#反重力フィットネス

🗓10/6(火)のレッスンスケジュール👇 . 【10月16日 火曜日】 13:00〜 AG Restorative Yoga 18:45〜 筋膜アプローチ(リリ

21 hours ago

🗓10/6(火)のレッスンスケジュール👇 . 【10月16日 火曜日】 13:00〜 AG Restorative Yoga 18:45〜 筋膜アプローチ(リリース) 20:15〜 AG Restorative Yoga . ※体験レッスンも受けられます❣️ . この時期は夏の疲れや気候の変動で、知らず知らずに身体はストレスを溜めています。 . 🔴身体のコリを取りたい方には『筋膜アプローチ』のクラスがオススメ✨ 腰や背中、肩、首などの慢性的なコリは筋膜の萎縮が大きく関係しています。 このクラスでは、手の平や指でこするように計算された専用ローラーを使い筋膜に圧を加えながらリリース、緩めていきます。 . 初めての筋膜リリースの翌日以降、揉み返しような痛みを感じますが、筋膜が緩めらるた証拠です😃👌 回数を重ねるごとに痛みは軽減されていきますよ。 . . 🔴『AG Restorative Yoga』では心身のメンテナンスをしていきます。 床に近い低い位置のハンモックを使い、関節への負担少なく骨盤調整やストレッチ、関節可動域を高めていきます。ゆったりとした動きの中で自律神経にも働きかけ、眠りの質を改善するのにも効果的です。 . . . #スタジオエアリージュ #studioaerige代々木上原 #studioaerige #代々木上原 #隠れ家スタジオ #隠れ家フィットネス #住宅地にあるサロン #ハンモックスタジオ #ヨガスタジオ #フィットネススタジオ #姿勢改善 #骨盤調整 #ボディメンテナンス #ウォーキング #ピラティス #筋膜リリース #ストレッチ #antigravity #antigravityfitness #エアリアルヨガスタジオ #空中ヨガ #反重力フィットネス #反重力ヨガ #体験 #体験レッスン #体験レッスン受付中 #肩こり #腰痛 #疲れが取れない #疲れを癒す
😊Swoosh😊 ・ 今日の朝一はMiki先生のfun1クラス♡ ・ 肩は内旋* 胸と目線は鏡に向けて、 !そして笑顔で! Swooooooosh!! ・ ・


22 hours ago

😊Swoosh😊 ・ 今日の朝一はMiki先生のfun1クラス♡ ・ 肩は内旋* 胸と目線は鏡に向けて、 !そして笑顔で! Swooooooosh!! ・ ・ 体験可能なクラスです* ご参加お待ちしております😊 098-943-5170 ・ ・ #flyhigh #NAVI那覇 #antigravity #体幹トレーニング #美活 #楽しい事 #牧志駅 #国際通り #沖縄観光体験 #空中ヨガ #反重力フィットネス
Restrativeクラスの様子😌 ・ 薄暗い中、キャンドルの灯りをつけて行われる* #Restrativeクラス ♡ 空間、ポーズ共にとても気持ち良くて* リ


2 days ago

Restrativeクラスの様子😌 ・ 薄暗い中、キャンドルの灯りをつけて行われる* #Restrativeクラス ♡ 空間、ポーズ共にとても気持ち良くて* リラックス&リフレッシュ出来ます✨ ・ 体験可能なクラスですので、是非体験してみてください。 お気軽に、お電話かフロントにてお問い合わせください😊 ・ 098-943-5170 ・ ・ #NAVI那覇 #リラックス #肩こり解消 #antigravity #反重力フィットネス #空中フィットネス #空中ヨガ #ステップアップ #美活 #アンチエイジング #牧志駅 #国際通り #那覇 #沖縄旅行体験 #さいおんスクエア #CARGOES
本日のワークショップはBROCKEN cafe & fieldにて🦋 ドライフラワーが増えたり、お洒落な椅子が増えたりと店内のお洒落度が増しておりました🤙✨


3 days ago

本日のワークショップはBROCKEN cafe & fieldにて🦋 ドライフラワーが増えたり、お洒落な椅子が増えたりと店内のお洒落度が増しておりました🤙✨  今日ご参加のみなさんも動きが明瞭で素晴らしかったです👏👏 私がデビュー前の練習のレッスンにお越しいただいた方も来てくださってて!成長したところをお見せできたかしら😆💦  次回のBROCKEN cafe & fieldでのワークショップは27日 土曜 9:00〜10:00です。 定員4名なので、参加をお考えの方はお早めにご予約を😘 少しずつ寒くなる季節です❄︎朝、少し頑張って身体を動かし身体の内側から温め、冷え知らずになりませんか😉🔥  ご予約は@LINE@zpl3147t もしくはmail→flyhighwithme.antigravity@gmail.com (お名前、人数、希望の日時を入力の上 ご連絡ください。)  #antigravityfitness #antigravityjapan #antigravity #antigravityyoga #harrisonantigravityhammock #aerialyoga #yoga #アンティグラビティフィットネス #アンティグラビティ #ハンモック #空中フィットネス #ハンモックフィットネス #反重力 #反重力フィットネス #ヨガ #ハンモックヨガ #空中ヨガ #三重 #鈴鹿 #亀山 #四日市 #flyhighwithme #brockencyafeandfield #brockencafe
【空中フィットネス&ヨガ Antigravity®︎Fitness work shop in 鈴鹿】  8.9月合わせて30名以上の方々

4 days ago

【空中フィットネス&ヨガ Antigravity®︎Fitness work shop in 鈴鹿】  8.9月合わせて30名以上の方々にお越しいただいております🤗 さらにはリピートしてくださる方もいらっしゃり、感謝の気持ちでいっぱいです😌 そして10月もまだまだやりますよー🦋✨  ★ 10月20日(土曜) 10:45〜11:45 In club sports gym ¥3,240(税込) 定員6名  ★ 10月13日🈵、27日(土曜) 9:00〜10:00 BROCKEN cafe and field ¥3,240(税込) 定員4名  ★ 10月15日(月曜) 10:00〜10:40 NICO cafe ¥2,700(税込) 定員3名  ※別途ランチ代必要、お子様連れ可能 😭NICO cafeにて行うワークショップは今回で最後となります😭  (全てのクラス、開始15分前に集合・完全予約制)   AntiGravity ®︎Fitness は肩こり解消・腰痛緩和・運動不足解消・体幹強化・ストレッチ・リラックスetc...様々なニーズを満たしてくれます!一度クラスを受けてもらうだけでも効果抜群!! 新たな経験をし、軽やかな身体を手に入れた自分で見る景色はより素晴らしいものになること間違いなし✨ この機会に新しい経験をしてみませんか🤸‍♀️?男性も大歓迎🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️Let’s FLY HIGH WITH ME!!!!   ご予約はこちら💁‍♀️ LINE ID検索の場合→:@zpl3147t 🦋FlyHighWithMe!! もしくはこちらからご登録ください→https://line.me/R/ti/%40zpl3147t  Mail→flyhighwithme.antigravity@gmail.com (お名前、人数、希望の日時を入力の上 ご連絡ください。NICO cafeお申し込みの方でお子様連れの場合はお子様の年齢・人数もご記入ください。)   #antigravityfitness #antigravityjapan #antigravity #antigravityyoga #harrisonantigravityhammock #aerialyoga #yoga #アンティグラビティフィットネス #アンティグラビティ #ハンモック #空中フィットネス #ハンモックフィットネス #反重力 #反重力フィットネス #ヨガ #ハンモックヨガ #空中ヨガ #三重 #鈴鹿 #亀山 #四日市 #flyhighwithme #inclubsportsgym #inclubsportsgymsuzuka #インクラブスポーツジム #brockencafe #brockencafeandfield #ブロッケンカフェ #nicocafe #ニコカフェ
ハリソンハンドスタンド* ・ 自力で#逆立ち は難しいですが、、 #ハリソンAntigravity®︎ハンモック を使うと出来るんです😆👏 このように、ハンモッ


4 days ago

ハリソンハンドスタンド* ・ 自力で #逆立ち は難しいですが、、 #ハリソンAntigravity ®︎ハンモック を使うと出来るんです😆👏 このように、ハンモックを使う事で、自力では難しい事も可能になります😌 ・ ハンモックを #Trust ( #信頼 )して♡ ・ 大人になると、なかなか感じる機会がなくなりますが、出来なかった事が出来る様になるというのはとても嬉しい事ですよね✨ ・ 皆さんナイスチャレンジです👍 ・ ・ #NAVI那覇 #antigravity #反重力フィットネス #空中フィットネス #空中ヨガ #ステップアップ #美活 #ダイエット #アンチエイジング #牧志駅 #国際通り #那覇 #沖縄旅行体験 #さいおんスクエア #CARGOES #体幹トレーニング #出来なかった事が出来る様になる喜び
. 本日はMinako先生による バレエストレッチが開催 されました🙌🏻💕 . 家でできるストレッチを レクチャーして下さったりと とても有意義な時間でした!


5 days ago

. 本日はMinako先生による バレエストレッチが開催 されました🙌🏻💕 . 家でできるストレッチを レクチャーして下さったりと とても有意義な時間でした! . 来週は学芸大学で開催されます✨ まだ空きがあるようなので 興味がある方はぜひ🧚🏻‍♀️💫 . ご参加いただいた皆様 ありがとうございました!! . #antigravity #antigravityfitness #antigravityjapan #AG #反重力フィットネス #空中ヨガ #イベント #バレエストレッチ #ballet #趣味 #習い事
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