#pilates

Posts tagged as #pilates on Instagram

13,190,930 Posts

O sol estava de “matar”, mas fizeram lindamente a corrida, parabéns galera, 1ª Maratona de Revezamento 42K 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️
Studio TKF 💗
Atendimento Personalizado para Mulheres, Casais e Famílias.
Vem fazer uma aula experimental sem compromisso.
991002044
#tkf #musculação #treinamentofuncional #pilates #gympass #jump #step #spinning #localizada #circuito #pump #caminhada #corrida  #hiit  #desafiotkf #projeto30dias #studiotkf #sbo #mulheres #casais #família #health #healthylifestyle #love
Obi the #pilatescat critiques my form in leg straps on the #pilatesreformer 😜 He’s always glad to have me home when I’ve been away.
-
-
#pilatesinstructoracademy #pilates #legsinstraps #pilatesinstructor #pilatesinstructors #pilatesteacher #pilatesteachers #pilateseducation #pilateslovers #pilatesisfun #ilovemycat
Aquí os dejo un ejercicio muy saludable pero con una gran dificultad técnica.  Lo vemos muy habitualmente en yoga sin embargo lo podemos practicar muy a menudo ya que tiene una doble función, por una parte trabaja la fuerza de los brazos y hombros y por otra parte estira toda la espalda y la parte posterior de las piernas. 
Eso sí, no es nada fácil empezar y ser capaz de poner los talones en el suelo, no os preocupéis que eso llega con el tiempo. Para empezar podéis ir flexionando las rodillas.
#recuperacion #entrenamientoalairelibre
.
.
.
#entrenamiento #training #estiramientos #fitnessgirl #entrenadorapersonal #entrenamientopersonal #entrenamientofuncional #pilates #yoga #hipopresivos #gimnasiaabdominalhipopresiva #personaltrainer #fajaspostparto  #salud #dieta #alimentación #pierdepesoya #pierdepesoganasalud #pierdepeso #dolordeespalda #artrosis #osteoporosis  #herniadiscal #cifosis #escoliosis
Shell istasyon işletmecisi olan Mustafa bey ile görüşüp, Genetic passport testini bugün aldık.
Vizyonerliğinden ötürü tebrik ederim.. @armustafaa 
www.genetictrainer.com

#genetictrainer #gen #beforeafter #bodybuilding #fitnesshitt #fitness #motivasyon #gym #trainer #trx #pt #pilatesbody #reformerpilates #pilates #sport #izmir #manisa #healty #healthyfood
@sang_jun1988 많이 준비햇넹 귀여워☺☺️☺️️ #생일 #데이트 #럽스타그램
Post-Pilates portrait mode. #cardio #pilates #hiitpilates #portraitmode #sundayfunday #workout
Reposted from @fisioterapiageral.repost -  #Repost @gruposaudesenior ・・・
O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa, generalizada, crônica e pela presença de pontos dolorosos à palpação de regiões específicas do corpo. Os pontos tendem a estar presentes em ambos os lados e em diferentes locais. Os pacientes relatam dor em 11 dos 18 pontos dos locais acima citados.
A causa específica da fibromialgia é desconhecida. Sabe-se, porém, que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores da doença e que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar envolvidos em seu aparecimento.

FATORES DE RISCOS:
• Estresse e traumas emocionais.  Ex ( acidente de carro, perda de um familiar )
• Doenças infecciosas
• Hereditariedade
• Sedentarismo ( pouquíssimos atletas desenvolvem  fibromialgia )
• Mudanças hormonais ( como a incidência maior em mulheres que estão na menopausa)

Sintomas
* Dor generalizada e recidivante;
* Fadiga;
* Falta de disposição e energia;
* Alterações do sono que é pouco reparador;
* Síndrome do cólon irritável;
* Sensibilidade durante a micção;
* Cefaleia;
* Distúrbios emocionais e psicológicos

A fisioterapia é importante no tratamento da fibromialgia porque ela ajuda a controlar sintomas como dor, cansaço e distúrbios do sono, promovendo o relaxamento e o aumento da flexibilidade muscular. .
Para agendar uma avaliação, ligue:☎️(71) 4141-8587
☎️ (71) 99276-5890 (WhatsApp) .

#fisioterapia  #pilates #fisioterapeuta #enfermagem #fibromialgia #dor #gruposaúdesênior #gruposaudesenior #fisio #fisioterapeutas #manualdefibromialgia #homecare #idosos #geriatria #geriatra #gerontologia #atendimentosomiciliar #idoso #dorcronica #dorcrônica - #regrann
Já sabe o que vai fazer de diferente a partir de setembro?!.
.
#pilates #pilatesclinico #forçaflexibilidadepostura #fisioterapeuta #qualidadedevida #voltaraotrabalho #saodomingosderana #tires #cascais
TrueYoga™ What's worse than using a SLIPPERY yoga mat? 😓 Yoga enthusiasts this is yours to get. Click to Learn more 
http://kaizenbeautysecrets.com/products/trueyoga .
.
.
.
.
#KaizenBeautySecrets #yoga #fitness #meditation #yogalife #yogainspiration #love #yogaeverydamnday #yogi #namaste #pilates #mindfulness #yogalove #yogagirl #gym #yogateacher #yogapractice #yogaeverywhere #workout #wellness #yogaeveryday #yogachallenge #health #yogini #motivation #yogapose #nature #fitnessmotivation #n #yogaposes
Cuando trabajo equilibrio inconscientemente mi pierna izquierda es la que se va a apoyar primero porque en este tema es mas fuerte pero el Glúteo de ese mismo lado es mas débil que el derecho. Así que cuando flexiono mi rodilla al momento de estirar empujo desde este músculo y trato de ser más consciente de ello ya que en el curso de @centrodepoder me di cuenta que necesito fortalecerlo más.
.
.
.
#pilates #pilatestraining #pilatesmat #pilatesathome #pilatesdondesea #pilatesencasa #pilateseveryday #pilatespower #pilatesgirl #fitgirl #wellnes #pilatesmexico #pilatesinstructor #body #health #pilatescommunity #pilatesteacher #pilatesinstructor #pilatescabo #pilatesincabo #gluteos
...experimenting with ways of physically activating ordinary objects, seeking an imaginative reexamination of their use and understanding.” -Chris Bradley, Artist

From drawing to build, we task ourselves with “physically activating” this eclectic mix of materials that go into each piece we make.  Eclectic like weathered wood, wildflowers and rusted metal. (Photo captured on Joe Pilates’ porch, Becket, MA)

#pilates 
#pilateslineage 
#ItsWhereYoureFrom 
#pilatesstyle 
#iheartpilates 
#pilatespractice 
#pilatesbody 
#pilateslovers 
#josephpilates 
#pilatesforlife
#pilatesinstructor 
#pilatesbody 
#pilatesfit 
#pilatesstrong 
#classicalpilates 
#pilatesforeverybody 
#pilatescommunity 
#joepilates 
#authenticpilates 
#urbanpilates 
#pilateseveryday
#pilatespowerhouse
#contrology
#fitnessgoals
#fitness
#summer
#instanature
Felinos#mundogaturro#pilates#santelomo#amorfelino
•Online Koçluk eğitimimde neler mi yapıyorum? 💕 Belirlenen haftalık paketler içerisinde beslenmeniz ve yapmanız gereken antrenmanlarda vücut tipinize, AMACINIZA(kilo alma,kilo verme,fit görünüm,sağlıklı yaşam) ve kişisel özelliklerinize göre program oluşturuyorum.📝 Sağlıklı Beslenme listenizi “diyetisyen “olarak değil sağlıklı beslenme koçunuz olarak hazırlıyorum. 🌸
⭐️⭐️ONLİNE VE BİREBİR ÇALIŞMAK İÇİN MAİLLERİNİZİ  BEKLİYORUM. EĞİTİMİME KATILIN, FARKI BERABER GÖRELİM !⭐️⭐️ (Bilgilendirme mesajı uzun olduğu için instagram Dm den gönderemiyorum, bunun için seymagundass@gmail.com adresime veya profilimdeki e-posta gönder butonundan bilgi alabilirsiniz, çok kısa sürede dönüş yapıyorum. ) #fitness #pilates #beforeafter #onlinecoach #diet #body #bodygirl #fitnessgirl #diyet #sağlık #sağlıklıyaşam #yağ #kilosorunu #zayıflama #fitnessmotivation
Book update! 📖. New copies are being printed 👍. So due to the wonderful success of Danielle Collins’ Face Yoga over the past 5 weeks, it has gone to its second re-print 🙏. So if you are looking for it in a @waterstones store they have sold out and will be back in stock mid September 📚. For @amazon in the UK, you can still order the book and delivery will be mid September and for outside the UK there is still a few copies left on Amazon.com 🙌. A HUGE thank you to this amazing community that you guys are part of for supporting this book. The book has come from 15 years of experience, a lot of training, loads of research and so so much passion and I cannot express my gratitude enough for everyone who has chosen to purchase a copy. Thank you thank you thank you 😊. In other news, I will leave the link in bio for the rest of the day for my latest YouTube video on lower face toning Face Yoga 😘.
.
.
.
.
.
 #FaceYogaFam #FaceYogaExpert #Yoga #Pilates #FaceYoga #skincare #author #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #fitness #strength #yogateacher #wellbeing #inspire #relaxation #gratitude #beauty #nutrition #stretch #health #collagen #skin #facialyoga #daniellecollins #faceexercise #yogainspiration #yogi #daniellecollinsfaceyoga
3000km motosiklet yolculuğundan sonra ilaç niyetine SWAN ✌🏻😬 @canarslansson sen hala tatil yap @ubvarol 😂 .
.
#swan #pilates #pilatesreformer #pilatesbody #rider #riderman
I got my ring stuck in my hair but my outfit is super cute so... 💁🏻‍♀️
.
.
. .
.
#ootd #pilates #messyhair #weekend #pilatesbody #doctor
Psst wanna know a secret???...I don't really like backbends, in fact they make me nervous...I have always had lower back issues, so whenever I do a deep backbend feels like a risk...I have been trying to incorporate them more into my practice as honestly my body needs them...If anything I have less back pain now then when I was a teenager 😲...The key has been trusting myself, knowing my limits, and taking my time...Thanks to Pilates and yoga I am finally able to move back pain free... #yoga #pilates #yogapractice #yogapose #yogainspiration #yogany #lakemahopac #paddleboarding #camelpose #ustrasana #backbend #backbendpractice #lowerbackpain #backpainrelief #backpainfree #heartopener #trust #knowyourlimits #takeyourtime #progress #befree
#Repost @gruposaudesenior ・・・
O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa, generalizada, crônica e pela presença de pontos dolorosos à palpação de regiões específicas do corpo. Os pontos tendem a estar presentes em ambos os lados e em diferentes locais. Os pacientes relatam dor em 11 dos 18 pontos dos locais acima citados.
A causa específica da fibromialgia é desconhecida. Sabe-se, porém, que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores da doença e que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar envolvidos em seu aparecimento.

FATORES DE RISCOS:
• Estresse e traumas emocionais.  Ex ( acidente de carro, perda de um familiar )
• Doenças infecciosas
• Hereditariedade
• Sedentarismo ( pouquíssimos atletas desenvolvem  fibromialgia )
• Mudanças hormonais ( como a incidência maior em mulheres que estão na menopausa)

Sintomas
* Dor generalizada e recidivante;
* Fadiga;
* Falta de disposição e energia;
* Alterações do sono que é pouco reparador;
* Síndrome do cólon irritável;
* Sensibilidade durante a micção;
* Cefaleia;
* Distúrbios emocionais e psicológicos

A fisioterapia é importante no tratamento da fibromialgia porque ela ajuda a controlar sintomas como dor, cansaço e distúrbios do sono, promovendo o relaxamento e o aumento da flexibilidade muscular. .
Para agendar uma avaliação, ligue:☎️(71) 4141-8587
☎️ (71) 99276-5890 (WhatsApp) .

#fisioterapia  #pilates #fisioterapeuta #enfermagem #fibromialgia #dor #gruposaúdesênior #gruposaudesenior #fisio #fisioterapeutas #manualdefibromialgia #homecare #idosos #geriatria #geriatra #gerontologia #atendimentosomiciliar #idoso #dorcronica #dorcrônica
Segunda-feira é o dia oficial de cuidar da saúde e da mente 🧘‍♀❤ Participe de aulas gratuitas de Pilates, que são realizadas toda segunda-feira, das 7h30 às 8h30, no nosso espaço aberto, na entrada da Av. Império do Sol Nascente. 
#UnimartShopping #OSeuShopping #Pilates
Do what you love & join us Monday ♥️
9:30am Power Yoga Flow w/Meghan 
4pm Pilates w/Sheena 
5:30pm Flow & Sculpt w/Terry #mondaymotivation #poweryoga #pilates #flow #sculpt #cozyspace @meg_uliana @terryb.yoga @pilatesbysheena 🙌🏼✨🧘🏻‍♀️♥️
Do what you love & join us Monday ♥️
9:30am Power Yoga Flow w/Meghan 
4pm Pilates w/Sheena 
5:30pm Flow & Sculpt w/Terry #mondaymotivation #poweryoga #pilates #flow #sculpt #cozyspace @meg_uliana @terryb.yoga @pilatesbysheena 🙌🏼✨🧘🏻‍♀️♥️
Do what you love & join us Monday ♥️
9:30am Power Yoga Flow w/Meghan 
4pm Pilates w/Sheena 
5:30pm Flow & Sculpt w/Terry #mondaymotivation #poweryoga #pilates #flow #sculpt #cozyspace @meg_uliana @terryb.yoga @pilatesbysheena 🙌🏼✨🧘🏻‍♀️♥️
Granola tarifi arıyorum diyenlere bir fikir de benden..İster yanınıza alın, çay veya kahve ile tüketin.İster kırarak süt veya yoğurt ile karıştırın☘️💁🏻‍♀️
⭐️ŞEKERSİZ GRANOLA BAR⭐️
...İçinde ne var?...
2 yumurta akı✅
Yulaf ezmesi✅
Fıstık ezmesi(şekersiz)✅
Şekersiz kurutulmuş meyveler✅
Toz tarçın✅
İsteğe bağlı keten tohumu ve çiğ ayçekirdeği✅
...Yapılışı Nasıl?...
İki yumurtanın akını iyice çırpıyoruz.3 kahve fincanı yulaf ezmesi,1 kaşık fıstık ezmesi,1 çay kaşığı toz tarçın,istediğimiz kadar kuru meyve keten tohumu ayçekirdeğini ekleyip iyice karıştırdıktan sonra fırın kağıdı üzerine yayıp 180C fırında 15 dk pişiriyoruz.Soğumasını bekleyip kesiyoruz.İşte oldu🔥
.
.

#diyet #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #diyetteyiz #diyetkardeşliği #diyetailesi #zayıflama #spor #diyetblogu #sagliklibesleniyoruz #pilates #diet #healthyfood #sport #workout #fitness #fit #kiloveriyorum 
#losingweight #losingfat #instagood #instadaily #instadiary #sagliklitarifler #pratikfitlezzetler #diyettarifler #instafood#diyetyemekleri #saglikliyasam
Its a wrap! Garuda boot camp med @jamesbdsilva på @stockholmpilatescenter är över för den här ggn. Håll i er alla medlemmar nu kommer vi hem med mängder av inspiration för höstens klasser! .
.
#garudabootcamp #thegarudamethod #garuda #garudaypga#pilatespower #pilatescomplete #pilates #höstnytt #teampilatescomplete #träningsglädje #stockholmpilatescenter #träning
Dalle vacanze la nostra Tatiana 🏔✨
.
.
.

Benessere e pilates nella sauna di sale. Movimenti gentili praticati in un’atmosfera calma potenziano corpo e mente, alleviano le tensioni fisiche e calmano il flusso di pensieri. .
.
.
.
.
 #miallenoadamarmi #lostudiodielenapoli #pilates #igerspilates #pilatesbody #pilateslovers #pilateslife #legnano #igerslegnano #rescaldina #tempoperme #felicità #voglioviverecosì #solocosebelle #conilsorriso  #pilatesstudio #starbene #unostudiofattodipersone #2019 #estate #io #justdoit #dreamcrazier
🧘‍♀️☕️There are Sunday Mornings and then there’s Pilates and Lattes Sunday Mornings.....
.
Lovely workshop with 12 lovely ladies this morning, super impressed with everyone’s 100’s 👏 the newbies did awesome! .
The light through the woodlands was something else aswell such a nice walk through nature 🌿🌿🌿.
.
And well The Green Wood Cafe surpassed itself again. 🥞 Apple and Cinnamon pancakes with maple syrup have (just) knocked off banana and chocolate pancakes as number 1!
.
Thank you so much for a lovely morning ladies. .
Next one is Sunday 22nd September get in The the diary! .
#classeswithcara.
#coalbrookdale #ngr #pilatesandlattes #bestsundayofthemonth #pilates #pilatesteacher
Muy feliz día a todos los niños que forman parte de esta gran familia de Move Fit!! #diadelniño #pilates #movefitpilates
Sunday Stretches⁠
⁠
Happy Sunday! Time to enjoy the best things in life: food, friends + family and some good exercise 🧘‍♀️ ⁠
⁠
[📷: @scallopsamoyed]⁠
⁠
-
옴마야•.•
뜻밖에 감튀 맛집 발견
I am so excited it’s Sunday because that means it’s a new week! This week is so special because I finally start training again with my JUNIOR team at @dcdancefactory!!! I can’t wait to see all of my friends!!! We train Tues/Thurs/Sat. Let’s go!! 💚💜
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
These are the AMAZING teachers. 
@stephaniebasscampbell - lyrical • @nicassbass - hip hop • @gdcdance - technique & ballet • @merissagassel - contemporary • @alicia_mcphee1 - Pilates & ballet • @mitzi - tap • @susan_dorsey - tumbling • @erinellisnash - jazz/leaps & turns •
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
📸 by @jaydaiye •

#dance #dcdf #dc4l #dancers #train #lyrical #hiphopdance #jazz #ballet #technique #pilates #tap #leaps #turns #tumbling #nashvillekids #nashville #dancestudio #competitionteam #company #work #push #challenge #stretch #grow #dancelife #dancersofinstagram
헤드에이크다 이눔아!!
Bir yanım yorgun
Sanki yüz yıllık bir kadın ,
Bir yanım delidolu
Küçük bir kız çocuğu...
İkisi arasında zorlanıyorum yaşamaya
Birine sus diyorum 
Diyerine dur ...
Ne yorgun kadın susuyor
Ne yaramaz kız çocuğu duruyor...
Hayat kimsenin ne istediğini sormuyor
Sadece akıp gidiyor...!🤷🏻‍♀️ .
.
.
.
.
.
.
.
.•••#photooftheday  #foto #izmir #atatürk #webstagram #wanderlust #music #love #türkiye #turkey #fashion #makeup #istanbul #hairstyle #peace #pilates #sport #instagood #travel #vacation #fitness #healthyfood #sezenaksu #happy #likeforlikeback #anadolugram #workout #azerbaijan  #ahmetkaya #girlswithtattoos

Loading