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Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si. Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o mais importante é nunca desistir.
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Estou de volta com nosso vídeo do dia,  sexta-feira: 16/08/2019

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