#pilates

Posts tagged as #pilates on Instagram

11,980,748 Posts

🔥
#불금 엔 역시
핫체 하태
sooooo hot🔥
-
#vipr 조아
#uppercut 스트레스 풀린다🔥
더 연습해지
후들후들
-
Today’s #workout 
Lower body✊
-
#운동복 은
#다이나핏 !
.
.
.
#필라테스 #필라테스강사 #pilates #레깅스 #운동하는여자 #운동하는남자 #다이어트 #다이어터 #유산소 #몸매 #힙업 #눈바디 #bodycheck #거울샷 #전신샷 #셀카 #selfie #일상 #소통해요 #ootd #필라테스복 #airpods #dailylook #dynafit ☀️
Bu sıcakta idman mı yapılır canım deme 😁 Seni motive edecek bir partner, idmanını daha iyi hale getirebilir 🤗 Sen de arkadaşınla dene yada gel beraber deneyelim 🙈😉 ersygur  #animalflow #workout #fit #fitness #fitgirl #fitfam #active #pilates #turkey #bursa #istanbul #cardio #gym #egzersiz #diet #instagood #instafollow #instamood
Hoy mirando fotos me he encontrado con esto! De pequeña ya apuntaba maneras🐍🤸🏼‍♂️🦂 #yoga #pilates #oldtimes #cobrapose #scorpionpose
e vamos de #pilates#
A equipe do Studio Geração Pilates deseja a todos uma feliz páscoa! 
#pascoa2019 #pilates #pilatescampinas #studiogeracaopilates #venhafazerpartedessageraçao
Desejo a todos um feriado com muito amor e união! Segunda retornaremos aos treinos 🌼 #personaltrainer #musculacao #musculacaofuncional #treinofuncional #pilates #avaliacaofisica #nutricao #nutricionista #nutricaofuncional #vidasaudavel
It is Friday!! I’ll Meet you at the barre!! 👯‍♀️#class#barre#pilates#pasadena#altadena#workout#train#instructor#fit#fitness#workouts#pasadenacitycollege#pasadenaeats#pasadenacityhall#classpass
Happiness makes up in height for what it lacks in length.
.
모자라는 부분을 채워가는 것이 행복이다.
.
.
.
.
.
#대구#구미#상모#구미역#구미핫플#일상#공유#운동#운동하는여자#coffee#heart#yoga#pilates#fitness#crossfit#happiness#love#loveyourself#smile#selca#selfie#daily#ootd#goodnight#goodday#f4f#like4likes
Este é um momento de paz, amor e celebração em família. Feliz Páscoa e que em nossos corações se renovem a gratidão e a esperança! Feliz Páscoa, são os sinceros votos da Equipe Núcleo FisioLine.
⠀
.
Venha e conheça o nosso espaço
📞 21-2421-6287 /
📞 21-3579-0694 /
📞 21-96445-2224.
🕋 Rua Bruno Giorgi, 114 - Sala 213 - Rio 2 Shopping - Barra da Tijuca.
⠀
#Rio2 #avabelardobueno #pilates #shoppingrio2 #barradatijuca #recreiodosbandeirantes #barrashopping #shoppingnewyorkcity #avdasamericas #nucleofisioline #fisioterapia #fisioterapeuta #pilatesbrasil #pilatestododia #fisioterapiaparagestantes #training #health #exercise #spa #pes #spadospes #massagem #esfoliacao #2019 #cuidadoscomocorpo #corpo #massagempodal #podal #semanasanta #pascoa
Day 5 of #pinchaLovePlay is a Pincha L shape which I decided not to do against a wall 😁 I had a little struggle with this pose and it‘s definitely not perfect but I thinks it looks quite pretty tho 🌸 At least I know what to work on from now on✨🙏🏼
.
.
.
#yoga 🧘🏽‍♀️#forearmstand #meditation #yogalove #workout #motivation #yogi #health #yogalife #namaste #yogainspiration #pilates #pincha #yogaeverydamnday #fitnessflow #mindfulness #fitnessmotivation #yogagirl #peace #fitfam #yogachallenge  #pinchamayurasana #healthy #yogini
Equilibre-se 💏
#pilates #casal #parceirodetreino #concentración
[𝔾𝕀𝕍𝔼𝔸𝕎𝔸𝕐] ION WATER is delighted to be the Official Hydration for FitnessFest by AIA 2019!

Hydrate light with ION WATER containing 48% less sugar vs. regular isotonic drinks. Developed by Otsuka Pharmaceutical in Japan, enjoy its light-refreshing taste with the same amount of IONs as POCARI SWEAT.

Win a pair of @fitnessfest.sg slots. 
Simply follow these steps:
1. Follow @pocarisg
2. Tag a friend and comment what you like about ION WATER!

Contest ends 23 Apr 2359hrs

#IONWaterSG #HydrateLight #FF19 #FitnessFestbyAIA
Swipe to see Easter Sunday’s Schedule! Have a great weekend everyone 🧘‍♀️💕🧘‍♂️
.
Preparamos mais uma super promoção pra você 🍫🐣
.
A legging que modela o bumbum, afina cintura e contrai o abdômen.
.
Promoção Exclusiva de Páscoa 🍫🐣
❌De: 79,90
✅Por: 49,90
.
.
.
.
.
.
.
📍 VISITE A PALMAS FITNESS
Quadra 104 Sul, Lote 22, Sala 1, Palmas-TO
(Ref.: estamos na rua lateral da SETURB, em frente a Brasil Rural)
.
📲 ATENDIMENTO WHATSAPP (horário comercial): +55 63 98458-3116
.
🛫 ENVIAMOS para todo o Brasil 🇧🇷
.
#lojapalmasfitness
#usepalmasfitness
#clientepalmasfitness
#modelopalmasfitness #parceirapalmasfitness
#palmasfitness
#crossfit #modafitness #palmasto #bodybuilding #vidasaudavel #bomdia #musculacao #colecaonova #mulheresfelizes #treinecomestilo #pilates #personaltrainer #treinopesado #yoga #marombaéoutronivel #maromba
مصرف طولانی مدت فست فود، سیستم ایمنی را تهاجمی می کند.
A
⁣سیستم ایمنی دقیقا به همان روشی به یک رژیم غذایی پر چربی و پر کالری پاسخ می دهد که به یک عفونت باکتریایی پاسخ خواهد داد. این موضوع در مطالعات جدیدی که در دانشگاه بون انجام شده، نشان داده شده است. غذای ناسالم در طولانی مدت سیستم ایمنی را متهاجم تر می کند. حتی مدت ها بعد از روی آوردن به رژیم غذایی سالم، التهاب ناشی از سیستم ایمنی ذاتی حتی بیشتر می شود.
A
 سنسور فست فود در سلول های ایمنی
 پروفسور ایک لاتز، سرپرست موسسه ی ایمنی ذاتی دانشگاه بون می گوید: “اخیرا کشف شده که ایمنی ذاتی به نوعی حافظه یا خاطره دارد. بعد از یک عفونت، سیستم ایمنی در یک حالت هشدار باقی می ماند؛ تا بتوانند به حمله ی بعدی سریع تر پاسخ دهد.” متخصصان این موضوع را تربیت کردن ایمنی ذاتی می نامند. در موش، این فرایند توسط باکتری مورد هدف قرار نگرفت، بلکه توسط رژیم غذایی ناسالم بود.
A
دانشمندان سلول های خونی ۱۲۰ مورد را بررسی کردند. در بعضی از موارد، سیستم ایمنی ذاتی اثر تعلیمی زیادی را نشان داد. در این موارد، دانشمندان شواهد ژنتیکی از درگیری نوعی التهاب پیدا کردند.

جالب است که، علاوه بر پاسخ التهابی شدید، هم چنین نتایج طولانی مدتی برای پاسخ های سیستم ایمنی دارد. فعال سازی انجام شده توسط رژیم غذایی غربی در روشی که اطلاعات ژنتیکی بسته بندی شده را تغییر می دهد. مواد ژنتیکی در DNA ذخیره شده است و هر سلول دارای چندین DNA است، که با هم حدود دو متر طول دارند.
A
 خوردن غذای ناسالم برخی از این قطعات به طور معمول پنهان DNA را باز می کند. این منطقه از مواد ژنتیکی می تواند بسیار آسان تر از زمانی که بسته بود، خوانده شود. دانشمندان این پدیده ها را تغییرات اپی ژنتیکی می نامند. دکتر لتز توضیح می دهد: “التهاب باعث تغییرات اپی ژنتیکی می شود. در نتیجه، سیستم ایمنی حتی به محرک های کوچک با واکنش های شدید التهابی واکنش نشان می دهد.” #آکادمی_تخصصی_آسمان_ورزش
#بدنسازی
#فیتنس
#تناسب_اندام
#کراس_فیت
#ایروبیک
#بادی_پامپ
#پیلاتس
#دو_و_میدانی
#مربی
#آمادگی_جسمانی #حرکت_شناسی
#تی_آر_ایکس
#حرکات_اصلاحی #نسرین_شالچی_مربی_جهانی_IFBB
#fitness
#fitnessmotivation
#fitnessfood 
#corrective_exercises
#TRX
#fitnessgirls
#physiology
#Kinesiology
#ifbb
#crossfit
#airobic
#bodypump
#pilates
#sky_sport_gym 
#nasrin_shalchi
D30, time flies ~
Week 37 Ayden🦶🏻
Now Ayden is 10months ❤️👶🏻 I am happy to have Yoga and Pilates in my life😝:)#yoga#pilates#posenatal#workout#backtowork261day#daily#persistence
怪我が尽きないのはなぜか

こんなに気をつけてるのに
・トレーニングしてるよ?
・加齢って言われる

いろいろな原因あると思います。
ジムで話してると絶対的に出てくるのが

加齢

ある程度年齢重ねてると加齢は間違いは
ない原因だと思う。
(事実だしね(笑)) 加齢って言われて
.「そういう事を言ってほしいんじゃない」
.「そんなのわかってるよ」

っていうプリプリと怒ってる声多い( ゚∀゚) .

けどいざじゃあ筋トレしてみようね!
って言うと
「歳だから、、、」 .

ってそれを言い訳にするのなんなんだろう
ね(›´ω`‹ )

ちなみにそういう言い訳よくするよね
ってお客さんにもハッキリ言ってます(笑)

ってこの話は少し置いといて、
トレーニングしてるのに
気をつけてるのに
って言ってる人。

そりゃ気をつけてても怪我する時はする。
そのリスクを出来るだけ減らす為にいろんな
方法をとるんだけど、

一概には言えないけど怪我が絶えない人は

トレーニングのやり方に問題あり
(トレーニング以前に)日頃の姿勢、歩き方に問題あり

な事が多い気がします。
いくら頑張ったって見当違いな事してたら
より怪我しやすい身体を自分でつくってたり
しますからね。

病院は【診断】してもらう所。
それがあった上での【どうするか】が
大事になってきますよね!

その【どうするか】を一緒に考えていきませんか?

2019/4/12

#盛り上がれ秋田 #pilates #ピラティス #インストラクター #instructer #怪我 #ケア #japan #followme #dancer #akita #秋田 #workout #発信 #ストレッチ #柔軟
Insta planner has seriously exacerbated my OCD!!! 🤦‍♀️🤦‍♀️ Reason behind this bathroom selfie?  To flow with the theme of my last post..... lol 💫😌✌🏼 Happy Friday Beautiful people 💋
#views .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#bohemiandecor #photography #pilates  #bondibeach #byronbay #beach #beautifulbeaches  #paradise #beautifulislands  #yoga  #plantbased #coffee #beautifuldestinations  #luxurydestinations #whitesandbeach  #bohemian #homebeautiful #bedroomdecor #interiordesign #gourmetfood #luxurydestinations #breathtakingview #pilatesbody  #travel #wine #beautifuldecor #wanderlust #beautifulphotography #decor #vsco
Seriously!!! There shouldn't be any rules of etiquette when eating pasta 🍝 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#photography #pasta #sunday #spaghetti #comfortfood #italianfood #italianfoodporn #pastaheaven #coffee #wine #family #friends #happiness #gourmetfood #yoga #pilatesbody #pilates #beautifulphotography #foodphotography #vegan #luxurydestinations #beach #byronbay #bondi #italy #veganlife #vegan #veganfood #plantbased #decor #interiordesign #comfortfood

Loading