda etki etmesi ve beden sağlığını koruması için vücudun tamamen kontrol altında olması gerekir. Pilates yapan kişinin bedenini hissedebilmesi ve gözlemleyebilmesi gerekir. Hareketlerin tamamını bedeniyle bütünleştirmelidir.

#sağlıklıyaşam
#sağlıklıyemekler #araöğün #diyetteyim #diyetyemekleri #diyettariflerim #reformerpilates #cadillacpilates #instafit #instagood #pilatesday #pilatestime #sağlıklıbeslenme #pilatesanytime #instagram ##healtyfood #diyet #zayıflıyorum#araöğün #fitgirl #pilatesbody #pilateslovers #pilatesmat #pilatesmatwork #fitnessgirl #cadillac #diyet #healthybreakfast #pilateslove #instafit
La formation d'instructeurs Pilates au sol se poursuit à Montréal! Il reste encore des places pour nos formations à venir : pour tous les détails, visitez notre site web 👉 www.ampilates.com
📷 1 et 2 : les cerveaux en action durant ce laboratoire
📷 3 : exercice « La Star » en action
.
#annmcmillanpilates #formationpilates #pilates #pilatesmtl #pilatesquebec #pilatesbody #pilatesreformer #pilatesday #pilatesfit #pilateslovers #pilatesanytime #pilatesteacher #pilatesfitness #pilateslife #pilatestime #pilatesstudio #pilatesinspiration #pilatesinstructor #pilateseveryday #pilatesworkout #pilatesclass #formationinstructeursausol
Our uniqueness, our individuality, and our life experience molds us into fascinating beings. I hope we can embrace that. I pray we may all challenge ourselves to delve into the deepest resources of our hearts to cultivate an atmosphere of understanding, acceptance, tolerance, and compassion. We are all in this life TOGETHER
.
.
.
#josephpilates #pilates #basipilates #basipilatestr #basisystems #finelycrafted #pilatesequipment #pilatesmat #letsbasi #mybasilife #basilegacy #pilatesinstructor #training #pilateslover #education #motivation #lovepilates #pilatesanytime #workout #practice #thursday#thursdayvibes #eğitim #practiceandalliscoming #basieducationistanbul @basipilates @basipilatestr @pilatesbybelks @elenabasipilates @orhankanat
A beautifully demonstrated windmill allowing a rotation through the spine with an adductor stretch! 💪🏼 Keeping the hips hinged back and proper assist of the box allows the spine to stay long and the hamstrings to stretch open properly - so much going on in one exercise! 👏🏼 The focus and dedication does not go unnoticed 😄
Friday vibes ✨ get your workout on to look good and feel good for your festivities tonight! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#clubpilates #clubpilatesbrentwood #dopilatesdolife #dopilates #brentwoodca #brentwoodcalifornia #pilates #pilatesreformer #pilatesbody #pilateslovers #pilateslosangeles #pilatesday #pilatesfit #pilateseveryday #pilatesstudio #pilatesanytime #fridaynight #friday #party #dance #fridayvibes #vibin #outdoorvoices
Everyone here @pilatessquared wishes you a wonderful Easter weekend. We hope you have a relaxing and fun filled bank holiday and when you’re done with eating all the chocolate be sure to follow the link in bio and book your next Pilates session with us!
Azimli çalışmalar sonucu çok güzel sonuclar aldık 💪🏃🏼‍♀️🎉missakdemir İstediğinde yapamayacağı hiçbir şey yoktur ☺️ Birebir reformer derslermiz icin detaylı bilgi 📞05548884242 #bbpilatesstudio #pilates #pilatesstudio #pilateslovers #pilatesbody #pilatesreformer #pilatesanytime #pilatesday #pilatestv #pilatesfit #pilatesteacher #sport #fit #instagram #instagood #instasports #pilateslife
Just two cool cats hanging out 😎. Yoga is always more fun with a (furry) friend!
.
.
.
.
.
.
#pilateseverywhere #yogaeverywhere #pilatesanytime #pilatesanywhere #yogaanytime #yogaanywhere
#pilates #yoga #poppilates #pilateslovers #yogalove #yogaeverydamnday #cat #catpose
🤸‍♂️HANDSTAND🤸‍♂️PLANK🤸‍♂️
.🤸‍♂️İleri seviye bir harekettir🤸‍♂️
🤸‍♂️Skapula stabilizatörlerini kuvvetlendirmek.
🤸‍♂️Karın kasları ve torsoyu kuvvetlendirmek.
🤸‍♂️Pelvis ve skapular savitlemeyi öğretmek. 
#pilatesstudio #pilatesmat #pilateslovers #reformerpilates #pilatesanytime #handstand #abdominal #pilateskonya #pilatesmeram #pilatesfit #fit #fitpilatesstudio #pilatesday #pilatesteacher #pilatesworkout #pilates #reformer #reformerkonya #reformerpilates #chair #chairpilates #pilateschair  #chairpilatesworkout
🔸ᴏʟᴠɪᴅᴀᴛᴇ ᴅᴇ ʟᴀ ᴠɪᴀ ʀᴀᴘɪᴅᴀ, sɪ ʀᴇᴀʟᴍᴇɴᴛᴇ ǫᴜᴇʀᴇs ᴠᴏʟᴀʀ sɪᴍᴘʟᴇɴᴛᴇ ᴀᴘʀᴏᴠᴇᴄʜᴀ ᴇʟ ᴘᴏᴅᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴘᴀsɪᴏɴ🔸
-
🔹sᴜʀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs: ᴍɪ ʟᴜɢᴀʀ ᴇɴ ᴇʟ ᴍᴜɴᴅᴏ 😍🔹
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#SurPilates #pilatesargentina #pilateslovers #pilatessolo #pilatesmat #pilateschair #pilatesneuquen #pilatesstudio #pilatestime #pilateslife #pilatesanytime #pilatescommunity #pilateslife #pilatesgirl #pilatescommunity #pilatespatagonia #pilatestraining #instapilates #pilatestraining #instatrain #trainphotography #trainlove #trainlikeagirl #pilates #yogagirl #yogalife #photooftheday #photography
Tengo una debilidad,  me encantan estas clases ❤️ . clases con mucha pasión . Próximamente clase especial de fitball. #fitball#fitballworkout #pilatesangie#pilatesfitball #pilates #fitness #fitnessgirl#fitballexercises #progressivefitball #pilatesmat #pilatesanytime

Loading