#fitfrenchies

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New trick from my aerial silk training 💫 feel like a little fairy 🧚‍♀️
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SUNDAY - @shreddedowl avec le modèle “Spur Silver” 💪🏻 #banffathletica
Grâce à sa teneur exceptionnelle en aloe vera, ce sérum protège votre peau pendant la grossesse et cicatrise les marques après l’accouchement.

98% d'ingrédients d'origine naturelle.
63% d'ingrédients issus de l’agriculture biologique.

COSMOS ORGANIC certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel COSMOS.
Eve & Rose est lauréat de la mention Slow Cosmétique, un gage de qualité éthique et écologique et est  labellisée par l’organisme de défense des animaux PETA.

Appliquez matin et/ou soir pendant la grossesse et pendant les mois qui suivent l'accouchement. Le Sérum s’applique par légers massages circulaires sur les zones concernées par les vergetures : cuisses, fesses, hanches, ventre et poitrine.

Https://www.jolimoi.com/styliste-beaute/majessmakeup

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#Repost @arnoux_sebastien (@get_repost)
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Training avec @therock 💪🏼 a @fitnessparkpoitiers
🌸 FOOD MOMENT 🌸
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Je suis une accro du chocolat 🍫 mais je privilégie la pâtisserie faite maison ! On sait ce qu’il y a dedans et c’est beaucoup moins sucré 😊
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Ici « gâteau mystère » façon muffin avec la recette de @julya66. Sans sucre et sans matière grasse 👉🏻 une tuerie
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Bonne soirée à vous 😊
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#musculation #fitness #mangersain #fitfrenchies #healthyfood #chocolatelover #mangermieux
| D I M A N C H E |
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Un dimanche grasse matinée (9h15) puis sortie run🏃‍♀️ and bike🚴‍♀️ avec les copains 😍.
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2h10 de sortie, un peu plus de 21kms de parcourus dont sûrement les 2/3 en courant.
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La forme est là, Slava 🤰aussi: 20semaines et 1jour de cohabitation, 22semaines et 1jour d'aménorrhée et déjà beaucoup de sport partagé ensemble 😍😉
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À partir de quand vais je stopper mes sorties footing? 🤔🤔
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Les pronostics sont ouverts 😁
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Le bonheur ne peut résulter que de l'affection commune, de la fidélité commune, des principes communs et du commun concours à tous les devoirs qui naissent de l'état de famille. Je t’aime ♥️
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Pour certain le dimanche matin c’est la messe ... ici c’est leg day 😜 
#squat #powerlifter #bodybuilding #legday #lightweight #musculation #fitfam #fitfrenchies #gymlife #montignylebretonneux #sqy
Extrait de quelques exercices de notre entraînement de ce matin avec @alicgros ❤️ .
Ces exercices peuvent t’aider pour renforcer ton dos (3 premiers) et triceps (dernier) 🔥
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1️⃣ Tractions guidées
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2️⃣ Tirage horizontal (unilatéral et complet)
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3️⃣ Rowing supination
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4️⃣ Rappel triceps avec corde .

Tu peux intégrer ces exercices à ta routine 🔝
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Ma tenue pour la fête des mères 💫 Belle journée à toutes les mamans du monde 💋
• Body string beige à sequins dorés, nouvelle collection @flounceldn
• Pantalon palazzo @mango • Chaussures roses à talons larges et bouts pointus @zara .
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RESACON but Im ALIVE...🎶🙈🙉👻💪🏾 BonNanit💋QueDescansen/SweetDreams✨💤 Visca BARÇA carajo!💪🏾👏🏻 🔜unDiaMasEsUnDiaMenos🙄 P.D.:YoNoDrinkAlcohol☝🏾️ DiaDelBesoLos365diasAño💋
miSATURDAY🤕😇 = PARTIDAZO📺📺 = ViSCA BARÇA 💪🏾👏🏾😁 ENJOY NIGHT!😅✌🏿️💋 Valencia0-1 (suarez) 5.XII.15⏳©🔴🔵🔴🔵

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