#ovsem

Posts tagged as #ovsem on Instagram

1,205 Posts

Můj první videoedit 😅❤
Snad se líbí. Přijde mi trošku odfláknutý 😅.
Co na něj říkáte vy?🤔♥ ~ please tag @kovy_gameballcz 🤤❤
#Ája💖 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#Kovy #Kaja #ovsem #video #edit #iloveyou
Tak a je to venku..co? ..rozhovor s @klub_tricatnic , který je dost otevřený a intimní. :) Takže, pokud vás zajímá například to, jak snáším, že jsem jsem v 38 letech bezdětná a bez partnera a samozřejmě i další věci.. tak čtěte 😃😘 https://danielavaneckova.cz/inspirace-nechte-se-provest-na-ceste-za-vedomym-zenstvim/

#rozhovor #otevrene #ovsem #vedomezenstvi #touhapomiminku #otehotneni #syndromvyhoreni #single #potricitce #inspirace #bezdeti #potrat #panevnidno #luno #srdce #prozeny #seminare
#docteno 
Tyto dvě knížky v mém případě asi nejlépe vystihuje (následuji vzoru tety Kateřiny) rčení “Nikdy neříkej nikdy”. Kdyby mi někdo minulý rok tvrdil, že je přečtu, pobavila bych se a byla přesvědčená o tom, že fakt nikdy. Pak mi ale dal pokračování Saturnina @vitspurny k Vánocům a v květnu jsem se při jednom projektu potkala s @kovy_gameballcz 
Původního Saturnina jsem nečetla ani neviděla a dosud jsem neviděla žádné Kovyho video 🙈 Když jsme se ale spolu bavili o prodejnosti knihy a Kovy mi zmínil, že se v daném období pořád “předháněl” se Saturninem, bylo jasno. Osud zasáhl 😁 Takže NIKDY NEŘÍKEJ NIKDY a věř Kovyho důvtipu, nikoliv paměti... Já (při pohledu na věnování v knížce): “Jéé, Ty sis zapamatoval, jak se jmenuju!” Kája: “Nooo, tak úplně neee... Podíval jsem se do scénáře...” 😂😂😂 #bookstagram #books #saturninsevraci #saturnin #kovy #ovsem #databazeknih #knihomol #bookaddict #bookaholic #coctu #ukazcoctes #albatrosmedia #bizbooks #ctenarskavyzva2019
Kdyby se někdo ptal co čtu 🤷🏻‍♀
#czechgirl #slovakiangirl #lgbt #lgbtq #bisexual #kovy #karelkovar #ovsem #book #mood #happy #vsco #vscocam #hanhi
OVŠEM - Kovy/Karel Kovář

Jsem tu s první knížkou a tou je Ovšem.

Životopis jednoho z největších českých youtuberů současné doby.

O KNIZE 📚
Ze života za kamerou. Bez filtrů. Bez scénáře. O všem.
Ve sbírce osobních pribehů, básní a fotek sdílí Karel Kovář cestu obyčejného kluka z malého města, jehož život se během pár let otočil doslova vzhůru nohama.
Od téměř idylického dětství, přes komplikované dospívání a tragikomické vztahy, až po budování kariéry na YouTube a smíření se se svou identitou. O stránce života, která byla důsledně skryta. O rodině a snaze zůstat sám sebou. O slzách smutku, štěstí a hlavně smíchu, protože toho není nikdy dost...
Jednoduše o všem!

Název: Ovšem
Autor: Kovy - Karel Kovář
Žánr:
Počet stran: 222
Vydáno 2017, Bizbooks

MŮJ NÁZOR 📚
Sice jsem to četla už před delší dobou, ale tohle je jedna z těch knížek, které mi uvíznou v paměti. A proč?

Kovyho sleduji už dlouho. Líbí se mi jeho postoj, názory, témata i zpracování videí. Celkově je pro mě jakýsi vzor. Takže hned jak jsem se dozvěděla, že vychází jeho knížka, věděla jsem, že ji musím mít.

Spousta věcí mě inspiruje dodnes, mnoho kapitol mě nutí přemýšlet, některé části mi na tváři vytvořily úsměv, jiné mě rozplakaly. Obdivuji ho, že byl ochotný nám, fanouškům, odhalit tak velkou část jeho života.

Jediné minus celé knížky je pro mě obálka. Kovy má mnoho hezkých fotek a je škoda, že tam nedal jednu z nich.

Pochybuji, že by kdokoli, kdo Kovyho sleduje, tuhle knížku nečetl, ale pokud se náhodou někdo takový opravdu najde, přečtěte si to! Opravdu to stojí za to!

HODNOCENÍ 📚
5⭐/5

# 📚
#ovsem #kovy #kovyovsem #karelkovar #kniha #bookoholic #knihomol #knihomolka #recenze #bookstagram #book #instagram

POZNÁMKA POD ČAROU 📚
S tímhle účtem začínám a je to první tohoto typu, který vedu, tak na to prosím berte ohled. Pokud mi to vydrží, a já s tím neseknu, tak věřím, že si časem najdu styl jak popisků, tak fotek a celkově ten účet nějak sladím
Kovy | Ovšem
Ve sbírce osobních příběhů, básní a fotek sdílí Kovy cestu obyčejného kluka z malého města, jehož život se během pár let na youtube otočil doslova vzhůru nohama. V knížce píše o svém dospívaní, o tom jak začal točit, o cestování, o tom, co zůstalo skryto za kamerou... jednoduše Ovšem.

Popravdě jsme se této knížce i přes velké nutkání dlouho vyhýbala, protože Kovyho mám ráda a bála jsem se, že tohle bude jen další youtuberská knížka udělaná pro peníze... Ale nebyla! Četla se krásně byla vtipná, inspirující, ale i vážná, když bylo potřeba. Bylo v ní navíc spoustu obrázků a básniček, které ji krásně doplňovaly a bylo vidět, že do ní dal Kovy celé své srdce. Určitě si ji přečtěte, stojí to zato!

5/5*  Ann
#bookstagram #kovy #youtuber #ovsem #recenze #biografie
Děti to milují a dospělci nechápou. Svět youtube videí je neobyčejně pestrý a nedá se šmahem odepsat, stejně jako na něj nelze pět jen samou chválu. Vliv tohoto internetového média na dorůstající generaci je nezpochybnitelný. Ale víme doopravdy, kdo k našim dětem promlouvá?

#Recenze #audioknihy Kovy Ovšem (Karel Kovář)
http://www.klubknihomolu.cz/155099/ze-zivota-ze-sveta-a-vubec/ #kovy #karelkovar #audiokniha #recenzeaudioknihy #ovšem #ovsem #tipnaknihu #kniznitip #knihadoucha #doucha #ctenidoucha #klubknihomolu
Jiné 😔💔
#moje#cele#srdce#patri#tobe#ovsem#to#tvoje#patri#jine#forever#sad
Vzpomínky... Křest knihy #ovsem. Moc děkuji @kovy_gameballcz ❤️ Doufám že i nadále budeš tak zajímavý, inspirativní a informativní (hustokrutý přídavný jméno)😂
Věříte tomu? Takových citátů je poslední dobou plný internet. Když jsem si něco takového přečetla,nikdy jsem nad tím více nepřemýšlela. Ale teď když se třeba nad těmito slovy zamýšlím do hloubky, musím uznat, že se mi už v životě opravdu potvrdila. Zkuste najít ve svém životě nějakou situaci, kdy jste tuto změnu realizovali, aniž byste si to uvědomovali 🤔🧐 možná budete překvapeni 😲😏😁 #zmena#zmenamysleni#pozitivnimysleni#lepsizivot#motivace#odrogach#ovsem#bojuj#budlepsi#buduspesny#samsebou#drogovanezavislost
#taky #maly #blog o #tom #co #vsetko #Marley #dokaze #znicit 😕🙈 #ovsem #chces #take #video??? #vlog
A jak to máte vy? 
Za mě určitě patří😂 #kovygameballcz 
#kovy #utubering #kovy_gameballcz #ovsem
Co je to RPE?
.
Je to zkratka pro rate of percieved exertion („škála pocítěné námahy“) a je to velmi praktická subjektivní hodnota 
pro měření náročnosti tréninku. K jejímu určení přitom nepotřebuje žádný nástroj a stačí vám pouze polovina mozku. Jednoduše jako při čemkoliv jiném vyhodnotíte, 
jak pro vás byl výkon náročný, jenom teď k tomu pocitu přidáte číslo na škále s velmi jednoduchými pravidly (v naší variantě upravené pro posilování – viz fotka).
.
A k čemu je dobré používat RPE?
.
Můžete tak sledovat váš progres, například vaše váha
na čince se na určitý počet opakování nezvětší, ale pocitově to bude pro vás bude o trochu lehčí než naposledy, 
sice se zlepšujete, ale kdo si má všechno pamatovat? 
Když se budete za měsíc chtít podívat do tréninkového deníčku (a ten si pište), tak bez zapisování RPE neuvidíte žádné zlepšení.
.
Navíc RPE se mění a přizpůsobuje dalším faktorům (málo jste se vyspali, není vám dobře, atd.), díky tomu můžete udržovat optimální hladinu stresu vyprodukovanou tréninkem a nejefektivněji se zlepšovat. Abych to vysvětlil, odrážet se od maximálních výsledků před dvěma měsíci nemusí už být optimální, spousta věcí se mohla změnit
a určité procento maximálního výkonu může vyprodukovat nedostatečný nebo příliš velký stres.
.
Podle RPE můžete i lehce vypočítat maximální výkon, 
takže se můžete ušetřit příliš stresové situaci, která by vám pro zlepšení nepomohla.
.
RPE v kombinaci s objektivním měřením (volume) je výborný způsob, jak udržet konstantní hladinu stresu produkovanou tréninkem a jak už jste se mohli dozvědět z předešlého článku, způsob jak se nejefektivněji zlepšovat. 🏋🏻‍♂️🚂
.
.
.
#cviceni #trenink #weightlifting #sportmedicine #trojboj #zdravi #optimalizace #fitness #health #workout #ovsem #locomotivebarbell
Kovy je jeden z mála youtuberů, kterého sleduji i přesto, že to není booktuber 🙂 a tahle jeho kniha Ovšem sice není žádná vysoká literatura, ale přesto jejího přečtení nelituji. 🙂 Pokud Kovyho sledujete, tak by pro vás mohlo být zajímavé trochu nahlédnout do jeho života a přečíst si knížku, která je o něm a ne o jeho práci na YouTube. 😊 Jeho vyprávění o dědečkovi mě dojalo k slzám, příhoda z letiště mě pobavila a fotky a básně knihu skvělé doplňují! 🙂 
#kniha #precteno #pravedocteno #kovy #ovsem #kovyovsem #karelkovar #bookstagram #instabook #bizbooks #biografie #zivotopis #youtuber #youtube #nakladatelstvibizbooks #knihomolka #knihomol #kniznisvety📚
Nechápu, opravdu nechápu, proč sem ty fotky dávám se zpožděním skoro jeden a půl roku! 🙈 Z Kovyho autogramiády v Ostravě. A jeho knížku Ovšem doporučuji k přečtení.

#kovy #kovygameballcz #ovsem #kovyovsem #kniha #knizka #autogramiada #fanousekkategoriesenior #youtube #youtuber #influencer #kovynedele #kovysobota #kovypatek #kovyctvtrek #kovystreda #kovyutery #kovypondeli #kovytyden #tydenskovym #kovyhoneninikdydost
Tak někteří z vás už jsou určitě na cestě do Prahy. Já té akci moc nefandím, ale vy si to užijte! #kovy #kovygameballcz #kovyfamily #kovygameball #ovsem #utubering
Kdo z vás, sleduje televizi? #kovy #kovygameballcz #kovygameball #utubering #ovsem #kovyfamily

Loading