#bezcukru

Posts tagged as #bezcukru on Instagram

110,597 Posts

Květák je príma zelenina👌. Když pominu květákovou rýži, květákové  pyré a placičky🙄, dá se s ním kouzlit a udělat hromada dobrého jídla 😋na oběd nebo večeři🍽. Já jsem si ho připravila na pánvi se šunkou, slaninou🥓, sýrem 🧀, bílým vínem 🥂a smetanou místo vývaru. Klasicky do 3️⃣0️⃣minut na stole (nepočítám uvaření, ale když si pohrajete 🤗a nakrájíte opravdu malé růžičky, jde to i bez toho 👌).
Jak ho máte rádi Vy? ————————————————————
Suroviny:
*1 menší předvařený květák nakrájený na růžičky
*3 plátky kvalitní slaniny
*100 g dobré šunky 🥩
*100 ml vývaru nebo smetany na vaření 🥛
*1 nastrouhaná mozzarella bez nálevu
*3 polévkové lžíce nastrouhaného tučného sýra🧀
*1 polévková lžíce worčestru
*sůl, pepř
*100 ml dobrého suchého bílého vína (nemusí být)

Na pánvi osmahnu asi 3 minuty na kostičky nakrájenou slaninu🥓. Vyndám na talíř, do stejné pánve vliju smetanu nebo vývar plus víno, přidám sýry🧀, worčestr a nakrájenou šunku. Pokud máte květák syrový, vložte maličké rúžičky. Dosolím, dopepřím. Snížím teplotu a nechám probublávat cca 5️⃣minut., aby se květák uvařil a z vína vyprchal alkohol 🥂. Pokud máte květák předem uvařený, vložte teď a ještě 2 minuty vařte. Posypte osmaženou slaninou. Hotovo 💞. Misku nebo pánev můžete před servírováním ještě posypat parmezánem a dát na gril zapéct 📛.
————————————————————
#lowcarb #lchf #keto #monikakalabovajanysova #jsemlowcarb #cauliflower #lowcarblunch #bezlepku #bezcukru #vkuchyni #zdravycech
Zestaw przetrwania na dzisiejszy dzień. 😋😋
To zaczynamy zabawę w #redukcja #dietatoniekara #redukujemywage 🙈🙊
Cel jest... Czas jest.... Chęci są.... To najważniejsze 😍
Spokojnego dnia 💖💖
#food #foodphotography #foodporn #dieta #dietabezdiety #lubiegotowac #healthyfood #healthybreakfast #fitdiet #fitdinner #haveaniceday #bezcukru #zdrowo #jemzdrowo #foodstagram #jedzenie
To jest fajne, to jest smaczne, to jest zdrowe i ma piekny 100% marchewkowy skład bez zadnych innych dodatków! Radujmy się dobrem 🥕🥕🥕🥕 BRAĆ? TAK ✅
Cena - 2,99 zł
Gdzie - Lidl
Udanego dzionka Miski🧸🧸🧸
#sok #marchewka #dobrysklad #bezcukru #zdrowaprzekąska #healthylifestyle #healthyfood #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowe #wiemcojem #dieta #diet #slim #healthy #food #fit #fitness #instafit #goodfood #tasty #fitfood #motivation #sport
Whole30, den 20, druhé jidlo dne z krabičky.
Kuřecí prsíčko opečené na ghee, pečená rajčátka, batáty, avokado. Listy salátu se do talíře nevešly..nikdy to mnoznství moc neodhadnu😀
 #whole30 #whole30cz #realfood #wholefood #jsemlowcarb #lowcarb #lchf #jimzdrave #zdravejidlo #bezcukru #bezlepku #obed #dnesobedvam #dnesjim #jidlonaprvnimmiste #krabicky #krabickujeme
Dzień dobry w życiu są ważniejsze rzeczy niż znalezienie skarpetek do pary 😁
Radości na dziś!Wiosny w powietrzu i pozytywizmu w działaniu!
#kolory #kawa #kawyczas #staraksiażka #motyle#len#kwiatywdomu #niebieski #drewnianystolik #bezcukru #becoffeestyle #agacraft #permillion44 #curated_nature #coffee #coffeetime #oldbooks #buterfly#stilllife #natura #vintagevibes
Mám tip pro všechny tatarko a majonézomily, jako jsem vždycky byla já 😂 U nás u práce na Florenci je jedna zdravá výživa - World Vegan, kde jsem objevila tuhle Tofunézu. Je naprosto k nerozeznání od klasický Hellmann's a složení i hodnoty má na jedničku s hvězdičkou (swipujte do prava). Myslim, že od teď už budu jíst všechno jen s tatarkou 😍😂
Mimochodem, v tý zdravý výživě maj takový věci, co by vás ani nenapadlo, že existujou. Skoro každou obědovou pauzu tam chodim utrácet svoje těžce vydělaný peníze 😅 Tam určitě zavítejte, až budete mít cestu kolem 😊👌 Sídlí v přízemí pod Loving Hut, kdo to tu trošku zná 😊
@worldveganprague #tofuneza #tofunesa #sojaneza #sunfood #vegan #vegantartarsauce #veganmayo #tatarka #tatarskaomacka #majoneza #vegan #glutenfree #lactosefree #sugarfree #bezlepku #bezcukru #dnesjemvegan #vegannataliri #czechfitnessgirl #czechfitnesspeople #czechfitness #healthylifestyle #healthychoices #healthyfood #czechgirl #fitnessgirl #fitgirl #eattogrow #czech #prague
Jak zmniejszanie użycie cukru? #sugar #lesssugar #cukier #bezcukru #mniejcukru
Ryžové rezance s tvarohom, chia semiačkami, jahodami a kokosom, dosladené nizkokalorickým karamelovým sirupom od @superslim.sk
 #bezcukru #bezglutenu #smakuje😋👍
☺Jakie preferujecie sniadanie na slodko czy na slodko?😄😄 A co powiecie na nalesniki z bananem polane gorzka czekolada? 😋💞👌Szybkie i mega proste w przygotowaniu. 👍👍👍💪💯Tak wygladalo sniadanie moich dzieci kilka dni temu.😋😋😋 Nalesniki szybko znikly. 
A co Twoje dzieci lubia jesc na sniadanie?☺😋😋 Milego piatku Kochani i duzo usmiechu! 😃😃☺
Link do przepisu dostepny w profilu lub ponizej.👇👇👇👇 https://www.zdrowystyljoanny.pl/nalesniki-z-bananem/ 
zachecam goraco do odwiedzenia mojego bloga, zandziecie tam duzo ciekawych przepisów i porad. ☺☺☺
Follow @zdrowystyljoanny for more awsome healthy tips. #zdrowystyljoanny #breakfas #banan #banany #nalesniki #zdrowejedzenie #zdrowadieta #zbilansowanadieta #sniadanie #fitsniadanie #fitslodkosci #naslodko #zdroweprzepisy #zdrowie #fitnalesniki  #racjonalnezywienie #dietajestpyszna #bezcukru #sniadaniedolózka #czystamicha #sniadaniemistrzów #redukcja #zdrowyobiad #fitobiad #fitjedzenie #wiemcojem #zdrowadieta #influencer #zdroweprzepisy #fitprzepisy
Z miłości do słodkości? Nie! Moich rowerowych świrów 💚 dla których mogę wypiekać ciasta i ciasteczka. Tak, tak! Tuczę, żeby mieli motywację do treningu 😈 To ciasto upiekłam z okazji Walentynek. Mam nadzieję, że tymi łakociami sprawiam moim cudownym rowerowym świrom choć trochę radości, bo dzielenie się z nimi, mi daje wielką radość. .
.
.
#ciasto #cake #fitciasto #fitcake #bezcukru #wypieki #jedzeniewobiektywie #jedzeniemaznaczenie #instajedzenie #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowojemy #zdrowakuchnia #dietetyk #dietetycznie #czystamicha #kucharzyca #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #foodphoto #blogkulinarny #foodstagram #eatcleandiet #healtyfood #foodsharing #dietaniemusibyćnudna
Pyszne śniadanko na dobry początek dnia 😍
➡️ jajecznica 🥚🍳
➡️ chlebek 7 ziaren 🍞
➡️towarów z jogurtem naturalnym 🥛
➡️ rukola
➡️pomidor 🍅
➡️ czerwona papryka 
#śniadanie#zdrowesniadanie#zdrowejedzenie#zdroweprzepisy#zdroweodżywianie#breakfast#breakfastideas#fit#fitfood#zmiananawykówżywieniowych#insulinoopornosc#insulina#cukrzyca#bezcukru#niedoczynnośćtarczycy#hashimoto#hashimotosdisease#hashimotodiet#pcos#pcosdiet
🍎Jablká, mak, škorica - dokonalá trojica👌🏼
Čo viac dodať, nemať sebakontrolu tak zjem pol plechu😁 Recept kľudne posuniem😉 Krásny piatok🙏🏼
#makovec #bezmuky #bezcukru #jablka #skorica #radajem #radapeciem #zdravoachutne #fitnesszivot #zdravastrava #fitnesszena #zdravycech #zdravyslovak #befitandhappy
👉👉👍 Zastanawiasz się co zabrać do pracy na lunch❓
➡️Sałatka z kurczaka to jedna z najbardziej popularnych potraw w naszych jadłospisach🍅🍅🍴 Szykując jedzenie do pracy należy mieć na uwadze to, aby posiłek zapewniał uczucie sytości na długo💕🍀💕Dzięki temu unikniemy podjadania i spacerków do automatu z batonami lub do sklepu po hot-doga🍔❗️ Przepis w bio @przyjaznydietetyk ( Nasz portal  www.przyjazny-dietetyk.pl blog- przepisy)  #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #bezcukru #zdrowesniadanie #sniadanie #dieta #dietetyk #przyjaznydietetyk#bułeczki #kolacja #kobieta #dziewczyna #warsaw #polishwomen #trenowanie #trening #fit #fitgirl #warszawa #happy #healthy #nutrition #eating #odchudzanie #zdrowasalatka #zdroweprzekąski #sałatkazkurczakiem
Pyszne batoniki Bounty! ❤ 
Śmiało mogę rzecz, że najlepsze batoniki jakie zrobiłam! 💪 Sposób przygotowania banalnie prosty! Potrzeba tylko 5 składników! ❤
.
Przepis: * 1 puszka mleczka kokosowego
* 3 łyżeczki wiórek kokosowych * 200 gramów mąki kokosowej * 2 łyżeczki miodu * 200 gramów gorzkiej czekolady

Mleczko, wiórki, mąkę i miód wymieszaj mikserem. Uformuj batoniki. Wstaw do zamrażarki na godzinę. Wyjmij batoniki i polej rozpuszczoną czekoladą. Wstaw do lodówki! GOTOWE! ❤ .

#bounty #sweet #healthysweet #coconut #homemadebounty #chocolatebar #homebaking #chocolate #bezcukru #fitprzepis #wiórkikosowe #kokos #czekolada #baton #kitchen #cook #f4f #l4l #instagram #instagood #instatime #happytime #likeforlike
Trošku jiný 🍰𝓚𝓻𝓽𝓮𝓴 🍰
⬆️více zdravých tuků
⬇️méně sacharidů ✅bez mouky ✅bez přidaného cukru ❌No nasty food❌

#opravdu_zdrave #reknine_prumyslove_zpracovanym_potravinam #zdravydort #krtkuvdort #bezcukru #bezmouky #jidlonaprvnimmiste #jidlojezaklad #experimentyvkuchyni #nutricniterapeut
Trošku jiný 🍰𝓚𝓻𝓽𝓮𝓴 🍰
⬆️více zdravých tuků
⬇️méně sacharidů ✅bez mouky ✅bez přidaného cukru ❌No nasty food❌

#opravdu_zdrave #reknine_prumyslove_zpracovanym_potravinam #zdravydort #krtkuvdort #bezcukru #bezmouky #jidlonaprvnimmiste #jidlojezaklad #experimentyvkuchyni #nutricniterapeut
Takový domácí jogurt to je úplně jiná parketa 👌😋
Navíc nepotřebujete žádný jogurtovač, vystačíte si jen s větším hrncem 😉

Tady je recept od mé milé kolegyně @hankaluskova, děkuji 🙏
🥛2 litry čerstvého mléka z mlékomatu
🥛2 PL poctivého domácího jogurtu z regionální farmy
👉Teploměr a větší hrnec se silnějším dnem

Postup:👇
Mléko přivedeme k varu na 95°C, stáhneme z plotny a necháme vychladnout na 45°C, trvá to cca 1h, poté přidejte 2 vrchovaté PL kvalitního jogurtu a promíchejte. Zakryjte pokličkou a nechte na teplém místě do rána pracovat. Ráno v hrnci najdete výborný domácí jogurt bez éček, zahušťovadel a dalších náhražek 👍.
Podávejte s domácí marmeládou, kakaem, čerstvým ovocem, oříšky nebo musli 🥣🍫🍌🍓🍇🍍🥝🌰🥜🍧🥣 #domacijogurt #poctivyjogurt #jogurt #bezecek #bezcukru #bezzahustovadel #domacivyroba #homemade #yogurt #vimcojim #wellnessjakozivotnistyl❤
Takový domácí jogurt to je úplně jiná parketa 👌😋
Navíc nepotřebujete žádný jogurtovač, vystačíte si jen s větším hrncem 😉

Tady je recept od mé milé kolegyně @hankaluskova, děkuji 🙏
🥛2 litry čerstvého mléka z mlékomatu
🥛2 PL poctivého domácího jogurtu z regionální farmy
👉Teploměr a větší hrnec se silnějším dnem

Postup:👇
Mléko přivedeme k varu na 95°C, stáhneme z plotny a necháme vychladnout na 45°C, trvá to cca 1h, poté přidejte 2 vrchovaté PL kvalitního jogurtu a promíchejte. Zakryjte pokličkou a nechte na teplém místě do rána pracovat. Ráno v hrnci najdete výborný domácí jogurt bez éček, zahušťovadel a dalších náhražek 👍.
Podávejte s domácí marmeládou, kakaem, čerstvým ovocem, oříšky nebo musli 🥣🍫🍌🍓🍇🍍🥝🌰🥜🍧🥣 #domacijogurt #poctivyjogurt #jogurt #bezecek #bezcukru #bezzahustovadel #domacivyroba #homemade #yogurt #vimcojim #wellnessjakozivotnistyl❤
Dziś przy porannej kawie stwierdziłem, że poświęcę ten profil nie tylko muzyce ale też innym rzeczom, które wykonuje prawie codziennie.
Spodziewajcie się tu dużo kawy, trochę fotografii i nieco biegania. Mam nadzieję, że się Wam spodoba. No a przed Wami pierwsze kawowe zdjęcie ;)
Na pierwszy ogień poszła pyszna Kenia Kamwangi AA od @fiveelephant zrobiona w aeropressie :)
#coffee #kawa #coffeelover #coffeeholic #kawosz #pobudzenie #aeropress #alternativebrewing #brewing #kenia @aerobieofficial @aeropress #morningcoffee #porannakawa #blackcoffee #czarnakawa #bezmleka #bezcukru #nosugar #nomilk #specialitycoffee
Dobrý den, 
dnes od 11:00 - do vyprodání nabízíme:

POLÉVKA: 
ZELENINOVÝ VÝVAR S RÝŽOVÝMI  NUDLIČKAMI (bezlepek, vegan)  Alergen:celer, soja

JÍDLO: 
PEČENÝ SEITAN NA VÍNĚ, CELEROVO-KVĚTÁKOVÉ PYRÉ A SALÁTEK Z ČERVENÉHO ZELÍ A JABLEK (vegan, bezlepek)  Alergen: celer, soja 
ZELENINOVÝ SALÁT S RÝŽÍ (bezlepek, vegan)  Alergen: celer 
S přátelským pozdravem,
Váš BarBuf.  #food #healthyfood #healthylifestyle #healthymenu #cafelife #barevnybufet #jídlo #beroun #bezlepku #vegan #vegetarian #cleaneating #nabidkadne #dnes #todaysmenu #glutenfree #raw #sugarfree #love #foodblogger #foodgram #specialtycafe #bezcukru #fitfam #fitspo #foodiesofinstagram #foodie #veganism #ecofriendly #envirofriendly
Ciasteczka owsiane z kilku składników?
A proszę bardzo 😎
Znacie przepis z dwóch składników? Banan i płatki? U mnie nieco wzbogacona wersja. Doskonała na drugie śniadanie 👌

Składniki :
- 2 dojrzałe banany
- 2/3 szklanki płatków owsianych górskich
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- łyżka masła orzechowego
- garść posiekanych rodzynek lub orzechów - szczypta pdp (opcjonalnie)

Rozgniecione banany łączymy z resztą składników. Ciasto nakładamy łyżką na blaszkę i spłaszczamy. 
Pieczemy w 170 stopniach z termo około 15 minut (kontrolując stopień zrumienienia)

#oatcookies #ciastkaowsiane #cookies #sugarfree #oatmeal #healthyfood #healthylife #healthysweets #fitslodycze #banana #zdrowewypieki #bezcukru #dladzieci #dziecitolubią #blwideas #przepisyjudi #zdroweprzepisy
#ciasteczka #vegancookie #veganrecipes
Ciocia przyjechała do Marcelka z ulubionymi zdrowymi przekąskami 😍❤️😍#konczymy #chorbe#eliksir#miłosci #mlekokokosowe #truskawki #banan#czarnysezam #zdrowokolorowo#zdrowedziecko #zdroweprzekąski#cosdochrupania#dla#dzieci #paluszki#zerki #bezsoli#bezcukru

Loading