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Die Bauchmuskulatur sollte ausgereizt 🧨werden. Nur wenn ein neuer Reiz ⚡️gesetzt wird, kann der Rumpf gestärkt werden, sodass diese Art des Trainings auf Dauer zu einer sichtbar schönen Bauchmuskulatur führt. 👙
Um motiviert am Ball zu bleiben, können bzw. sollten Übungen variiert werden. Ich empfehle meinen Mitgliedern die Übungen von Woche zu Woche zu verändern. So werden, neben mehr Motivation und Lust am Training, immer andere Teilbereiche der Bauchmuskulatur angesprochen.
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비 맞기 전 인데 .. 이미 비 맞은 비주얼 *^^*
#비야너정말지긋지긋해🤯
#얼빡샷재미들림
Listen with the ears of tolerance🙉
See through the eye of Campassion🙈
Speak with the Language of love 🙊  #🙉🙈🙊 #photography #photoshoot #blacklover #nature #naturelover #likelike #followers #instafit #instafashion #instapic #instagram #instalike #influencer #brand #fashionblogger #fashion #fashionista #indian #actor #model #love #ootd#candid#srk#expectations#nature #swag #fashionnova #fashionable #fashionstyle
Having the usual this morning🍓 Now that I have started cutting, I have stopped tracking calories and honestly I feel such a burden off my shoulders. I still worry that I’m not hitting my protein goals or that I should be eating more but what I have been doing is making sure all my meals incorporate as much protein as I can add jst to help ease my mind. My body was honestly jst so tired of eating so much from bulking that I felt I needed to jst take it easy even if it meant a huge calorie drop. Iv been feeling jst fine. I kno this isn’t typically recommended but the only thing Iv noticed is that I have been waking up soooo hungry. Everyone is different tho so we all have to learn what works best for us ❤️

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