#comidasana

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-Cada persona tiene requerimientos nutricionales diferentes.馃懕
-No a todos nos gustan los mismos alimentos.馃崡馃崬馃崒馃崕
-No todos tenemos la posibilidad de comprar determinados alimentos.
-No todos realizamos la misma actividad f铆sica o deporte. 馃弬馃弮馃弰馃強 Por consultas o seguimiento nutricional, te espero en kairos (gdor Crespo 380) o en consultorio m茅dico (salta 424) 
Lic.en nutrici贸n Paola Cammarata 
#nutrici贸n#vidasana#h谩bitossaludables#vivirbien#ideas#comidasana#nodieta
Elige tu Salud, elige lo Natural 馃尡
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#estilonaturallp #saludable #vegano #comidasana #natural #naturaleza #frutossecos #vida #vegan #veganfood
Amigo!隆 que finde!! A full con los festejos?
Viernes 19, 22hs  m煤sica en vivo con toda la onda de  @componentes
Veni a disfrutar de su m煤sica y probar las distintas propuestas gastron贸micas del paseo
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Te esperamos!隆
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@aylaik.va@cerveza.vicman@tuespaciosushi@fun_deli 
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鈿狅笍ATENCI脫N鈿狅笍 El Instagram s贸lo esta liberando las Recetas para quien INTERAGIR, si es posible corto, y comente: GRACIAS
Haciendo esto, los INGRESOS aparecer谩n para ti siempre! 馃
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馃崟Tostada de Espinaca con Tomate cereza馃崚
Esta receita es Lowcarb, y adem谩s de ser una delicia, es s煤per pr谩ctica de s hacer! 馃槏馃構
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Si es nuevo por aqu铆 sigue nuestro perfil 鉃陈燖adelgazamientosaludable 馃挄
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馃摑 INGREDIENTES 馃摑
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馃敻6 huevos;
馃敻1 cebolla picadita
馃敻100g de ricota amasada;
馃敻100g de mussarela light ralada;
馃敻2 tazas de hojas de espinaca Sal y hierbas finas a gusto;
馃敻Aceite a gusto;
馃敻1/2 cucharadita de tomate cereza.
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馃懇馃徎鈥嶐煃 MODO DE PREPARACI脫N 馃懆馃徎鈥嶐煃
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馃敼Transfiera los huevos a un taz贸n y bata lentamente. Agregar la cebolla, la ricotta, la mozzarella y la espinaca. Mezclar todo.
馃敼A帽adir sal y hierbas finas a gusto y mezclar de nuevo. Cubra con tomate cereza cortado por la mitad y pase los hilos de aceite por encima. Llevar a hornear en el horno medio precalentado por cerca de 30 minutos. Espere unos 5 minutos si desea deshacer. 馃構
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驴Desea eliminar de 5 a 10KG en menos de 3 semanas?
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鉃 Tenemos un M脡TODO que te hace adelgazar en s贸lo 18 d铆as! Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas! 馃い馃憴鉂
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No se te hace agua la boca 馃い...
Esta rica combinaci贸n de  naranja con miel, excelente para esta temporada!
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Ensalada 
2 huevos cocidos de @tierramiaorganicos
1/2 taza de garbanzos cocidos 
Tomates cherry 
Aguacate 
Repollo morado en julianas 
Vinagreta:
Pimienta 
Cilantro picado 
Limon
Mostaza a la antigua 
Aceite de oliva. 
Preparacion: 
1. En un bowl agregar todos los ingredientes de la vinagreta y mezclar muy bien. 
2. En un plato agregar los ingredientes de la ensalada y cortar los huevos por las mitades. 
3. Agregar la vinagreta por encima,  estar谩 lista para consumir.
鉂孭ERCA 10KG en 18D脥AS鉂
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Nuevo M脡TODO que est谩 revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en s贸lo 18 D脥AS. Sin r茅medio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los d铆as.
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鈿狅笍Atenci贸n: Esta dieta es para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.
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La dienta es (100% natural) que se bas贸 en m谩s de 1.200 Experimentos cient铆ficos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.
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Vamos ha acompa帽arte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. 馃挄
ROLLITOS DE NOPALES

Una opci贸n para esta semana!

Ingredientes:

2 pz Nopales asados
60 gr Carne molida
1 cda Crema light
Para la salsa:
2 pz jitomate
1/3 pz cebolla
sal, pimienta, ajo al gusto

Asa los nopales en el comal, despu茅s con la carne molida ya cocida y  sazonada, arma tus rollitos rellenando los nopales con la carne, puedes usar palillos para mantener la forma. Ba帽a tus rollos con la salsa de jitomate y agrega un poco de crema light. Acompa帽a tus rollitos con  arroz o elote cocido para que tu plato cumpla con las leyes de dieta correcta!馃懇馃徎鈥嶁殨锔 LN Katia Aguirre 馃崕馃崘馃
Citas s贸lo wpp 331 449 0306
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Feliz martes, es tiempo y semana de cambios, de reflexi贸n, pero sobretodo de perseguir el 茅xito , Dios los bendiga 馃槏馃槏
Te falta tiempo para comer sano?馃檮馃檮 Con estas recetas podr谩s cocinar rico y saludable en menos de 5 minutos.馃い馃い
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Hacemos entregas personales dentro de la CDMX y env铆os nacionales. M谩s info DM馃憠馃摫馃憟
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VENTA DE SUPLEMENTOS | DIETAS |
PLANES DE ENTRENAMIENTO
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鈻讹笍Envianos un mensaje o comenta nuestras
publicaciones para m谩s informaci贸n.
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Contactos:
鉁夛笍carlos.rodriguez@nafs.mx
馃摬+52 1 55 3957 6409
鉁夛笍guillermo.escartin@nafs.mx
馃摬+52 1 55 7602 9330
Holaaaaa 馃憢馃徎馃憢馃徎
Hoy les traigo una s煤per tarta crumble y unas Galletitas Saludables Sin Az煤car, una delicia 馃槏
Espero que te hayan gustado Ivan 馃槉
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Preparando un delicioso postre para t铆.

Ni T煤 Ni Yo
Calle Baltazara de Calder贸n 3-76 y Gran Colombia.
Cuenca - Ecuador

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Acompa帽e su sopa del d铆a de Crema de Tomate.

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