#fitnessaddict

Posts tagged as #fitnessaddict on Instagram

38,472,738 Posts

LE TOP DE LA MULTI-PROTEINE !
5 sources protéiques dont la Caséine pour un apport en protéine sur longue durée
Absorption et assimilation optimales
Haute valeur biologique

Se mélange instantanément !! Un maximum de protéines de haute valeur biologique!

PRO 5 est une formule au complexe synergique unique qui permet un apport continu de protéine à votre corps grâce à son mélange aux proportions précises de 5 sources protéiques distinctes.

La Whey protéine concentrée et la Whey protéine isolée sont utilisées durant les deux premières heures après absorption. La protéine de soja isolée supporte la construction musculaire dès la troisième heure.

Finalement, la caséine de calcium et l’albumine de blancs d’œuf qui sont absorbées le plus lentement prennent le relais à partir de la quatrième heure.

Ce n'est pas seulement le mélange de 5 protéines qui fait de PRO 5 la meilleure, mais ce sont également les proportions spécifiques de cette combinaison unique qui représente le meilleur investissement au niveau des suppléments protéinés

PRO 5 permet d’assimiler de manière continue 5 sources protéiques idéales.

Mode d'emploi: prendre 2 à 3 fois par jour 2 mesures de Pro 5 avec 2,5 à 3 dl d'eau ou de lait, de préférence entre les repas et avant de se coucher le soir. Pro 5 se mélange instantanément et simplement à l'aide d'un shaker.

health #fitness #fit #photography #instapic #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
Calentamiento :
Básicamente la idea del entrenamiento en intervalos de alta intensidad o HIIT consiste en mezclar periodos cortos de tiempo de un entrenamiento cardiovascular muy intenso, en torno al 80-90% de nuestro ritmo cardiaco, con otros periodos también cortos de una intensidad moderada o baja (50-60%). Según los estudios realizados sobre este tipo de entrenamiento cardiovascular con él se activa la creación de mitocóndrias, que son unos orgánulos celulares encargados de suministrar la mayor parte de la energía necesaria para la actividad celular, es decir, mejora el uso de la glucosa.

Además el realizar HIIT durante unas cuantas semanas aumenta la capacidad a oxidar las grasas, es decir, usar como energía la grasa excedente en nuestro organismo, así como mejorar el VO2 max, es decir, mejorar el estado de forma cardiovascular con lo que se gana en resistencia aeróbica.
.
.
.
.
.

#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
Feels good to train again.
-
After taking just over a weak off due to a problem in my lower back, it felt amazing to train again. (Got to somehow work on this below average physique 🙄).
-
Previously, if I had to take a forced rest period from the gym, I would feel bad that I’m not training. Now, I take full advantage of rest/injury periods. Looking after my body has never been more important (especially when you have a lower back made of glass). No more feeling shitty and more being smart and patient!
F I T N E S  B O D Y  S T A R 
Wooow New Desing

Link in bio, CONTACT me DM ➡️ https://teespring.com/stores/f-i-t-n-e-s-s-b-o-d-y-s-t-a-r
#gayworld oap #esoxlucius l1ea #entrepreneur 1nhn #pornic sm43 #alternativefashion kw6 #italy🇮🇹 jwop #sexeducation iurwcb #fishnetstockings 678 #ddlglife rlsq #fitnessaddict 60b #fighting ioqs #gayfriends z3su #thicklatina syij #oslo vuzx8 #highereducation 41oe0 #fiske spau6k #gaypic 669 #serbiangirl zypw #cashslave 8934 #suzukioutboards 3on7 #bvb tlkuk #yonipower g5z #gaysexy 5cngn #norge ct9 #faded 7cdz
Si me sigo secando voy a parecer un zombi .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fit #fitness #fitboy #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #gymlife #gymtime #gym #gymmotivation #workout #training #motivation #dedication #aesthetic
Yooooo!✊🏼
Allez encore un bon mercredi ultra chargé! Mais qui ne connaît pas ça avec des minots 😊
Donc on commence par une bonne séance #upperbody pour démarrer du bon pied!💪🏻 Ça, c’est fait! ✅
Puis rendez-vous médical pour la petiote! On enchaine avec le repas rapidos puis direction l’anniversaire du copain de cette même petiote 🥳
On rentre et on trace à la gym de la grande pour essayer de choper un justaucorps pour sa future compet🤸‍♂️
Et enfin ce sera au tour du minot pour ses 3h d’escalade aujourd’hui 🧗🏽‍♂️ Je sens qu’il n’y aura besoin de berceuse pour personne ce soir 🤣
Très belle journée à vous les gars!💋🤘🏼 #fit #fit💪 #fitmom #fitmum #fitmaman #fitmotivation #fitfam #fitfamily #fitfrenchies #oceanapart #fitgirl #fitgirls #fitnesslife #fitnessgirl #fitnessaddict #cfstrongsexy #musculation  #motivation #gymshark #gymlife #training #upperbodyday #hometraining #upperbodyday #teamshape #shoulders #gym #upperbodyworkout #homegym
⚡️ CAFFEINE 200 de @bestprotein ⚡️Cafeína para deportistas:
Dado que la cafeína merma la aparición del cansancio, es perfecta para mejorar el rendimiento deportivo, sobre todo durante ejercicios prolongados.🚴🏽‍♀️ Además de actuar sobre el sistema nervioso, también actúa a nivel muscular, respiratorio y gastrointestinal. 🌱Por eso la toma de cafeína se recomienda, sobre todo, en deporte aeróbicos. 🤸🏼‍♀️Nos permitirá alargar el entrenamiento.

También es aconsejable tomar cafeína en ejercicios anaeróbicos, es decir, de fuerza y potencia. 🏋🏻‍♀️Te permitirá hacer más repeticiones con más peso e incluso correr a más velocidad.💪🏻 ¿CUÁNDO TOMAR CAFEÍNA?⁉️ El pico plasmático de la cafeína se alcanza, aproximadamente, en una hora tras su ingesta. ⏱Este dato es importante a la hora de planificar la toma de suplementos con cafeína. 🔋Sus efectos se pueden notar como máximo hasta 4 horas después.

Si tomas cafeína para adelgazar también es importante que no sobrepases la dosis diaria recomendada.⚠️ .
.

#tarracofit #gym #protein #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessfood #fitnessboy #fitnessaddict #fitstagram #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #likesforlike #liketime #fitness4livetarragona
#tpi #fitfam #biotech #iogenix
#procell #fitness #ulissesworld #creatina #glutamina #proteina #suplementaciondeportiva #bestprotein #caffeine #caffeine200
Jedan od veoma važnih delova izvođenja mrtvog dizanja je početni položaj. Zaključavanje laktova, ramena nazad, ramena naspram šipke, dubok udah.
Ono što mnogi vežbači greše je izostavljanje zaključavanja laktova čime se postiže povlačenje ramena u nazad  uz spajanje lopatica, odnosno ispravljanje leđa. Druga najčešća greška je početni položaj daleko od šipke; potrebno je nagnuti se preko šipke, odnosno ramenima iznad šipke.
#idtrening
.
.
.
.
.
.
.
#gym #fitness #instafit #gymgirl #training #trainer #personaltrainer #fitnessaddict #instagood #instafit #gymaddict #exercise #deadlift #strenght #strong #muscule
Last night I trained shoulders and triceps.... limited rest, super sets, drop sets... took a few pics... 😉 #flex #shoulders #delts #gym #triceps #npcbuffalo #npccompetitor #goharder #fitnation #fitover40 #fitnessaddict #workhard #workharder #workforit #trainhard #trainharder #cantstopwontstop #goaldigger #goals #bodybuilding
👉 Vous êtes plutôt sport indoor ou outdoor ? 🚴‍♂️⠀
La nature 🌳 ou la salle de sport ? 🧘‍♀️ Dîtes nous votre préférence dans les commentaires ! 👇⠀
🏄‍♀️ Budo Sport a le matériel qui s'adapte à vos préférences !🏃‍♂️ ⠀
Venez nous rendre visite dans notre boutique à Sens - Yonne, 7 bis rue Rigault 😊 ⠀
Ou commandez directement sur notre boutique en ligne https://budo-sport.fr⠀
⠀
#fitness #sport #budosport #aquagym #maillotdebain #artsmartiaux #sportdecombat #running #runningaddict #fitnessaddict #outdoorsport #trail
🇬🇧 It fits in my car with ease! Does it fit in your car? 🇭🇺 Az én autómba könnyedén befér! És a tiédbe?
Scopri subito di più su “TRIPLA A SYSTEM” (programmi personalizzati)

Https://gionataraffaelli.com/tripla-a-system
.
.
🖐🏻 Fermati un secondo e rispondi: -
NON È FORSE VERO CHE ogni volta che sei a DIETA e ti lasci andare ad un pasto “fuori regola” ti senti salire dentro quella sensazione di SENSO DI COLPA?
.
NON È FORSE VERO CHE capita spesso (od è capitato) che ti NEGHI situazioni di vita sociale perché pensi che non PUOI permettertelo o altrimenti NON DIMAGRISCI? .
NON È FORSE VERO CHE aspetti in gloria il fine settimana per poterti conceder il “proibito” e poi finisci per mangiarti il mondo e, oltre a sentirti in colpa, ti senti pure male?
.
... e se ti dicessi che NON deve essere per forza SEMPRE COSÌ?! 🤭.
.
Se ti dicessi che esiste una consapevolezza tale per cui tu puoi stravolgere le tue credenze e cambiare totalmente modo di vedere le cose tornano a concederti ANCHE OGNI GIORNO un cibo “no fit”?! Saresti contento/a vero?! 😁.
.
BENE! il tuo “sogno” è invero realtà! Come?! Ascolta bene questo video che cambierà il tuo modo di vivere. -•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•
👉🏻 Sono 16 anni che mi alleno con successo e sono qui per aiutarti a costruire il fisico che desideri. Nella mia bio trovi il link per “TRIPLA A SISTEM”, il mio nuovo sistema ideato appositamente per farti raggiungere finalmente il tuo obiettivo. Vai a vedere subito, vai nella bio e premi sul link (#linkinbio).
.
#personaltrainer #fitness #gym #workout #training #motivation #fit #lifestyle #fitnessmotivation #coach #bodybuilding #instafit #fitnessaddict #abs #health #fitspo #exercise #instafitness #palestra #active #determination #beastmode #technogym #allenamento #fitnessmodel #core #instahealth #wellness #fitnessfreak
Back day 💪 stay focus 👹
Prête à m'élargir, je vais pousser ce dos à son maximum...
Aussi large que possible.
#staypositive #stayfocus #motivation #fitness #musculation #determination #fritegirl #bodybuilding #body #basicfitfr #nutrition #persévérance #Back #backday #fitnessaddict
#Repost @honestoglutenfree
• • • • • •
Acredite, é tudo que você precisa para alegrar o seu dia!⠀ Brownie - sem glúten - sem lactose - sem açúcar - low carb - 100% natural - 12gr de proteína por porção ⠀
#brownie #lowcarb #semgluten #paosemgluten #semacucar #sugarfree #glutenfree #fitness #fitnessaddict #protein #funcional #diet #nutricao #fit #glutenfreebread #semlactose #padaria #padoca #bakery #glutenfreebakery
Başarı için plan yapmıyorsanız,
o zaman hükmen başarısızlığı planlıyorsunuz  demektir.🤔😏👍
Kimse senin dalgalarla nasıl boğuştuğuna bakmaz. Gemiyi limana getirip getirmediğine bakar.
Kalk ve harekete geç 
5 haftada yeni bir sen ❤🌹
••••
#weightloss #fitlife#onlinediyet #sağlıklıbeslenme #bodybuildinglifestyle #toptags #gymtime #weightlifting #strong #muscleandhealth #6pack #abs #trainhard #strength #ripped #shredded #squat #sweat #gymtime #gains #fitnessmodel #powerlifting #fitnessaddict #trainhard #crossfitness #crossfitwod #gymlife #instafit#diyet
🚨NEW RIDER SPECIALS🚨
.
There is no better time then RIGHT NOW to start working on your health and fitness goals. To help you get started, CycleBar Leaside is offering some A-M-A-Z-I-N-G deals!!! First ride = FREE
First week of unlimited rides = $29
First month of unlimited rides = $99
First three months after that = $150 per month! .
Click the link in our bio, call or come in to the studio to get started! We can’t wait to help you achieve your best life!
⠀
⠀
❗️UPPER PUSH❗️⠀
⠀
➡️Swipe ➡️ for Video 📺⠀⠀
⠀
✅Don’t forget to tap that save icon ✅⠀
⠀
4-6rep range = 120 seconds rest in between sets⠀
10-15 rep range = 60 seconds rest in between sets ⠀
15-20 rep range = 30 seconds rest in between sets ⠀
⠀
Remember to fully mobilise your shoulders and warm up properly before initiating this work out! ⠀
⠀
✅Strength & Conditioning⠀
✅ Hypertrophy⠀
✅ Death ☠️ ⠀
⠀
(I’m playing about the death part, but it’s pretty hardcore LOL) ⠀
⠀
⠀
1️⃣ BB Overhead Press - 2sets 4reps⠀
2️⃣ Front Lat Pull Down - 3sets 6reps ⠀
3️⃣ Incline Close Grip Bench - 3sets 10reps⠀
4️⃣ Close Grip Row - 3sets 15reps⠀
5️⃣ Cable Flies - 3sets 7/7/7 reps⠀
6️⃣ Machine Chest Supported Rows - 2sets 20reps⠀
7️⃣ Supinated DB Curls - 3sets 15reps ⠀
⠀
⠀
@jameswnc @jameswnc @jameswnc⠀
🇧🇷🇧🇷 “O vencedor também chora, entristece, se frustra e as vezes até esmorece. Mas uma coisa é certa, o vencedor nunca desiste” 🏆🏆💪🏼....🇺🇸🇺🇸...”The winner also cries, grieves, becomes frustrated and sometimes even fades.  But one thing is for sure, the winner never gives up ”🏆🏆💪🏼
✨Семейные фотосессии – это честная попытка сохранить в памяти счастливые моменты детства, ведь оно так быстро проходит✨
Зачастую поймать счастье в кадре не так-то просто. Фотографировать детей в принципе достаточно проблематично, поскольку они постоянно в динамике и эмоциях, которые не всегда поддаются контролю.
✨Чтобы получить красивые фотографии, к семейной съемке необходимо заранее подготовиться. Прежде всего необходимо выбрать тематику и идею: это может быть просто семейная фотосессия с детьми, съемка посвященная ожиданию малыша или встрече нового года, летний пикник в парке, осенняя или зимняя прогулка.
✨Как только Вы определитесь с основной идеей для семейной съемки, нужно выбрать соответствующие образы: хорошо, когда вся одежда и аксессуары выдержаны в единой цветовой гамме и стилистике. Это могут быть, как неформальные домашние образы, так и торжественные наряды, которые, к примеру, можно взять в прокате.
✨Девушкам я рекомендую воспользоваться услугами визажиста и сделать легкую укладку, в таком случае Ваш образ будет идеальным на всех фотографиях.
✨Обращайте внимание на детали
Их лучше также заранее продумать, ведь семейная съемка – это небольшая история, она куда красочнее читается с деталями. Если съемка с детьми, возьмите их любимые книжки и игрушки, так ребенку будет комфортнее, а у фотографа будет возможность заснять Вас в привычных условиях, например за чтение книги.
✨Выбирайте подходящую концепцию.Как Вы больше всего любите проводить время? Все это можно показать в кадре, только нужно подобрать правильную локацию и образы.
✨Берите на съемку домашних животных. Животные для нас являются членами семьи, поэтому взять их на семейную фотосессию – отличная идея. Фотографии с животными всегда получаются очень живыми и искренними, они станут самыми любимыми в Вашем альбоме.✨
#gymnastics #fitnessmodel #gymmotivation #poledance #love #fitspo #dance #motivation #fitspiration #gymlife #sport #polefitness #sportlife #style #fitnessaddict #fitness #fitfam  #fitnessgirl #gymtime #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #gymgirl #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #gymshark #aokhorkov
92,93,94,95,96,97,98,99,100 😂 Lat pulldown ...même principe que les squats d’hier ça 💯💯🍑💪🏻 #newworkout #flexfriday .
.
.
.
.

#workout #gym #gymlife #muscle #fitmom #fitfam #fitspo #exercise #training #strong #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fit #instafit #fitnesslife #crossfit
✨✨✨Выбираем правильный торт: три простых шага✨✨✨
Праздничный торт давно стал особенным произведением искусства, символическим финальным аккордом любого торжества.
🔥Ингредиенты. Правильный свадебный торт- это легкий десерт. Не стоит делать его перегруженным масляным кремом и экзотическими наполнителями. Во-первых, попробовать его должна себе позволить любая гостья на свадьбе, на какой бы диете она ни сидела.Во-вторых, не стоит забывать, что очень сладкий и слишком сдобный  десерт может прийтись не по вкусу после плотного ужина, а на экзотические фрукты и всевозможные добавки у кого-то может быть аллергия. Сделайте каждый ярус с собственным вкусом.
🔥Цвет и оформление. На этом поле разыгрывается главная битва трендов свадебного сезона. Свадебный торт под белой мантией, украшенный цветами из взбитых сливок и марципановыми ангелами не сдает своих позиций. Сочетания цветов здесь тоже должны быть проверены временем – белый с розовым, лавандовым, салатовым. Такой классический гость придется к свадебному столу любого стиля и состава. Главное здесь - качество исполнения.Но если такая элегантность вам не по вкусу, и хочется чего-то более оригинального, вам наверняка понравится «голый торт». Эти десерты, их еще называют naked cakes, похожи на домашние, самодельные торты. Они не покрываются кондитерской мастикой, а украшают их свежими ягодами, живыми цветами, фруктами и растениями. Все это придаст торжеству привкус семейного застолья.
🔥Вес. Вес  торта определяют исходя из количества приглашенных. Причем опыт организаторов подсказывает, что самые большие сладкоежки все-таки женщины, на втором месте дети, и только на третьем – мужчины. Составлять сладкую симфонию нужно в Однако решающую роль в выборе торта на свадьбу, безусловно, сыграют профессионалы, к которым вы обратитесь.👌🏻 ✨✨#gymnastics #fitnessmodel #gymmotivation #poledance #love #fitspo #dance #motivation #fitspiration #gymlife #sport #polefitness #sportlife #style #fitnessaddict #fitness #fitfam  #fitnessgirl #gymtime #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #gymgirl #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #gymshark #aokhorkov

Loading