#嫌い

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2019.4.22☀️
散歩イヤイヤ病発動

#しば #しばいぬ #shibainu #くろしば 
#散歩 #嫌い
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玲音ちゃんどこ行った?👅
アオハル撮り方わからんし難しいわ本間!
あのハンドル操作どうやってするん…
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#プリント倶楽部 #アオハル #初心者 #難しい #まだまだやな #嫌い #me #全力笑顔 #bff #friends #girl #photo #instagood #instalike #instapic #オシャレさんと繋がりたい #like4like #follow4follow #いいね返し
春❗と言うより、初夏⁉
身体がついて行かないよ😭
今日も、暑くなるみたい😅
マイペースで、頑張ろう🎵

#あさごぱん #朝食 
#てごねパン #手作りパン 
#たまごぱん #ソーセージパン 
#春はどこへ #初夏だよ 
#寒いの嫌い #暑いのも #嫌い 
#手作りパンのある暮らし
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晴れ空☀️
部活⚾オフ
ボクちゃん元気に出発🚲💨
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昨日、ランチョンマットを作りながら
みていたDVD「北の国から」(笑)
これハマるんだよね~❗
純くんと蛍ちゃんが同世代だから
何とも言えない懐かしさに浸れる(*˘˘*)
しばらく楽しめそうだ…🎵
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好きじゃない月曜日…
今日に限って朝から色々色々ため息が出る事が続く…(~_~;)
イカン!イカン!
私も元気に出発しなきゃ✊‼️☺️
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#高校生男子弁当#息子弁当#部活弁当
#ワンパターン弁当#おべんたぐらむ
#おべんたグラム#オベンタグラム
#お弁当記録#笑顔になるお弁当
#北の国から#ハマる#純くん蛍ちゃん
#同世代#懐かしさにに浸る#月曜日
#嫌い#ため息が出る朝#切り替えて
#元気に出発
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日課朝ラン🏃‍♀️ 今日も土手コース5km。
砂利道(けっこうゴツゴツした大っきめの石あり)で、軽く足グキッてやる。笑
だから砂利道は嫌なんだ😭

#朝ラン#日課#毎日#ランニング#ランニング主婦#ランニング女子#ハシリマスタグラム#ランニング好きな人と繋がりたい#走る#気をつけて走っていても#グキッてなる#砂利道#走りにくい#嫌い#海がますます好きになる
今年初キャンプ⛺️
#城南島海浜公園キャンプ場 
#飛行機近い 
#轟音 
だけど、都内キャンプ、楽しめました🤣

お姉さんの希望で竹下通りへ、何年振りかに…
やーおばさんにはキツイよ笑
人多いよ。
でも楽しそうでよかった☺︎ 今日からまた学校幼稚園、お仕事がんばろーね♡

#竹下通り #たくちゃん #どうやって食べたらそうなるの?
#人混み #嫌い #次はGW
昨日から今日にかけて
551の肉まんと焼売しか食べてない😂
こりゃいかんと急なサラダ👽
今日の体重はコチラ。
ちょこっとやけど減った🌸
でも体脂肪が😂😂😂
身体の3割が脂肪😂
運動嫌い…だけど頑張ります😭
それと、プラスで、これから体重は朝に測る習慣を付けたいと思います😤💪
食べるの大好きだから程々にしないと暴食しちゃう🙅‍♀️
頑張るゾ!!
#ダイエット#開始#diet#記録#これから#痩せていく#予定#綺麗な#女性に#なりたい#食べるの#大好き#程々#暴飲#暴食#つらい#運動#苦手#嫌い
皆さんには、心から信頼できる家族、恋人、仲間は居ますか?

そもそも信頼とは何ですか?

歳を重ねるごとに、悩まされます

今日は少し考えて寝ます

#信頼 
#今日 
#今日を生きる 
#明日を生きる 
#人生#満足してない 
#人生一度きり 
#孤独 
#孤独感 
#憂鬱 
#悩み 
#夜は#嫌い 
#1人#も嫌い
lesson de incense
アロマ香水を作るための調香レッスンへお勉強です。

認知症と嗅覚の関係性のお話もありました。
更年期ってめまいがしたり気分が落ち込んだりするのかなと想像していたら、それだけではなくて記憶力の低下や耳の聞こえなど、この先どうなってしまうだろうかという不安も考えてしまう事が多々あります。

先日、井戸端会議をしてる80才のおばあちゃんの輪に入れてもらい教えてもらった事は、貴方の年齢は木から花が落ち始めたくらいだからまだまだ楽しいことがやれる。今からでも新しいことができるだからやりたい事をして笑っていれば私みたいに80才になってもずっと笑っていられるわ。

と勇気づけられました。

楽しいことを見つけて続けるには体力、集中力、記憶力はなるべく意識していきたいです。

そこにアロマがサポートする役目になってきます。

朝にローズマリーとレモン
夜にはオレンジとラベンダー

がテレビや雑誌などで認知症予防に取り上げられました。

石井のりこ先生のレッスンは何種類もの精油をブレンドしています。

香りは嗅覚に刺激し自律神経系のバランスを整え

朝用のアロマ香水は交感神経を優位にして脳を活性化させる

夜用のアロマ香水は副交感神経を優位にし活性化された脳を鎮めリラックスさせてくれます。

疲れたときこそリラックスできているか、とても大切な事だと感じています。
疲れていると五感(嗅覚)も疲れてきますからね。

#アロマ心理学#アロマ香水#アロマ#香り好き #リラックスアロマ #更年期#記憶力が欲しい #衰え#嫌い#若さ羨ましい #夜はきちんと寝てください
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お風呂場のお気に入りスポット🛀
でも、未だにシャワーは嫌いです。
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#猫#ねこ#保護猫#雑種#茶トラ#シャワー#お風呂#嫌い#にゃんすたぐらむ#catlife
#長い #1日 …
こんなふうに#ビール 呑めたらな…ビール苦いから#嫌い#🍺#🍻#🙅
#おやすみなさい …
何か、昨日から元気でない…珍しいこと。大人しめな1日でした。#がんちゃん

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📕📝腰痛運動療法セミナー参加📝📕 晴れた昨日と今日、日本腰痛運動療法セミナー(基礎理論1・実技1)を受けてきました😃📚
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実技の本日は当然の満席ですが、昨日の理論もかなりたくさんの方が集まりました。
金岡先生、成田先生への期待と需要の高さがわかります!
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先生方の方向性・考え方にいつも共感です✨
今回、ぐっと来た内容は2つ。
1)疼痛除去テスト…テストが『痛みを取る』ツールだなんて!素敵過ぎる💖
2)知る事・やる事…病態を知る。クライアントを知る。技術を知る・やる。
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広範囲な内容に必死で食らいついているので、帰りの電車では目がバキバキ、メモしたノートの汚字に「読めんわ…(+o+)」
『痛いの嫌い』な私。自分のメモの痛さに💧
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テキストやメモ、写真などあちこちに散らばったモノを纏め上げるのは一苦労。でもその苦労をする事で理解が深まり、次へ進める。
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腰痛のプライマリ・ケアを理解する事で、その先の考えも展開できるかも。1個体の痛みパターン。『仮説』、立てられるかも??
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私もコンプリート目指します💪 皆さん、また宜しくお願い致します。 
それにしても棘の捉え方、ムズいわぁ(^_^;) #腰痛のプライマリケア #腰痛運動セミナー #素敵な空間 #R-Body大手町 #痛み #嫌い #キツいトレーニングは #好きよ #神奈川県大和市 #桜ヶ丘駅前 #ピラティススタジオラリマー #金髪 #でもいつも真剣よ
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ホラー映画 ( Halloween )
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人生初のホラー映画!!
もう見ないと誓った
なんな先輩こうへい先輩ほんと
すいませんでした(笑)
怖かったけど楽しかった
先輩達大好き💗💗✊🏻
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#ぷりんと倶楽部 
#映画 #ホラー映画 
#もう見たくない 
#ハロウィン #嫌い
#先輩達 #大好き
あなたのことが忘れられないの。
また、戻れるって未だに期待してるの。
あなたに嫉妬して欲しくて。
#元カレ #忘れられないの #好き #嫌い #ウソ 
#幸せ #戻りたい
麻婆豆腐。

豆腐が好きじゃなかった私。
師匠の麻婆豆腐を食べたら豆腐が好きになり、麻婆豆腐が大好きになりました。

こんなことがあるんです!笑

嫌いなものも好きにさせるくらい美味い料理。

あなたの思い出の料理教えてください!

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#料理#料理教室 #菜縁 #山形 #料理好き  #初心者 #未経験 #パパ #ママ #彼 #彼女 #友達 #家 #ご飯 #夕食 #簡単 #料理好きな人と繋がりたい #料理好きと繋がりたい #ランチ #参加者募集  #料理教室山形  気軽にメッセージ下さい!
タイっぽくないやと。。こことかすごくタイである事が分かる場所やと思うんやけど……
この場所、このケーキ屋さん。。 #タイ #バンコク #タイ旅行 ? #Thailand #Bangkok #海外旅行 ? #海外旅行好きな人と繋がりたい #海外旅行好き ? #嫌い #暑い
嵐(ラン)…今日もお疲れ様😆
怖くて嫌いなお散歩…今日はいつもより遠くまで行ったから疲れちゃったね😅
お気に入りの毛布で熟睡だね😆

#黒柴#嵐#ラン#お疲れ様#怖い#嫌い
#お散歩#遠く#疲れた#お気に入り
#毛布#熟睡#おやすみなさい
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かなりお久しぶりです。
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相変わらずクソすぎる男。
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本当に本当に本当に大嫌い。
顔見るだけでイライラしちゃう末期。
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続きます。
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#妊娠#出産#結婚#お金#引越し
#人間失格
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今日は、Enjoy Honda  鈴鹿2&4に三女とK君と遊びに行って来ました。
子供用のジェットコースター🎢に乗ったけど、降りた後平常心でいる事が出来る限界点一歩手前でした。
遊園地の乗り物がすごく嫌い!
空中ブランコはクマが乗っているのと間違われるのでK君にお願いしました。観覧車にも乗って三女はすごく満足していました。
スパイダーの後ろにも乗れて『バイク楽しい!』って帰って来てからも何回も言っていました。

三女とだけのお出かけが初めてでした!

#鈴鹿サーキット 
#鈴鹿2and4 
#カンナムスパイダーf3s 
#ジェットコースター 
#嫌い
うちの母はシングルマザーで私が生まれた時は父はいなくて
母がたの祖父祖母の家に4人ぐらしで住んでる

祖父祖母が働いて母は年に3ヶ月くらいしか働かない
学費も生活費も携帯代も全部祖父祖母
自分は迷惑かけたくないし自分で稼いだお金で習い事も色々..自分の事は自分のお金で払って楽させたいのに

勉強優先とか成績しだいとか
全然わかってない。
やってもやっても勉強はできない
人間関係上手くいかない
親は理解してくれない
生きてる意味なくなってくる
朝から撮影です。

ある国のお仕事なのですが
東京で撮影してます。

飛行機が大嫌いで
乗ると体調が悪くなるので
旅行で海外に行くのも無理なんです。

身に着けている物はすべて私物です。

座ったりしていたので
シワになってしまい気になるので
アイロンしてもらいます。

今日は一日、撮影ですが
すべて近所で撮影してもらいます。

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