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2 minutes ago

TREINO TOP DE OMBRO💪💪 Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@emagrecendo_com_prazer_ 👈
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3 minutes ago

“Avere più energia permette di lavorare meglio, di divertirsi e di sentirti più felice. Tutti i nostri prodotti sono volti a migliorare la qualità della vita, dandoti ciò che il tuo corpo necessita” . . #wellnesslife #WellnessTips #FitnessTrainer #fitnessguru #dietlife #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessblogger #dietfood #lifecoach #wellness #wellnesscoach #fitnesslife #dieta #life
Abendbrot Hähnchenbrust mit Rosenkohl😋 . Die letzte Bio Hähnchenbrust musste wei
3 minutes ago

Abendbrot Hähnchenbrust mit Rosenkohl😋 . Die letzte Bio Hähnchenbrust musste weichen und der restliche Rosenkohl ebenfalls. Die grünen Kugeln haben echte Power und sind voller Vitamine und Mineralstoffe, wusstet ihr das? Vitamin A, Vitamin B6, Eisen, Magnesium, Kalzium und Vitamin C. Gut gegen Erkältung wegen des hohen Anteil an Vitamin C.👌🏼💥😜 . Macht Euch einen gemütlichen Abend! 🍃😘 . #cleaneating #fitnessmotivation #fitnessfood #zuckerfasten #zuckerfreileben #vitamine #mineralstoffe #magnesium #bauckhof #bauck #hähnchen #rosenkohl #zuckerfreichallenge #healthy #healthyfood #health #vitaminC #vitaminB6 #eisen #fitness #eiweiß #
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4 minutes ago

Minha amada você sabe como emagrecer?? Se a resposta for não!! Clique no link azul do meu perfil⤵️⤵️👇 ↪@emagrecacorretamente27 , la vou te ensinar!!!❤❤ . 👇Você vai!👇 . . ↪😱🚨EMAGRECER DE 5 À 10 KILOS EM APENAS 1 MÊS!!!🚨😱 ↪Acelerar o seu metabolismo!! ↪Melhorar Seus Níveis de Colesterol!! ↪Reduzir a Celulite!! ↪Ter Cabelos,Pele e Unhas Mais bonitos e Saudáveis!! ↪Melhorar Seu Fôlego e Resistência . Vem Fazer Parte do Nosso Time!! ⤵️⤵️Entra no Link do perfil⬇️ . 👉@emagrecacorretamente27 . . ⚠️Cuide da Sua Saúde,Para que Você Possa Passar Bons Momentos com as Pessoas que Você Ama!!!♥️♥️ . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #saudeebemestar #dieta #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecercomsaúde #queroemagrecercomendo #emagrecersemneurose #queroemagrecer #emagrecer5kg #emagrecersemsofrimento #emagreci #saúdeebemestar #fitness #fitnessfood #fitnesslife #lowcarb #functionalfitness #receitasfitness #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb
Think carefully before taking antibiotics. Your gut will thank you! - After taki
5 minutes ago

Think carefully before taking antibiotics. Your gut will thank you! - After taking some prescribed antibiotics after my wisdom teeth extraction, my microbiome took a hit. - A 2014 report from BMC medicine wrote that antibiotic use has doubled since 2000, with nearly 50% of prescribed antibiotics being unnecessary (ex. viral illnesses). - Antibiotics have their place and can save lives, dont get me wrong, but they dont come without a consequence. - Since their purpose is to eliminate bacteria, even the beneficial bacteria (like the ecosystem found in our gut) is vulnerable. - Chronic usage of antibiotics can create a bacterial imbalance in our gut, which can result in gut-related disorders. - Once antibiotics are out of the equation, the bacterial environment is especially delicate. - Introducing beneficial bacteria from probiotics, feeding the good bacteria with prebiotics, and avoiding detrimental bacteria (like those found in sugar, refined carbs, and alcohol) is crucial. - In my case, taking antibiotics was a must to protect my body against a bacterial infection. Fortunately, 7 days of a single antibiotic cant do too much damage (both to the quantity and strains of bacteria affected). - I still decided to take precautionary measures and play it safe. - By starting with a fast to allow my body to auto-regulate its microbiome and then introducing gut-friendly foods, I can take-back my gut health into my own hands! - Ive been loading up on the fermented foods, providing a steady supply of prebiotic fiber (found in veggies), and avoiding potentially harmful foods. - In this dish, I threw on a heaping portion of homemade sauerkraut (made from 3 kinds of cabbage to include more bacterial diversity). I also had some roasted potatoes, a variety of veggies (different kinds of prebiotic fiber), and some ground turkey. - - - #foodfacts #gains #healthyeating #wholefoods #nutrientdense #fitnessfood #fitnessfacts #fitnesstips #foodisfuel #fuelyourbody #foodmatters #bodybuilding #eatclean #cleaneating #macros #healthyfood #foodblog #fitfood #healthyeats #musclefood #probiotics #prebiotics #guthealth #microbiome #antibiotics #fermentedfoods
Just a sandwich and we should be able to power on through to the evening. @food
5 minutes ago

Just a sandwich and we should be able to power on through to the evening. @food
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5 minutes ago

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🏋️‍♀️🔝 Muscle come Please to me...💪 Für ein Ganzkörpertraining ist immer Zeit!
5 minutes ago

🏋️‍♀️🔝 Muscle come Please to me...💪 Für ein Ganzkörpertraining ist immer Zeit! Also Workout is done und ich bin Happy! Sommerfiguren werden im Winter gemacht! #workout #bodyforming #personaltraining #Hanteln #peziball #personalcoach #fitnessfreak #fitnessfood #Fitnesscoach #instagirl #instagood #splittraining #sgd #abaufdiematte #activehealthylifestyle
Good spot for a photo 📸😎🚴‍♂️ with @diegopadilla86 🔥👍 Follow @swimbikerun.motivat
6 minutes ago

Good spot for a photo 📸😎🚴‍♂️ with @diegopadilla86 🔥👍 Follow @swimbikerun.motivation for more and tag us in your content to be featured! ♥️
Domácí rostlinné masíčko za pár kaček!🥩🌱 . Máme pro vás RECEPT🍴😋 Seitan jistě vě
6 minutes ago

Domácí rostlinné masíčko za pár kaček!🥩🌱 . Máme pro vás RECEPT🍴😋 Seitan jistě většina z vás zná. Víte ale, že si ho můžete vyrobit doma a jedna porce pak vyjde na necelé 4 Kč? . Navíc s ním můžete experimentovat a pokaždé vytvořit jinou chuť a tvar, které se budou hodit pro různá jídla: - klobásky ke chlebu s hořčicí - medailonky na cibulce k omáčce s knedlíkem a zelí - kousky do číny... Možností je nespočet a jsou jen na vás! . Jak je na tom seitan nutričně? I z hlediska bílkovin maso bravurně nahradí😎 👉1 porce obsahuje 26g proteinů a přitom úplné minimum sacharidů a tuků. . To z něj dělá ideálního spojence pro budování svalů💪 i hubnutí👙 . 👉Běžte objednat pšeničnou bílkovinu a lahůdkové droždí k nám na e-shop a můžete se pustit do kuchtění😉 . #seitan #domaciseitan #veganzastore #veganprotein #fitnessfood #healthyfood
Minha amada você sabe como emagrecer?? Se a resposta for não!! Clique no link az
6 minutes ago

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Real breakfast vs fake . . Lower carb, higher protein breakfastswill keep your b
6 minutes ago

Real breakfast vs fake . . Lower carb, higher protein breakfastswill keep your blood sugar level steady, reducing the chance of unnecessary headaches, drowsiness and mid‑morning hunger. So have protein rich foods in your breakfast . . So we have prepared chart of high protein foods which you can take it in your breakfast. . . #breakfast #proteinrichbreakfast #helpofproteinrichbreakfast #oats #eggs #fruits #FlexibleDieting #CheatMeal #EatGreen #EatCleanTrainMean #CleanEating #MyBodyIsAGarden #IIFYM #Macros #AbsAreMadeInTheKitchen #Yummy #Delicious #MealPlan #MealPrep #FitnessMeal #FitnessFood #GymFood #FoodPorn #InstaFood #Foodstagram . . 👉 Follow us for daily motivation 🗣️ and fitness related tips. . . ➡️ Stay fit 🏋️ stay healthy 💪

7 minutes ago

uma das minhas opções preferidas de café da manhã: crepioca com requeijão! pra c
7 minutes ago

uma das minhas opções preferidas de café da manhã: crepioca com requeijão! pra crepioca eu uso 1 col de sopa de tapioca, 1 ovo, uma pitadinho de sal e unto a frigideira com manteiga!
🌲Today I have made food from leftovers before the fridge is going to be fully st
7 minutes ago

🌲Today I have made food from leftovers before the fridge is going to be fully stocked for Christmas🎅🏽: potatoes, vegetable sauce with beans and salad.🌲 🌲 🌲 Heute gab es Resteessen bevor der Kühlschrank für Weihnachten voll gemacht wird 😅: Kartoffeln mit einer Gemüsebohnensoße und Salat.🌲 🌲 🌲 🌲 🌲 #veganbowl #buddhabowl #veganfood #vegandinner #dinnertime #dinnerideas #foody #leftovers #christmasiscoming #veganprotein #plantbased #weightlossfood #healthyandvegan #eatplants #gesundessen #gesundeernährung #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #vegandeutschland #veganrecipes #veganfoodspot #leckeressen #leckerschmecker #weihnachtenkannkommen #weihnachtennaht #resteessen #positivevibesonly #fitnessfood #yogafood
🎅Kennt ihr schon unsere Winterspecial Riegel? 🌲 Winter Magic und Santas Secret w
8 minutes ago

🎅Kennt ihr schon unsere Winterspecial Riegel? 🌲 Winter Magic und Santas Secret warten im Studio auf euch ⛄ Besser für den Körper als jede Weihnachts-Schokolade 🍫 Mit 29 bzw. 31% Protein der absolute Hammer für Zwischendurch ⌚ #protein #proteinbar #weihnachten #xmas #salzgitter #wolfenbüttel #peine #goslar #fitness #fitnessfood #supplements #nurhier #instafood #instalife #chocolate #winter #zwischendurch #snack @inkospor_deutschland
Nada más rico, sano y fácil de preparar que ésta receta de @samsdailyposts 🙌🏻❤ .
8 minutes ago

Nada más rico, sano y fácil de preparar que ésta receta de @samsdailyposts 🙌🏻❤ . . (@get_repost) ・・・ TACOS DE FAJITAS DE POLLO 🤩 Lo más sencillo y rápido de preparar !! 👩🏻‍🍳 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ NECESITAS 👇🏻 📌 1 filete de pollo. 📌 Pimientos rojos/amarillos/verdes en tiritas. 📌 Cebolla en tiritas. 📌 Sazonador “Fajita” de @sazonnatural que consigues en @sofit.mx que es el que le da el sabor pibil. 📌 Aguacate. 📌 2 tortillas de coliflor @carfioli.mx ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉🏼 En un sartén precalentado con un poquito de aceite de coco; añade los pimientos y la cebolla; déjalos en la lumbre a fuego lento. 👉🏼 El filete de pollo lo añades igualmente en un sartén precalentado; yo sazoné con un poco de pimienta, Sazón Fajita y 1/2 diente de ajo. 👉🏼 Después corte el filete en tiritas, y añadí las fajitas al sartén donde tenía las verduras. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✨ Añadí 2 cucharadas de salsa de tomate casera (receta en posts anteriores) ✨ Por encima añadí las Fajitas de pollo, y aguacate en rebanadas. . Y listo!! Tienes una opción deliciosa y fácil de preparar!! Disfruta 🤗💛 . . . . . . . . . . . . #coliflor #tortillas #samsdailyrecipes #califlower #healthylife #healthyideas #fitfood #meal #healthylife #fit #fitnessfood #fitrecipes #healthyrecipes #workout #workhard #fitnessmotivation #fitnesslife #nopainnogain #healthylifestyle #lifestyle #healthychoicestime #nutrition #vidasanas #healthylife #healthyliving #workingout #gym
Healthiest pizza I EVER ate, tasty as fuck! 🍕🤤 ↪ Gesündeste Pizza die ich JEMALS
8 minutes ago

Healthiest pizza I EVER ate, tasty as fuck! 🍕🤤 ↪ Gesündeste Pizza die ich JEMALS gegessen habe, lecker wie Hölle! 🍕🤤 ↪ #food #pizza #junkfood #meal #dinner #healthy #healthyfood #tasty #tastyfood #af #foodaddict #foodphotography #foodporn #foodgasm #nutrition #feedfeed #eatgreen #vegan #veganfood #plantpower #plantbased #greenlife #eatgreen #eatfresh #nomeat #lowcarb #vegetables #fitnessfood #foodblog #fastfood
😍😍😍 Parabéns, Jaque! Obrigado pelo seu pedido! 🙏💛 #AçaíNut 💚💛❤️ . Dois Açaí Nut
9 minutes ago

😍😍😍 Parabéns, Jaque! Obrigado pelo seu pedido! 🙏💛 #AçaíNut 💚💛❤️ . Dois Açaí Nut completo e um cupuaçu completo foi o pedido da nossa cliente Jaqueline nesta tarde. Ambos foram com #banana 🍌, #morango 🍓, #abacaxi 🍍, #maçã #sucrilhos tradicional e de chocolate, #granola , #leitecondensado e #leiteempó. 😋💞 . Não é açaí, é Açaí Nut. Nosso açaí e nosso cupuaçu contém %0 de xaropes, %0 de corantes e %0 conservantes. Açaí Nut é saúde! . . #EuAmoAçaíNut #acai #acaicomfrutas #RedutorAlimentar #FoodReducer #instafit #GoodEnergy #BoaNutrição #InstaFitness #InstaFood #instahealthy #AlimentaçãoSaudável #VidaSaudável #Nutrição #Nutrition #LifeStyle #Fitness #FitnessFood #VidaFitness #EuAmoItapevi
Les recordamos que diariamente tenemos disponible nuestra #Reposteria sin #Azuca
9 minutes ago

Les recordamos que diariamente tenemos disponible nuestra #Reposteria sin #Azucar 🥧🍪 Pie de limon / Brownie / Cheesecake de queso Philadelphia / barritas bañanas en chocolate / Waffles y mucho mas !¡ 😋🤤 Y Nos llego un nuevo juguito !¡ #GOOD #MAQUI 🍹 ya disponible en nuestro local , sin azucar y atioxidante ! 😋👌 Desde las 9:30 hasta las 18:30 !¡ disponible nuestra carta y Reposteria 😁😊 Vamos a comer #RicoySano junto a #FitnessFood 🥑🥦🍄🍓🍔🥓🌮🥗🥧🍪🍩
💪🏼🎄Repost @popeyes_stcatharines @popeyessupplements gift card & @perfectshaker i
9 minutes ago

💪🏼🎄Repost @popeyes_stcatharines @popeyessupplements gift card & @perfectshaker is the perfect stocking stuffers....yes please! Tag someone who want this gift! 🎁 #popeyesstcatharines #popeyesstrong #teampopeyes #popeyesambassador
Schluss für heute👋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @tasti_matt verabschiedet uns in den Feierabend m
9 minutes ago

Schluss für heute👋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @tasti_matt verabschiedet uns in den Feierabend mit dieser leckeren BASMATI-Kugel 🔮 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So kugelrund werden wir aber nicht 👉 #highprotein & #fitnessfood sagen wir nur😜💪 . . . #reishunger #reis #rice #basmati #basmatireis #basmatirice #gutenreishunger #reiskocher #getfit #fitfood #fitness #gesund #lecker #kochen #veggie #vegetarisch #organicfood #onthetable #bio #foodinspiration #reisliebe #ricericebaby
Abnehmen nach der Schwangerschaft. Unlösbare Herausforderung? bit.ly/2CkQSk4
10 minutes ago

Abnehmen nach der Schwangerschaft. Unlösbare Herausforderung? bit.ly/2CkQSk4
Das ist eigentlich Süsskartoffelsuppe, aber hat die Konsistenz von einem Pürree
10 minutes ago

Das ist eigentlich Süsskartoffelsuppe, aber hat die Konsistenz von einem Pürree 😂😂 aber sie ist trotzdem super lecker ☺️ ich habe die #süsskartoffel in Brühe gekocht, und parallel Hackfleisch mit Knoblauch angebraten 😉 die Kartoffeln püriert und mit Brühe versucht die zur Suppe zu machen, hätte vielleicht ein bisschen mehr Brühe sein können 😂😂 #weightwatchers #wwonline #food #foodie #foodblogger #soup #sweatpotato #healthy #healthyfood #coldoutside #suppe #kochen #cooking #fitnessfood #fitfood #dinner #tasty #delicious #abendessen #gesundessen #weightloss #hungry #recipes #kochen #homemade #gesund
Minha amada você sabe como emagrecer?? Se a resposta for não!! Clique no link az
12 minutes ago

Minha amada você sabe como emagrecer?? Se a resposta for não!! Clique no link azul do meu perfil⤵️⤵️👇 ↪@emagrecacorretamente27 , la vou te ensinar!!!❤❤ . 👇Você vai!👇 . . ↪😱🚨EMAGRECER DE 5 À 10 KILOS EM APENAS 1 MÊS!!!🚨😱 ↪Acelerar o seu metabolismo!! ↪Melhorar Seus Níveis de Colesterol!! ↪Reduzir a Celulite!! ↪Ter Cabelos,Pele e Unhas Mais bonitos e Saudáveis!! ↪Melhorar Seu Fôlego e Resistência . Vem Fazer Parte do Nosso Time!! ⤵️⤵️Entra no Link do perfil⬇️ . 👉@emagrecacorretamente27 . . ⚠️Cuide da Sua Saúde,Para que Você Possa Passar Bons Momentos com as Pessoas que Você Ama!!!♥️♥️ . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #saudeebemestar #dieta #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecercomsaúde #queroemagrecercomendo #emagrecersemneurose #queroemagrecer #emagrecer5kg #emagrecersemsofrimento #emagreci #saúdeebemestar #fitness #fitnessfood #fitnesslife #lowcarb #functionalfitness #receitasfitness #receitasbasicasfit #receitasfitelowcarb
This isn’t fair
12 minutes ago

This isn’t fair
Недавно взял себе месячный абонемент в фитнесс . С лета хотел , но все откладыва
2 hours ago

Недавно взял себе месячный абонемент в фитнесс . С лета хотел , но все откладывал, выбирал, присматривался. На тренажёрах я там не занимаюсь(мне дома моих достаточно), но вот бассейн и сауна - то, что надо ) самое главное - недалёко от дома и круглосуточный. На машине 10-15 минут. Очень круто расслабляет после работы. Да и вообще жизнь сейчас вернулась в правильное русло , без стрессов и потрясений, сон нормализовался и будильник больше не нужен ) #счастьекогданасвоейволне
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