#gymnastics

娘に夜弁🍱 夜にお弁当なんて作った事無いんですが、娘が今朝体調悪そうだったので、迎えがてら持って行こうと思います。 プロポーション作りの為、普段はギリギリのカロ

2 minutes ago

娘に夜弁🍱 夜にお弁当なんて作った事無いんですが、娘が今朝体調悪そうだったので、迎えがてら持って行こうと思います。 プロポーション作りの為、普段はギリギリのカロリーを……夜は早めに食べて、あとは何も食べないようにしているので、もう車の中で食べさせちゃいます。 とにかく部活後は米!でも糖質を控える為、赤ちゃん用茶碗一杯分しかご飯使ってません。 肉は低脂肪牛肉を、焼肉のタレとアプリコットジャムで甘辛くしてあります。 野菜が無いですが、帰宅してからポトフを食べさせるので、これでイイんです😅 #夜弁   #焼肉弁当   #焼肉弁当 🍱  #gymnastics
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38 seconds ago

Vieni a conoscere la metodologia CrossFit, la tua visione del fitness non sarà più la stessa!! 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ #crossfit #tbt #gymnastics #strength #power #weightlifting #community #boxjump #open #group
С моей Кунюсечкой после утренней тренировочки👯🐒🐒❤️ @derbenev_eco_sport #gorun#ru


1 minute ago

С моей Кунюсечкой после утренней тренировочки👯🐒🐒❤️ @derbenev_eco_sport #gorun #run #running #sport #fitness #ivanovo #nike #nikeplus #runner #marathon #nikerunning #runners #triathlon #jogging #trailrunning #instarunners #halfmarathon #runhappy #instarun #athletics #morningrun #marathontraining #иваново #trailrun #runnergirl #runchat #motivation #gym #gymnastics #stretch
I już wiem że jem za mało 🤦🏼‍♂️, zużywamy 3200 kcal dziennie plus 430 kcal na tr


50 seconds ago

I już wiem że jem za mało 🤦🏼‍♂️, zużywamy 3200 kcal dziennie plus 430 kcal na treningu to jest 3630 kcal a dostarczać na budowę mięśni muszę Ok 500 kcal więcej niż zużywam czyli Ok 4100 kcal 🤦🏼‍♂️ Jak taką ilość wcisnąć w siebie ? #polishboy #polska #hamburg #body #train #instagram #instapic #instagood #gym #gymnastics #athlete #polishgirl #bodybuilder #bodybuilding #fit #fitfam #fitness #love #wow #workout
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58 seconds ago

✨鶴ヶ峰店✨ ラビットクラス(目安:5歳〜小1) ドルフィンクラス(目安:小1〜小3) 飛んだり回ったり、この一つ一つが子供達の成長に繋がっていくんだな〜😌 みんな! 楽しみながら頑張れ〜💫 初回無料体験随時受付しておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。 YELLOW HP ↓ ↓ ↓ https://www.yellowenjoyable.com Facebook YELLOW体操教室で検索 #gymnastics #kids #子供 #コトニアガーデン新川崎 #体操教室 #エアートランポリン #跳び箱 #バク転 #逆上がり #体操 #宙返り #逆立ち #倒立 #チアマット #川崎 #神奈川 #yellow体操教室 #イエロー体操教室 #チアリーディング #トータッチ #ダンス #新川崎 #鉄棒 #マット #脳の発育 #横浜 #鶴ヶ峰 #園児 #幼児 #トレーニング
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