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Abito al ginocchio con scollatura a 'V' sul davanti e schiena scoperta.
Chiuso in vita dalla cintura con rifinitura centrale in organza blu e gioiellino verde sulla parte centrale.

Per info e costi non esitate a contattarmi.

Modella: Ilaria Bertucci

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La qualità dei Latti Corpo Marini paraben free per una perfetta idratazione .... In omaggio con le 4 fragranze lo scrub da 500 ml ☺️ #everythingcosmetics #distributore #estetica #benessere
Ultimi giorni
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Top to bottom view of the Niagara Falls 🇨🇦
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📸 Ph: @nathwings .
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Mantenersi in forma mangiando con gusto.

Affrettati prima che finiscano di nuovo 😎

E ricorda che #Siamo quello che #Mangiamo! 😉

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🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄
Oggi sicuramente mi renderò impopolare, ma voglio sfatare un mito, voglio parlare di qualcosa di profondo perché Instagram deve rappresentare tutti, non solamente un gruppo di persone.
💄 💄
Premesso che non c'è niente di male nel curare il proprio aspetto esteriore, non c'è nulla di male nemmeno nel curare se stessi in quanto tali.
📖 📚 💡
Quante poche persone prestano attenzione alla propria crescita personale? Alla propria crescita emotiva e spirituale?
Sono davvero pochissime quelle che pensano a migliorarsi con un corso, leggendo un libro, guardando un documentario.
😔 😔
Alcune addirittura dicono con soddisfazione che loro "non leggono".🙅‍♀️🙅‍♀️
E poi ci si lamenta per certi stereotipi che magari finiscono al Ciao Darwin.
💃💃
Belli e bellissimi, curatissimi, che quando aprono bocca ti fan venire la pelle d'oca e non hanno le più basilari nozioni di cultura.
Viviamo in una società concentrata solamente sull'aspetto esteriore e ben poco sulla sostanza. Si critica poi aspramente chi osa mettere in mostra qualcosa meno che perfetto o al di fuori dai canoni di bellezza stabiliti (ma da chi?).
Guardare sarà anche bello, ma preferirò sempre una brillante conversazione.
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Una cena esclusiva ed elegante, a bordo piscina, nel lusso discreto dell' Hotel La Rocca Resort & SPA, in #CostaSmeralda. 🌙✨🌺
Lavoriamo ogni giorno per trasformare i vostri sogni in realtà.
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Esempi di insalata di riso con legumi 😍
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Il caldo sembra non fermarsi , le idee su cosa portarci al mare scarseggiano , i legumi sappiamo mangiarli solo nelle minestre calde . Come possiamo inserirli nei piatti estivi ? 
Provate queste insalatone : .
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Vediamo alcuni esempi: 
1️⃣ Riso Venere , carote 🥕, zucchine 🥒 , pomodori 🍅, pisellini e olio EVO; .
2️⃣ Riso rosso , pomodori 🍅, avocado 🥑 e ceci ; .
3️⃣ Riso basmati , radicchio, noci e fagioli rossi ;
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4️⃣ Riso integrale , zucchine 🥒, fave e olive taggiasche ;
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Voi quale numero preferite ? Scrivetemelo nei commenti ⬇️
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Per info e piano personalizzato contattatemi 💌 rebeccagariazzo.nutrizionista@gmail.com
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COMPLETO con kimono 3 in 1 e pantalone a palazzo 3/4. Tessuti 100% cotone, acquistabili insieme o singolarmente.

SOPRA: blusa a kimono 3 in 1 in cotone con motivo africano, indossabile aperta come gilet, semiaperta con cintura con effetto 'over' o totalmente chiusa a kimono.

SOTTO: pantalone a palazzo a  3/4 in cotone a tema africano.

Per info e prezzi non esitate a contattarmi.

Modella: Ilaria Bertucci

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Quando la calura estiva e' forte, controlliamo come utilizziamo il climatizzatore ❗la temperatura ideale e' fra i 21 e 26 gradi quindi occhio alle temperature 👀.
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Dolce proteico:
➡️Proteine cioccolato
➡️Farina d'Avena (gocce di ciocvolato)
➡️Frutta secca
➡️Albume

_per info sulle dosi contattatemi in privato.. _
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Quante volte ti è capitato di dire sta frase? ⁠
Magari a te mai 😁 ma sicuramente l’avrai sentita pronunciare da qualcuno che conosci…⁠
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Spesso capita di voler ottenere determinati risultati ma che poi non riusciamo ad ottenere… come mai ti starai chiedendo? ⁠
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𝐓𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 è 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝟏𝟎% 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝟗𝟎% 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐚…⁠
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la notizia meno bella è che prevarrà sempre e comunque l’inconscio in quanto 9 volte più forte del conscio… ⁠
la notizia bella è che puoi lavorare affinchè si allineino le “2 menti” ed ottenere i tuoi desiderati risultati⁠
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seguendo un PERCORSO DI MENTAL COACHING SPECIFICO PER SPORTIVI sarai in grado di ELIMINARE le tue convinzioni LIMITANTI e sviluppare le tue NUOVE CONVINZIONI POTENZIANTI affinché tu possa arrivare alla gara nel tuo STATO D’ANIMO DESIDERATO ed eseguire TUA PERFORMANCE SPORTIVA DI SUCCESSO⁠
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I fagiolini di soia, conosciuti anche come edamame (tipici della cucina giapponese) mi fanno impazzire, potrei mangiarli tutti i giorni come snak o come verdura di contorno! Velocissimi da preparare, io li compro nel reparto surgelati @esselunga
❓Sapavate che come gli altri prodotti derivati dalla soia sono un'ottima fonte di proteine complete o di proteine di alta qualità, così chiamata perché è composto da aminoacidi essenziali che altrimenti(a parte le proteine della quinoa) si possono trovare solo in alimenti che provengono dagli animali.
😍E oltre ad essere ricchi di proteine, all'interno di essi troviamo minerali come calcio, ferro, fosforo e sodio, e vitamine B e C. In aggiunta, questi grani sono ricchi di antiossidanti, che aiutano a mantenere il sistema immunitario forte e di isoflavonoidi bioattivi che sono determinanti per il benessere del corpo e hanno anche proprietà antitumorali. ⛔Unica controindicazione:  l'edamame ha più potassio e fosforo di carne o pesce, quindi bisogna prenderlo con moderazione, se si hanno malattie renali! °
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💥 I NOSTRI OLIO 💥
Dette anche varici, le vene varicose compaiono prevalentemente sulle gambe e sulle cosce. Sono queste, infatti, le zone in cui il sangue fatica di più a risalire verso il cuore. Oltre a essere poco estetiche, le vene varicose possono essere dolorose e creare rigidità e gonfiore.
❤️❤️❤️CURA... ❤️❤️❤️
🍀Olio essenziale di cipresso L’olio essenziale di cipresso è indicato per tutti i tipi di congestione, qualunque sia la loro localizzazione: al bacino (sindrome premestruale), venosa o linfatica. Aiuta a riattivare la circolazione venosa, combatte le gambe pesanti e favorisce la circolazione. Non va mai usato in gravidanza e durante l’allattamento. Ottimo da usare diluito per un efficace massaggio.
❤️❤️❤️RICETTA UTILE❤️❤️❤️
👉🏾25ml di olio vegetale di vinaccioli e 8 gocce di olio essenziale di cipresso .
Eseguire un massaggio sulle gambe prima circolatorio e poi dall’alto verso il basso. 
Dopo il massaggio restare con le gambe alzate almeno 15 minuti.
👉🏾25 ml di jajoba e 8 gocce di olio essenziale di geranio.

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