#nutri

Posts tagged as #nutri on Instagram

1,134,017 Posts

Trago verdades 👉👉 A grande quantidade de ferro do açaí ajuda na regularização metabólica, e por isso é, forte aliado no combate à anemia. Para potencializar a absorção do nutriente, você pode ainda consumir seu açaí com outras cítricas, como acerola, laranja e kiwi. .
.
Tá vendo, não faltam motivos pra consumir #açaídeverdade
.
. #açaí #acai #emdobro #acaideverdade #omelhoracaidobrasil #acaibowl #food #love #acailovers #superfood #energy #amo #delicia #saude #energia #comidasaudavel #saudavel #fitness #nutri #nutricao #alimentacaosaudavel #viciadosemacai #fit #instafood #instagood #euamoaçaí
Otro ⓞⓑⓙⓔⓣⓘⓥⓞ que se logra, con trabajo y dedicación💪🏼 pero sobre todo acompañada de este equipo de 𝒶𝓂𝒾𝑔𝒶𝓈 que hacen todo mucho más fácil 💛
.
.
✨El placer de sponsorear esta pasión junto a las genias de @micheque_uy @acquacentrum @gimp10entrenamiento_ , M͙U͙J͙E͙R͙E͙S͙ dedicadas y brillantes en lo que hacen y que les invito a conocer. .
.
Vamos siempre por MÁS, sepan que su nutri comparte, entiende y SIENTE lo que es el deporte, cualquiera, el que sea, el que te guste y te llene como persona, el que te alegre los días. Si pensas asesorarte en nutrición deportiva, siempre tiene un plus que el profesional practique uno y comparta esa pasión
.
.
Buen jueves para todos! 🙌🏼 .
.
✍🏼 Consultas en Parque Rodó: MD 📩 o WP 📲 093 738 005 .
.
.
.
.
#nutri #nutrición #nutricion #nutricionista #nutrição #nutrition #nutriciondeportiva #deporte #handball #balonmano #salud #healthy #healthylifestyle #fitnesslife #fitnessgirl #deporteysalud
BOA TARDE ! 
VENHO FALAR HOJE DE NUTRIÇÃO E  SAÚDE DO IDOSO.
.
.
.
É  necessário  que se tenha rotinas saudáveis pois traz benefícios a saúde.
A seguir você  vai VER.. .
.
👣👣👣10 PASSOS PARA ALIMENTAÇÃO  SAUDÁVEL.
-
*1-FAZER 3 REFEIÇÕES DIÁRIAS ( CAFÉ DA MANHÃ,  ALMOÇO  E JANTAR). 2 LANCHES. Não pular as refeições.
-
* 2-INCLUIR CEREAIS ( ARROZ, MILHO, TRIGO, PÃO, MASSAS), de preferência integrais.BATATA ( TUBERCULO) , RAÍZES ( MANDIOCA, MACAXEIRA, AIPIM).
-
*3-TRÊS  PORÇÕES  DE FRUTAS 
TRÊS  PORÇÕES DE VERDURA E LEGUMES, NAS REFEIÇÕES  AO LONGO DA SEMANA.
-
*4-COMA ARROZ E FEIJÃO  TODOS OS DIAS OU 5 VEZES NA SEMANA.
-
*5-CONSUMA LEITES E DERIVADOS.
CARNES, AVES, PEIXES e OVOS .
RETIRA A PELE  E O EXCESSO DE FORDURA DAS CARNES E AVES.
.
.
. .
.
.
.
Carolina Pereira 
Nutricionista Crn:14102
Pós graduada em Saúde da Família.
Pós graduada em Saúde Pública.
#VIVABEMHOJE
#MELHORIDADE
#QUALIDADEDEVIDA#NUTRICOACH
#MOTIVAÇÃO #VIDANOVA
#NUTRI.CAROLINA#VIDASAUDAVÉL
@nutri.carolina
Broccolini tastes like broccoli but with tender stalks and fluffier, less dense heads. Made by combining the broccoli you know and love with gai lan, broccolini is a relatively new veggie on the scene. This mix also means it contains a hefty mix of nutritional benefits!⠀
⠀
Thanks to the glucosinolate and glucoraphanin compounds in broccolini, this veggie is great for your skin. The glucosinolate and glucoraphanin contained in broccolini is converted to antioxidants in the body, which help to reduce skin cell degeneration and prevent skin damage. This means aging better with fewer fine lines and wrinkles! Glucosinolate has also been studied extensively in reference to cancer development. Studies have shown glucosinolates lower the risk of developing cancers of the breasts, esophagus, stomach, bladder, prostate, and lungs.⠀
⠀
One cup of broccolini contains about 1g of fiber. Fiber is important for regularity, and consumption of fiber helps prevent colon cancer. Eating veggies that contain fiber also helps to keep your beneficial gut bacteria happy and healthy. They say that the immune system lives in the gut, so when your microbiome is happy and healthy, you are more likely to be too! The RDI for fiber for women in the US is 25g and for men it is 38g. I like to think of this as a bare minimum, so eat up!⠀
⠀
Read more about the health benefits of broccolini on the SFD blog (link in bio)! If you have never tried this veggie, give broccolini a chance 😊 your body will thank you 😉⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#broccolini #brassica #brassicas #vegetables #veggies #healthbenefits #superfood #superfoods #eathealthy #eatclean #eatwellbewell #eatrealfood #eatplants #eatyourveggies #cleaneating #justrealfood #eatbetter #healthy #healthyfood #healthyfoods #healthylifestyle #healthyliving #healthyme #healthyhabits #healthyyou #nutrition #nutri #nutritionfacts #eattherainbow
Cuide do seu bem mais precioso. SUA SAÚDE. 
Locais de atendimento: consultório dentro da academia Gol de Placa ( folha 32 Nova Marabá) e Clínica Conceito ( Rua Frei Raimundo Lamberzart 1892 Cidade Nova) 
Telefones para agendamento: 094 98132-8061 e 98133-3882 📲

#nutricionistajoanepaixao #nutrição #nutri 🍎🍋🍇🍉🥝🍍🥥🥑🥒🥬🍠🥕🥦
L'allergie et l'intolérance alimentaire peuvent présenter des symptômes digestifs proches mais les causes sont bien différentes.

L'ALLERGIE ALIMENTAIRE -> réaction anormale du système immunitaire suite à l'ingestion d'un aliment (par une personne génétiquement prédisposée).
Le système immunitaire réagit, comme si un intrus (ou antigène) dit "allergène" dans ce cas précis avait été ingéré.

L'INTOLÉRANCE ALIMENTAIRE -> est due à un déficit enzymatique de la personne. L'organisme peut, après l'ingestion d'un aliment, avoir du mal à digérer un constituant dont l'enzyme est déficitaire.

Pour plus d'infos, retrouvez l'article complet sur mon site : 
BLOG ➡️ rubrique ALIMENTATION 
Lien dans ma bio 🔅
________________________________________
#naturopathie #naturo #nutrition #nutri #alimentationsante #mangersain #mangersainement #allergiesalimentaires #info #food #diet #maladiedecrohn #crohn #healthy #health #informer #healthcare #sante #naturopathy
Moqueca de banana da terra saindo para os nossos vegetarianos amados 🥰

Experimentem, a proteína animal não faz falta nenhuma nesse prato! É surreal de bom 💖

#marmita #marmitafit #fitness #fit #saude #dieta #nutri #nutricao #nutricionista #alimentacao #tijuca #grajau
📥Acesse o nosso Aplicativo. ..
📅Dicas
..
🏃‍♀️Exercícios
..
🥑Receitas
..
😍Mantenha o Foco em Qualquer Hora, em Qualquer Qugar!
..
Clique no Link Azul do Meu Perfil Para Fazer a Inscrição. @app21dias
..
#nutricionista #nutri #fitness #foco #vidasaudavel #dieta #alimenta #saúde
📥Acesse o nosso Aplicativo. ..
📅Dicas
..
🏃‍♀️Exercícios
..
🥑Receitas
..
😍Mantenha o Foco em Qualquer Hora, em Qualquer Qugar!
..
Clique no Link Azul do Meu Perfil Para Fazer a Inscrição. @app21dias
..
#nutricionista #nutri #fitness #foco #vidasaudavel #dieta #alimenta #saúde
Receita de panqueca fit com frango desfiado
2 ovos inteiros;
2 colheres de chá de azeite;
2 xícaras de chá do leite morno desnatado;
1 xícara de chá da aveia em flocos;
6 colheres de sopa da farinha de trigo integral;
sal a gosto.
Recheio

1 tomate maduro picado;
1 dente de alho amassado;
1 cebola picada;
3 xícaras de chá do peito de frango desfiado;
sal a gosto;
salsinha a gosto;
orégano a gosto.
Modo de preparo:

Comece batendo todos os ingredientes da massa no liquidificador. Na frigideira antiaderente adicione azeite apenas para untar e prepare as panquecas, separando uma concha média para cada unidade. Doure dos dois lados e repita o processo até a massa acabar. Reserve. Para o recheio, cozinhe o peito de frango na água e sal, desfie. Em uma panela, coloque um fio de azeite e refogue os outros ingredientes. Por último, adicione o frango desfiado e incorpore. Comece a montagem recheando a massa, enrolando e dispondo uma ao lado da outra em uma assadeira. Prepare um molho de tomate caseiro e regue por cima. Leve para o forno por 10 minutos e sirva. #nutricionista #nutri #nutricionistaesportivo #nutricao #dedicacao #receitas #foco #dieta #forçadevontade #academia #gym #muaythai #luta #esporte #corrida #fé #alimentaçaosaudavel #vidasaudável #saudavel #saude
📥Acesse o nosso Aplicativo. ..
📅Dicas
..
🏃‍♀️Exercícios
..
🥑Receitas
..
😍Mantenha o Foco em Qualquer Hora, em Qualquer Qugar!
..
Clique no Link Azul do Meu Perfil Para Fazer a Inscrição. @app21dias
..
#nutricionista #nutri #fitness #foco #vidasaudavel #dieta #alimenta #saúde
Simplesmente o melhor 💪🆙
@nutrigabrielcarvalho 
#nutri #time #atletas #preparacao
@prof.arley_personal 💪🏻💪🏻💪🏻foco 😁
RECICLÁVEIS - você se preocupa com a quantidade de lixo que produz? A humanidade está se enterrando numa montanha de plástico e já é hora de começar a preocupar com o quê e o quanto consumimos.
.
É muito importante saber que nem tudo que é RECICLÁVEL é RECICLADO! Na sua cidade tem coleta seletiva? Não? Então vai pra grandes aterros contaminar os solos e o lençol freático. Se tem, você separa o lixo para a entrega? Ótimo! Mas nem tudo (na verdade uma boa parte) do que vai pros postos de coleta é realmente reciclado. Sabia que só uma pequena porcentagem do vidro tem novos usos? É um material difícil de transportar e são poucas as reciclagens que cuidam desse material. Em Brasília, por exemplo, vidro já deixou de ser um material reciclável. O plástico é pouquíssimo reciclado no país. Só uma amostra daquelas bilhões de garrafas PET que chegam lá são recicladas. Mas quando o assunto é lata, aí é outra história! Metal é caro e mais de 90% do alumínio recolhido é reciclado. .
Uma dica boa é: evite comprar. Simples assim! Já olhou aí na sua dispensa a quantidade de lixo plástico que poderíamos evitar? Reduzindo o consumo de ultraprocessados, reduzimos também o lixo. Sempre que puder, compre à granel! Olha só os meus potes de geleia, azeitona e palmito que reutilizei e vão comigo pra loja de produtos naturais comprar tudo sem plástico! É só pedir pro atendente tarar o potinho. Leve com você uma ecobag e recuse os saquinhos que embrulham os legumes e que depois vão parar em outra sacola! Não faz sentido e não há necessidade! Evite as garrafinhas de água mineral também! Leve um copo reutilizável ou sua própria garrafinha. Troque a sua cerveja de garrafa por latinha!
.
Isso não é o suficiente, mas já é uma parte! Se todos cuidarem um pouquinho, a saúde do nosso planeta agradece. E a nossa também!
.
📷@alecaetanom 
#nutriçãoconsciente #comportamento #comportamentoalimentar #consumoconsciente #reciclar #nutricionista #nutri #hábitossaudáveis
Agende seu horário 3321-1486 / 99875-2850 Whats.
#nutricionista #corporeofisio #teamcorporeofisio #nutri #vidasaudavel
📣Eei, Energy Plus não descansa!  Supere os desafios em qualquer esporte e recarregue as baterias. ☝🏼
💪🏻Conte com Energy Plus , fonte de vitaminas do complexo B, Vitamina C, Vitamina D e zero açúcares.
.
.
.
Chame direct ou vá em nossa loja. Será um prazer atende-los! 📍Rua 36 norte Lote 7 Loja 7📍
Mais informações:
☎(61) 3554-4178 | 📲(61)98317-1000 / 98152-2963 💻www.americannutrition.com.br
#AmericanNutrition #teamAN #suplemento #AguasClaras #shoppingfitness #nutri #nutricionista #comidasaudavel #comidadeverdade #saude #vida #qualidadedevida #vidasaudavel #instafood
(...) ¿Realmente vamos a seguir basando la salud de las personas en tablas estandarizadas? ¿Realmente les profesionales de la salud van a seguir ejerciendo esa violencia sobre las personas buscando que encajen en parámetros que no son para ellas? ¿Realmente vamos a seguir permitiendo que nos digan que la mejor forma de habitarnos es la misma para todes y es la que marcan un par de números estandarizados? (...) ✨Ya está disponible la quinta (y última) entrega del libro que estamos escribiendo con @yofermina y que en breve estará listo (la preventa empieza muy muy MUY pronto)✨Para leer más vayan al link en mi perfil✨#Nutri #NutriFem
A Mochila Nike Brasilia é ideal para ser usada no seu dia a dia, para que você possa levar com você seus principais pertences, a mochila Brasilia é confeccionada em poliéster garantindo uma ótima durabilidade e resistência, com dois bolsos laterais em tela de tramas abertas e bolso frontal.

Loja 1- R. Treze de Maio, 368 - Vila Galvão
Guarulhos – SP

Loja 2 - R. Cerqueira César, 49 – Centro
Guarulhos – SP

Para mais informações entre em contato conosco
(11) 2455-3788 / (11) 2440-4400 / (11) 943507351 (Whatsapp)

Já visitou nossa loja virtual?
www.galvilasports.com.br

#academia #fitness #nike #gym #treino#dieta #foco #fit #saude#muscula #vidasaudavel #musculacao#bodybuilding #emagrecer #lifestyle#nopainnogain#emagrecimento #mochila #maromba #fitnessmotivation#workout #a #muscle #sa #crossfit #foconadieta #esmagaquecresce #bodybuilder #nutri #bhfyp
Esse é um termo que chama atenção, pois indica um risco aumentado para o aparecimento de diabetes tipo 2. O risco de progressão é maior em pessoas obesas, sedentárias e com histórico familiar, porém não é um diagnóstico definitivo. No entanto, o termo “pré” pode enganar, pois estudos atuais mostram que durante o período de “pré-diabetes” muitos danos microvasculares já estão ocorrendo, o que impacta a saúde cerebral e, inclusive podendo levar à falência renal, cegueira, AVC e doença cardíaca. Por isso, quando há uma postura positiva e proativa a maioria dos fatores de risco são modificáveis. Mas, só você pode mudar o seu destino, sem precisar recorrer a medicamentos e voltar a ter uma vida saudável. Portanto, quanto antes agir, melhor! 📍Rio de Janeiro
📲Nova Iguaçu 21 3584-5216
📲Barra da Tijuca 21 98007-3560
📲Maranhão 99 98228-8000
#brendabolzan #lowcarb #nutrilowcarb #cetogenica #fitness #nutri #nutrição #dieta #familia #doencas #diabetes #alimentacao
Parte do trabalho da ciência é comprovar ou refutar teorias e comportamentos. A sabedoria milenar, hoje apoiada por avanços nas pesquisas científicas, mostra que a mente e o corpo impactam diretamente um ao outro, existem como que em uma constante simbiose.
O seu metabolismo influência nos seus pensamentos e atitudes, suas atitudes determinam como você vive e até come, e por fim, sua alimentação determina o seu metabolismo. É um círculo ⭕️.
Poderíamos interferir em qualquer uma das etapas ( ou em todas) para obter um resultado significativo. Mas normalmente buscamos apenas uma alteração na dieta, ignorando nossa mente e metabolismo. Mas é possível uma ação mais abrangente integrando a alimentação com alteração de hábitos e trabalhando as frustrações e ansiedades.
Ao invés de olhar apenas uma ponta desse triângulo que tal se perguntar “o que as refeições significam para mim” se você for sincero, garanto que vai se surpreender com a resposta.
Somos seres providos de emoções.
Que tal prestar atenção no que nos diferencia!!! #nutricionista #nutri #nutricao #nutrição #psicologia #psicoterapia #vida #amor #love
Atenção futuros nutris da UNINASSAU Petrolina! É Semana do Nutricionista que vocês querem? Então toma! Inscrições no extensao.uninassau.edu.br, garanta sua vaga! #uninassau #uninassaupetrolina #petrolina #valedosaofrancisco #nutri
Durante exercícios físicos nosso corpo tende a perder muito líquido em forma de suor - cerca de 1 a 2 litros por hora de exercício - e para manter a reposição saudável de líquidos do corpo, recomenda-se que a ingestão de água seja feita regularmente antes, durante e depois do treino. O ideal é 500 ml de líquidos cerca de duas horas antes do exercício, de 150 a 300 ml em intervalos regulares a cada 15 ou 20 minutos durante a atividade física e aproximadamente metade da quantidade perdida até 6 horas após o treino.
.
Seja um revendedor da água Gama Lopes.
📞(91) 3014-1329
📱(91) 99353-4978
🖱comercial@aguagamalopes.com.br
.
#Águagamalopes #Águaésaúde #water #nutri #água #bemestar #fitness #hidratação #inovação #qualidade #saudável #saúde #sede #treino #vidasaudavel #aguaadicionadadesais #saisminerais
🥳🥳🥳🥳
Nyárvégi’ nyereményjáték 🤗 
Játsz a 15.000 forint értékű @nutriversum_official csomagért 🤞🏻
Ha megszeretnéd nyerni, nincs más dolgod, mint:
-követni engem instán ➡️@temesaniko -kommentben megjelölni 1-2 ismerősödet, akikkel akár megosztanád a csomag tartalmát
.
.
A játék 08.22-08.27-ig tart. Sorsolás 08.31. *a jatekot nem az instagram szervezi es nem is az tamogatja.
**kommentelessel elfogadnjatok az instagram szabalyzatat
***csak magyarorszagi cimmel rendelkezok vehetnek reszt a jatekban
👩🧔🏾🧖🏻‍♀️Grande parte da população tem colesterol elevado⬆, e apesar da substância ser essencial para o funcionamento do organismo, os índices devem ser mantidos controlados.
⠀
👉🏽Como estão as taxas de seu colesterol?
⠀
Acesse nosso site e encontre este aliado para o controle.
⠀
⠀
Você sabe a diferença entre dieta e reeducação alimentar?

Na desesperada vontade de perder peso de forma rápida e fácil, muitas pessoas apostam em dietas restritivas e sem nenhum fundamento, em um intervalo de tempo muito pequeno, o problema é que as dietas que prometem resultados milagrosos rapidamente, na maioria dos casos, levam ao que chamamos de "efeito sanfona" que acontece quando o corpo recupera todo o peso perdido.

Enquanto as dietas têm prazo de validade determinado e são baseadas em um cardápio restrito, a reeducação alimentar é uma forma de "educar o cérebro" para aprender a se alimentar melhor, utilizando os alimentos de forma inteligente e saudável, sem se privar de nada e sem passar fome. Diferente das dietas, começar uma reeducação alimentar não é difícil e não requer muito esforço, o processo consiste basicamente, em entender quais alimentos fazem bem para o corpo, quais não são tão positivos e como encaixá-los na rotina de forma correta, respeitando a quantidade permitida.
.
.
.
.
.
.
#saude#bemestar #informanutri #paraiba #nutri #alimentacaosaudavel #frutas #legumes #alimentos 
#saojoaodoriodopeixe #cajazeiras #sousa #triunfo #santahelena #uirauna #paraiba #sertao #nordeste #brasil #nutricionista
Essa frase define suas escolhas!! O que realmente você quer para sua vida!!! Tudo depende de você!!! .
.

#saude #comida #nutrientes #doencas #vitamina #colesterol #beneficios #prevenções #gorduras #health #corpo #mente #vida #alimentos #saudável #vidasaudavel #lovemybody #nutri #instanutri #instasaude #instadieta #diet #prevenção #antienvelhecimento .
. 🍓 Nutri Raquel Marques ☎️ (21) 96489-6393
📩 Raquel.nutricao@live.com
#tbt de dias de sol ☀️
Sabemos que mudar hábitos, estilo de vida, seguir dietas... nada disso é fácil! 🍎🍌🥗🏋🏻‍♀️🚵🏻‍♀️ ⠀⠀
Nesse caminho de mudanças, vão haver recaídas, obstáculos ⛰ e você vai cair, mas não desista, porque é persistindo que você vai conseguir chegar onde quer, em tudo na vida! ❣️ ⠀⠀
E ae você vai lembrar tudo que conseguiu superar e o quanto você é forte, mas por usar pensamentos “sabotadores”, você não acreditava, então sempre diga “Eu consigo” 💪🏻🙏🏻🏆🥇

Loading