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Week-end en approche 🕵🏼‍♀️ —— J’ai pris le temps de répondre à vos messages ce m
42 seconds ago

Week-end en approche 🕵🏼‍♀️ —— J’ai pris le temps de répondre à vos messages ce matin concernant mon activité et je suis à jour 😬 Grasse matinée pour moi ce matin, et je débute avec 2 de mes produits chouchou, le Keto coffee et le thermofight 💕 ✖️ Perte de poids, gain d’énergie 👉🏼 Opération ventre plat en marche après les fêtes 💪🏼 Regardez les résultats de ces petits bijoux 👉🏼👉🏼😍 . . #pertedepoids #fitness #fitgirl #fitnessgirl #likesforlikesback #likeforlikes #likes4like #likes #likesforlike #likeslikeslikes #like4like #fitness #forlike #followback #likesback #likeback
Набір смаколиків) Вага - 470грам —-65грн—- #рахат лукум палички: ківі, абрикос,
49 seconds ago

Набір смаколиків) Вага - 470грам —-65грн—- #рахат лукум палички: ківі, абрикос, банан, гранат #рахат лукум султан: гранат+мигдаль, молочний +волоський, банан+фундук #life #men #healthyfood #nuts #lviv #odessa #sport #sportlife #sportgirl #natural #naturalfood #healthyfood #healthy #fitness #fitnessgirl
#wod for 1/19/2019. Three one mile repeats at race pace with 8 mins rest in betw
59 seconds ago

#wod for 1/19/2019. Three one mile repeats at race pace with 8 mins rest in between is the main part of the workout. Give each one of those miles your best effort and try and stay consistent! Its about pacing yourself. #qualityoverquantity . . . #runnersofinstagram #runnerslife #run #runfast #womenempowerment #runlikeagirl #runninggirl #runningmotivation #fiu #fiuathletics #fiu #fiu20 #fiu22 #fiu19 #fiu21 #challenge #fitnessgirl #fitchick #fitfam #likeagirl #likeaboss #marineofficer #MarineCorps #usmc #justocsthings #miami #werunmiami
💕Que tal um iogurte Natural💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✍️1 xícara de
1 minute ago

💕Que tal um iogurte Natural💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✍️1 xícara de polpa de maracujá (batido e coado)✍️1 copo de iogurte grego desnatado✍️2 colheres de adoçante a sua preferência✍️3 cubos de gelo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bata tudo no liquidificador e sirva com polpa + sementes de maracujá.Essa receita é rica em fibras, proteínas, antioxidante e probióticos. É uma delícia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inspiração: @nutribiaferraz. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Siga: @dieta.comendo para não perder nenhuma #dica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecimentosaudavel #emagrecimentocomsaúde #queroemagrecercomendo #emagrecer #emagreça #emagrecerrápido #saúdebemestar #cozinhasaudavel #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #emagrecerbem #emagrecersaudavel #emagrecercerto #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudavelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarjá #saude #nutriçãofuncional #low.carb.facill #lowcarb_simples #lowcarbreceitasoficial #deliciasaudavel
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus t
1 minute ago

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.” teamworldfitnessgym @worldfitnessgymdewas #worldfitnessgymdewas #fitness   #fitnessmotivation   #gym   #fitnessjourney #fit   #fitnessmodel   #fitnesslife   #fitnessaddict #motivation   #fitnessgirl   #workout   #fitnessfreak #bodybuilding   #fitfam   #gymlife   #fitnessgoals #fitspo   #fitnessfreaks   #fitnessgear   #fitnesslifestyle #fitnessfood   #fitnesstrainer   #fitnessmodels #fitnessbody   #lifestyle   #muscle   #fitnesspoo
#sextouuu e mais uma lindeza logo pela manhã! #😍😍 . . Enviamos para todo Brasil
1 minute ago

#sextouuu e mais uma lindeza logo pela manhã! #😍😍 . . Enviamos para todo Brasil!!!! 💳 Aceitamos cartões Master, Visa e  Elo !!! No Débito, Crédito ou Parcelado!! 📞 Whatsapp 67-99167-8924 www.instagram.com/intimalle_fitness www.facebook.com/intimalle #intimalle #lingerie #fitness #inspiraçãododia #vempracá #arrasando #biquini #modafeminina #modapraia #zumbafitness #fit #malhaçao #pilateando #fitnessgirl #dehoje #strappybra #modaintima #plusize #sobmedida #hotpants   #dehoje #boatarde #modapraia #altoverão2019
Okay.. heres a throwback photo from 20 years ago! Who is that cheeky little girl
1 minute ago

Okay.. heres a throwback photo from 20 years ago! Who is that cheeky little girl with her tongue out?! 😂😂😂 . . . #throwback 🔙 #littleme #fitmom #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #smilemore
Ça y est la prépa du semi à commencé..👍. Semi de Paris yes😊😊😊 Dur dur ,hier soi
1 minute ago

Ça y est la prépa du semi à commencé..👍. Semi de Paris yes😊😊😊 Dur dur ,hier soir cétait tapis😨 ,jai cru que jallais abandonner mais bon jai tenu tête, 45 minutes...jai pas lâché mais quelle tortue 🐢🐢🤣 Le tapis, Je deteste ça, mais bon quand on a pas trop le choix. Cest quand même mieux dehors,la nature,les oiseaux,... #semideparis #harmoniemutuelle #prepasemi #semimarathon #tortue #runningmother #run #fit #fitnessgirl #musculation #runninggirl #runningaddict #runningmotivation #runneuse #instarunner #motivation # #polar #kalenji #tapidecourse #strava #courseapied #brooks #hautesaone #onlacherien #runnerbringueurs
Ômega 3 é um produto de origem natural, fonte de ácidos graxos poli-insaturados
1 minute ago

Ômega 3 é um produto de origem natural, fonte de ácidos graxos poli-insaturados tipo Ômega 3, (EPA) eicosapentaenóico, (DHA) docosahexaenóico. Ômega 3 é um tipo específico de gordura encontrada mais frequentemente em peixes, sobretudo os de mares profundos. A ingestão do ômega 3 auxilia na diminuição dos níveis de triglicerídeos e colesterol ruim LDL, enquanto pode favorecer o aumento do colesterol bom HDL. . . Diminui o colesterol;  Regula pressão arterial;  Faz bem a visão;  Melhora as atividades cerebrais;  Combate a depressão;  Alivia sintomas da artrite e reumatoide;  Combate a obesidade;  Reduz os processos inflamatórios. . . @arsuplementosefitness.oficial @poweroficial . . 📍A loja AR Suplementos & Fitness além dos melhores preços tem a maior variedade de suplementos do mercado. . ➡️Conta com profissionais experientes e preparados para lhe orientar, auxiliando a alcançar no menor espaço de tempo possível o seu objetivo! . 📍Venha e confira👍 . 👉 Os melhores produtos do mercado; . 👉 Os melhores preços do mercado; . 👉 E o melhor atendimento, você só encontra aqui! . . 🚀Enviamos para todo Brasil 📬 . .👉Dúvidas pelo WhatsApp no número . . 📲 (27 ) 99970-2993 ☎3372-3296 🌟 VENDAS A ATACADO E VAREJO 🌟 ⚬ AR SUPLEMENTOS & FITNESS ⚬ - 🔴 DISK ENTREGAS 🔴 LOJA ABERTA DE SEGUNDA A SEXTA DAS 8:00 ÁS 18:00 E AOS SÁBADOS DAS 8:00 ÁS 13:00   #arsuplementosefitness #maromba #fitness #treinopesado #treino #dieta #foco #esmagaqcresce   #segueoplano #musculacao #meuovo #hipertrofia #inspiracao #instafit #suplementos #proteina #motivacao #motivation #gym #academia #linhares #linharesES   #emagrecercomsaude #tanquinho #massamagra #NoPainNoGain #crossfit #fitnessgirl #bumbumnanuca
#bodyweight L-sit mentre prendevo il sole😉 #funzionale per prendere il sole😂☀️☀
1 minute ago

#bodyweight L-sit mentre prendevo il sole😉 #funzionale per prendere il sole😂☀️☀️☀️☀️☀️ ———————————————— ❗️NOTA IMPORTANTISSIMA❗️ Ricordatevi che ci si allena tutto l’anno per arrivare in estate in forma💪🏾🔥 Se vuoi il miracolo a giugno c’è la lampada di aladino massimo😁💥 Quindi non aspettareeeee!!!!! INIZIA ORA💥💣 Contattami per info allenamenti🤸🏻‍♂️😉✨ . . . . #functionaltraining #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #sun #sea #work #workoutmotivation #photo #bodytransformation #bodypositive #nopainnogain #nopainnogains #fitnessitalia #italianfitness #muscle #strength #goodmorning #exercise #modena #goal #nowfitness #lsit #bodygoals #shoulderworkout #absworkout #flexibility
🍎EII PSIIIIUUU, JÁ PENSOU EM TER UM CORPO PERFEITO ATÉ O CARNAVAL ? 😲👇💥 . Perda
1 minute ago

🍎EII PSIIIIUUU, JÁ PENSOU EM TER UM CORPO PERFEITO ATÉ O CARNAVAL ? 😲👇💥 . Perda aquela FAMOSA Barriguinha que tanto encomoda você, perda medidas na coxa, cintura, ACABE com a flacidez, chame atenção por onde passar, mude seu corpo🏋️‍♀️😍 . MAIS DE 30.000 ALUNAS(O) DA DIETA. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ 👇 . 💚Emagreça de forma SIMPLES E EFICAZ com o E-BOOK Projeto Fit 60D: . 💥Emagreça no minimo 21KG em apenas 60 dias. . 💥Cardápios montados de seu Café da manhã, Almoço, Café da tarde, Janta e Ceia. . 💥RECEITAS FACEIS E ACESSÍVEIS. . 💥Elimine Vicios Alimentares. . 💥Acabe com a Flacidez. . 💥Diminua as Celulites. . 💥Tenha uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. . 💥Emagreça apenas mudando sua alimentação. . 💥Tenha mais Disposição. . 💥Acabe com a vontade EXCESSIVA DE COMER. . 💥FORMA NATURAL E SEGURA PARA PERDER GORDURA. . EAI GOSTOU ? 😍....AINDA TEM MAIS PRA VOCÊ ❣ . GOSTA DE COZINHAR ?😍🍳 . GANHE mais 4 Presentes para você ter uma vida mais saudável e moderada: 🎁LIVRO COM 27 RECEITAS LOW CARB. 🎁LIVRO COM 12 RECEITAS DE SOPA DETOX. 🎁LIVRO COM 8 SOBREMESAS FIT PARA COMER SEM CULPA. 🎁LIVRO COM AS 14 TENDÊNCIAS DE ALIMENTOS SAUDÁVEL QUE BOMBARAM EM 2018. . Deseja saber mais ? 😄 Comente EU TOPO nos comentários, ou nos mande um Direct💌. 😃Teremos prazer em explicar tudo a você.😃
INTERESSANTE NÃO? QUER APRENDER COMO? VENHA CONOSCO! 💪🏻💪🏻💪🏻🏖🏖👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️❤️ Emagre
2 minutes ago

INTERESSANTE NÃO? QUER APRENDER COMO? VENHA CONOSCO! 💪🏻💪🏻💪🏻🏖🏖👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️❤️ Emagreça de 5kg a 10kg em 21 dias! Saiba como no Direct ou link na bio! O método do Doutor Rodolfo Aurélio especialista em Naturopatia vai te ajudar a: Acelerar o Seu Metabolismo Melhorar Seus Níveis de Colesterol Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde LINK NA BIO! #emagrecer #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #antesedepoisemagrecimento #emagrece #emagrecedor #saude #saudavel #alimentacaosaudavel #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #perderbarriga #perderpeso #perderbarrigafacil #eliminarbarriga #eliminarcelulitis #eliminargordura
#gymmotivation #fitnessgirl #fitnessmotivation #girls #happy #biceps ❤️🌸💪🏻👌🏻
2 minutes ago

#gymmotivation #fitnessgirl #fitnessmotivation #girls #happy #biceps ❤️🌸💪🏻👌🏻
Хмм 🤔почему мы не худеем ☝️🤨 Причин много☝️😜💪 ✅едим много ✅едим мало ✅живем в ст
2 minutes ago

Хмм 🤔почему мы не худеем ☝️🤨 Причин много☝️😜💪 ✅едим много ✅едим мало ✅живем в стрессе ✅ «забили» на тренировки. ✅ забываем,что съели ✅ «упустили» гормоны ✅ срываемся ✅ Неправильно выбираем продукты ✅не считаем напитки 🥤👌😜☝️более обширно о напитках😜так ,как больше всего вопросов у вас 😜🥤🍹🍸🥃🥛🍺🍾. Кофе с молоком, чай с сахаром, лимонад и даже вино - это то, что, по словам диетологов, очень часто проходит мимо внимания☝️😏Мол, напитки - это не еда. На самом деле здесь калорий зачастую очень много. - К примеру, латте с сиропом, взбитыми сливками и шоколадной стружкой потянет примерно на 500 калорий. 🤪🙈А это калорийность основного приема пищи - например, стейка с гарниром. Так что не считать можно только чай без добавок, воду и черный кофе без ничего. А 🍸🥃🍺🙈спиртное и вовсе коварно: не только очень калорийно, но и часто провоцирует переедание и тормозит обменные процессы. 😏☝️😜 ❤️🤗🧚‍♀️💃🏻Чтобы худеть, нужно есть меньше, чем тратить. Жир не плавится в сауне, не разбивается массажем, не выходит с потом. То, что наедено, может превратиться лишь в энергию. Лишние калории, которые мы не потратили ни на прогулку пешком, ни на вечернюю йогу, ни на другую активность, уйдут в складки.🤷‍♀️Так что либо урезать питание, либо добавить активности. Задумайтесь 😉будьте здоровы и достигайте поставленных целей 😜😘💪 #здоровыйобразжизни #спортздоровьекрасота #безспортаникак 🏃‍♀️✊👍 #красивоетело #правильноепитание #люблюготовить 😋 #larap89 #fitnessgirl #fitnessmotivation #personaltraining #personaltraineronline #trxtrainer #functionaltraining #kardiotrening #lovemyworkouts 😘❤️💋
Nossa coleção de inauguração está um arraso, com muito carinho para vocês!!! ☎ P
2 minutes ago

Nossa coleção de inauguração está um arraso, com muito carinho para vocês!!! ☎ Pedidos por wpp 21 96404-6422 ou no direct. 🛍 Lojinha online, enviamos para todo o Brasil. Ponto de entrega: 📍Shopping Família - Santa Cruz da Serra 📍Shopping Unigranrio - Duque de Caxias 📍Barra Shopping - Barra da Tijuca . Short em Poliamida: 35,00 Top Preto: 30,00 📸: @thaismouraofotografia . . . . . . . . . . #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation
Hello , pour ce midi c’est simple et efficace ! Œufs , Frites de patate douce et
2 minutes ago

Hello , pour ce midi c’est simple et efficace ! Œufs , Frites de patate douce et salade . Dernier jour avant le week-end bon courage à tous . 💪🏻 #mom #momfit #eat #eatclean #eathealthy #healthy #healthyfood #food #lunch #fit #fitgirl #fitness #fitnessgirl #sport #motivation
Si tu cherches encore cette personne qui va changer ta vie, regarde toi dans le
2 minutes ago

Si tu cherches encore cette personne qui va changer ta vie, regarde toi dans le miroir 💕 • • • • • • #loveyourself #youareincontrol #fitnessgirl #fitnessmotivation
Dica pra amar batata doce: não cozinhe, corte-as e espalhe em uma forma forrada
2 minutes ago

Dica pra amar batata doce: não cozinhe, corte-as e espalhe em uma forma forrada com papel manteiga (pra não usar óleo), tempere a gosto e leve ao forno, elas ficam bem mais gostosas e você foge do tradicional! . . . #alimentacaosaudavel #fitness #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaúde #fitnessgirl #fitnessfood #comidasaudável #comidinhas #alimentossaudaveis #alimentacaosaudavel
Beh almeno ora posso dire che sto iniziando ad avere delle braccia 💪😂 Continua l
2 minutes ago

Beh almeno ora posso dire che sto iniziando ad avere delle braccia 💪😂 Continua la trasformazione in fenicottero 💪💪
PHYSIQUE UPDATE:⁣ I dont know my weight, I havent done since before Christmas. ⁣
2 minutes ago

PHYSIQUE UPDATE:⁣ I dont know my weight, I havent done since before Christmas. ⁣ ⁣ MACROS:⁣ I dont know anymore, I dont track them.⁣ ⁣ Ive learned so much about my body through lifting and counting macros for 3 years straight. I can now go by what I look like in the mirror and track my strength progression in order to determine how much food I should be eating. ⁣ ⁣ The love of getting to this stage is unreal! No longer stressed about macros or having a super shredded physique. Life is gooooood. 😍
TGIFF = Thank God It’s Flex Friday💪🏼! . My favorite day of the week is #friyay f
3 minutes ago

TGIFF = Thank God It’s Flex Friday💪🏼! . My favorite day of the week is #friyay for so many reasons! It’s a full-body workout day, the end of the work week, and the beginning of the weekend💁🏼‍♀️ #flexfriday #fullbody #preworkout
Do you ever use pre workout? Try this one! @supp24_sport 💪
3 minutes ago

Do you ever use pre workout? Try this one! @supp24_sport 💪
Good morning!! 🌞 It’s FRIIIIIDAY!!! Here’s a little #medball #workout for ya! (I
5 minutes ago

Good morning!! 🌞 It’s FRIIIIIDAY!!! Here’s a little #medball #workout for ya! (If you don’t have a med ball, you can just use a basketball or dumbbell.) Hope you have a fabulous day!! 💚✨
spider crawl is a great exercise effective exercise to develop your entire body
6 minutes ago

spider crawl is a great exercise effective exercise to develop your entire body focusing on your core strength and movement coordination. It’s great for warm ups too! . . . #fitnessfreak #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #spidercrawls #mountainclimbing #strengthtraining #strong #coreworkout #momswholift #workout #transformation #womenwholift #girlpower #momswholift #strongwomen
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