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Sem estresse! Que tal conhecer mais sobre os alimentos que são calmantes naturais? O Hospital Santa Tereza separou dois tipos que você pode adicionar a sua rotina alimentar. Confira:
✔ Ervas (fitoterápicos): são comumente utilizadas em infusões (chás) ou em suco. Possuem funções sedativas no sistema nervoso central, o que deixa a pessoa mais calma, relaxada e, dependendo da erva, induz ao sono. Ex: melissa, passiflora, mulungu, camomila, anis estralado.
✔ Alimentos fontes de gorduras boas: as gorduras exercem funções importante para formação e bom funcionamento cerebral, inclusive no que diz respeito à sensação de humor e relaxamento mental. Ex: Abacate, oleaginosas, azeite, peixes, chia e linhaça.
Quer saber ler mais sobre notícias de bem-estar e saúde, siga o Hospital Santa Tereza: @hospitalsantatereza.
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🏥 Pronto atendimento Hospital Santa Tereza
📍 Rua Bernardino de Campos, 804 – Centro - Campinas/SP
☎ (19) 3733-4333
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Essa é velhinha, a 14 anos atrás no México, após conquistar o mundial no Japão. 
#tbt de responsa. 
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📌 Jogos de Hoje
📆 23.07.2019
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Está preparado para uma das decisões mais difíceis da sua vida?
Reaja com o que você mais gosta.
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Você já conhece Angra dos  Reis? 🏝
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A cidade de Angra dos Reis é bem antiga, com sua descoberta datando de 6 de janeiro de 1502, dia de Reis. .
Daí vem o seu nome: Angra é uma pequena enseada que foi descoberta no dia dos reis magos. .
Fica no litoral sul do Rio de Janeiro, próxima a Paraty, rodeada pelo mar e pela serra. O acesso se dá pela RJ-155, uma estrada bem tortuosa e com vistas incríveis do litoral. .
Em sua baía encontram-se 365 ilhas, que são a maior atração turística da região, sendo a maior delas, Ilha Grande.
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E aí que tal conhecer esse paraíso?
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