#ヨガ

Posts tagged as #ヨガ on Instagram

2,007,876 Posts

こんにちは~|^▽^)ノ
*
*
前屈色々オンパレード♪
太陽礼拝に出てくるポーズ練習🧘‍♀️
普通の前屈と違って角度が難しい🤔
足首🦶から腰まで真っ直ぐが中々出来なくてねー😅
動画見てると流れるような動きがステキで!!😍✨
こんな風に出来る日を夢みて。。。🤭❣️
今はこんな感じ、、、🙄
もう少し練習しなくてはだねー😂
*
*
今日は、日曜日なんで子供達もいて家の中は賑やか🥳💛💛💛
レゴに夢中な下の子、、、😍
いろんな物を作って見せに来てくれる。。。😊⤴️💓
あぁー、今日も充実してる~😌✨
*
*
*
いつも見て下さってありがとうございます゚+(人・∀・*)+。♪
今日もステキな1日になりますよーに🌈✨
じゃあね~👋😁💕
*
*
*
*
*
#ダイエット #ダイエットママ #ダイエット生活 #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せたい #宅トレ #宅トレ女子 #自宅トレーニング #ボディメイク #ヨガ #ヨガ練習 #ヨガ初心者 #前屈 #柔軟 #姿勢改善 #ハムストリングストレッチ #パシュチモッターナアーサナ #立位前屈 #半分の立位前屈 #ダウンドック #夕飯#晩御飯
・
『坐禅×YOGA』
コラボイベント第2弾開催します!

今回は前回開催した内容をパワーアップ
まずはYOGAをして、坐禅をし、最後に30分のcafe time🍵
巷では坐禅体験が密かにブームになっているのはご存知ですか?
座禅って厳しそうという
イメージもあるかもしれません。
坐禅ってどんな感じ?
ペシッと叩かれるのは痛い?
坐禅をしたからといって
悟れたり超人になれたりするわけではなく
坐禅は「心の安定」や「身体の安定」を私達に授けてくれるそうです。

禅の世界観を知ることができ
不思議な世界観を感じる事ができるかもしれません。
是非お気軽に参加してみてください☺️ そしてLesson後は青願寺自慢の寺cafeにて
今回は抹茶プリンを
ご用意します。

ヨガと禅の世界を堪能していただき、最後にホッと一息、癒しのカフェタイムを皆さんで楽しみましょう。
_________________________
.
青願寺は南北朝時代からある湖北の古刹です。
本尊聖観世音菩薩様は体内に六寸の秘仏が納められ、
安産・子宝にご利益があると云われています。
静寂で癒しの空間でとても贅沢な場所での今回の開催はとても貴重な体験となると思います。
.
🔗坐禅とヨガのつながり🔗
ヨガは瞑想修行のひとつであるヨーガが語源であり(または同一)、紀元前5世紀ごろに確立されました。このヨーガの修行法が仏教でも広まり、ヨーガの瞑想法である坐禅の形も取り入れられました。そしてお釈迦様が菩提樹の下で、坐禅をして悟りをひらかれた為、現在でも禅宗などの宗派は坐禅を実践いたします。
.
🔗坐禅の効果🔗
坐禅とヨガの基本は殆ど同じです。姿勢を調え、呼吸を調え、心を調えます。これを曹洞宗では、調身・調息・調心と呼びます。姿勢を調える事で、長時間集中力が保てるようになり、疲れにくい体を作ります。次に呼吸を調えることで、精神を安定させ、心身健康を促します。それに伴い、心が安定し、本来の自分(仏教では仏の心という)を取り戻し、余裕のある自分らしい生き方へと導きます。
他にも寝不足解消・体質改善・セロトニンの増進・ストレス解消や予防といった効果も期待できます。
_____________________
.
住職の永島さんは元々保育園で働かれていたので
お子様連れにも優しく、お子様連れ大歓迎!
パパもママも
おひとりさまも大歓迎です!
定員に限りがありますので
ご予約はお早めにお願いします♥️
.
⿻日時
2019年6月30日(sun)
.
⿻時間
9:30-12:00
.
⿻料金
お一人¥2,500-
抹茶茶プリン
(ドリンク付き)
.
⿻持ち物
ヨガマット・タオル・水分
(ヨガマットをレンタルされる場合は予めご連絡下さい)
.
⿻場所
青願寺
米原市米原669
駐車場あり
.
⿻ご予約
▷InstagramDM
▷LINE
▷e521chiro521@icloud.com
(ご予約時に受ける方の人数・
お子様連れの方は年齢をお知らせください)
.
✡︎ご質問などございましたら
お気軽にお問い合わせください

#坐禅ヨガ#寺ヨガ#ヨガ#坐禅とヨガ#瞑想#呼吸#お寺#寺カフェ#子宝#安産 #ママ #滋賀ママ #関西ママ#滋賀ママ#米原ママ#長浜ママ#米原市#彦根市#長浜市#滋賀県#cafe#mamayoga  #yoga #yogalife #yogateachers
ヒマラヤ〜〜〜〜〜 バリ島からネパールへ。
飛行機がすごく近くを飛んでいて、感動 かんどうっ!!
1時間くらい ずっと見ていました。
写真では壮大さが伝わらなくて残念😢

ネパールで、Dr. Chintamani Gautamに指導して頂きました。
バランスを取ろうと思うと、背中が曲がる。。
まだまだ修行の旅は続きます。

こちらでは、頻繁にヨガトリートが行われていて、可愛い山小屋?のお部屋。サウナなどもあり、3食付いています🍙
食事が、とっても美味しかったぁ。
特にチャイが❗️ The plane is flying so close the Mt Himalaya!!
I was impressed! !
 I was watching it for about an hour.
The grandeur of the Himalayas is not transmitted in the photo.  In Nepal, I was instructed by Dr. Chintamani Gautam. 
The training’s journey still continues.  yoga treats are held frequently here.They have a cute mountain huts?  There is also a sauna, etc.
 The food was very delicious.
 Especially the chai is so good !

#Dr. Chintamani Gautam 
#yoga #ヨガ
#Yoga treat #RYT #Himalaya
#Nepal #KTM #travel
#Vacation #スローライフ #ヒマラヤ
年齢なんて
関係ない。
思ったときが
はじまり。

Mar.1st 2019 OPEN

伊豆高原駅やまもプラザ
女性のためのフィットネススタジオ
SWING伊豆 【hour】  from 9時  to 17時
【close】  毎週(火/金)and  毎月第5週目の曜日

tel: 09081120967
e-mail: fitness@swing-izu.jp
HP : https://swing-izu.jp/
FB : https://www.facebook.com/swing.izu/

小野瀬明美
AKEMI Onose

#SWING伊豆 #フィットネス #ストレッチ #筋トレ #ダンス #リトモス #ヨガ #女性のため#フィットネススタジオ #パーソナルトレーニング #ダイエット #美尻 #美脚 #美腰 #美腹 #美姿勢 #美ボディ #楽しく痩せる #食事コントロール #伊豆高原 #やまもプラザ #伊豆 #やる気アップ #ビーチエクササイズ #IZU #RITMOS #Work Out #FITNESS
昨日のウェイロン先生、シホコ先生の
ワークショップ風景♥

ヒロコ先生から写真頂きました!

2枚目の私の笑顔が
このワークショップの楽しさを
物語ってる(笑)

#yogashalayokula 
#ウェイロン先生 
#シオコ先生
#陰陽
#なんでもチャレンジ
#やる前からできないいうなぁー
#ウェイロンマジック
#私こんなに動けた?
#あるポイントから自分のネジ外れ
#キツさから笑顔
#ヨガは楽しい
#ヨガ
#パワースポット
#パワーチャージ
#感謝
3月のアーユルヴェーダ料理教室でご紹介したラヴァケーキのレシピをアップしました🎉
.
スージというつぶつぶのセモリナを使っています。卵、白砂糖なしで簡単に美味しいケーキが作れます🍰
.
つぶつぶ感と優しい小麦の味でリピになること間違いなし。
.
Rava cake is my favorite. I’m vegetarian and allergic to white sugar so this is perfect for me 🧁
. .
○今後の予定○
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .
【東京】アーユルヴェーダ料理単発教室
.
6/23(日)25(火)
☆ビギナー☆『夏に備えるアーユルヴェーダプレート』
講師:三浦綾/ 場所:アユルダ自宅サロン(目黒区)
https://www.ayurda-ayurveda.com/blog/beginner_june.html
.
7/13(土)18(木)
『夏に備えるアーユルヴェーダ料理』
講師:水野/ 場所:クロスキッチン(表参道)
https://www.crosskitchen.jp/mizuno-77/
.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .
【奈良】アーユルヴェーダ料理単発教室&WS
.
6/23(日)&24(月)10:30〜14:00
『梅雨の消化力を助けるアーユルヴェーダ』
講師:水野/場所:奈良県橿原市
主催:アーユルヴェーダとヨガの教室LOKAHI
.
6/23(日)&24(日)14:30〜16:30
『美肌になろう☆キッチンにある材料でお悩み別スキンケア』
http://yogalokahi.net/2019/04/07/ayurudalokahicookingclass/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .
【アーユルヴェーダサロン監修】
中目黒のサロン・コクアプラスのアーユルヴェーダトリートメントメニューを監修させていただきました。クオリティの高いアビヤンガ、ハーブ蒸しが受けられます。
ご予約はお店へ。http://cocuaplus.com/
03-6303-3362
.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .
【南インドケララアーユルヴェーダリトリート】
8月9日〜1週間もしくは2週間でご参加いただけます。http://ayurda-ayurveda.com/
.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .
【レシピ本発売のお知らせ📢】
小学館から『ゆるレシピ』発売。キチャリなどを中心としたアーユルヴェーダ養生食のレシピ満載。整える和食と二部構成✨書店、アマゾンで発売中
.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .
【毎週土曜はアーユルヴェーダプレートの日】
オーガニックのコールドプレスジュース&スムージーのお店、トゥルーベリー表参道店にてアユルダ監修のアーユルヴェーダプレートが食べられます。プレートは土曜のみ:11:30〜17:30
http://trueberry.jp/  03-6427-7088
.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .
クックパッドレシピは「アンナプルナカオリ」
https://cookpad.com/kitchen/8915281#share_url
.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .
#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #yoga #healthyfood #instafood #recipe #vegetarianfood  #indianfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #インド料理 #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ #アーユルヴェーダ講座
心は鏡
.
.
.
レッスン前に鏡を拭いていたとき、ふとTTを受けていた時のことを思い出したのでシェア🌸 【心は鏡】だと、師から教わりました。
どんなに美しいものを映しても、鏡が歪んでいたり汚れていたりすると、それが歪んだりくすんで見えてしまう。

心もそれと同じ。
わたしの心の歪みや汚れ次第で、この世界は如何様にも変わってしまう。
.
.
.
どうせなら、きれいな鏡で物事を捉えたい。
けれど正直、今でもたまにかなり歪むし汚れる😵
.
.
ヨガはそのことに気づくためのツールであり、きれいにするための練習でもあります💪🏻💪🏻💪🏻
.
.
.
 #ヨガ #ヨギーニ #ヨガインストラクター #ぽっちゃりヨガ #白鈴ヨガ #yoga #yogini #yogainstructor #心は鏡 #気づき
あなたとなにかがヨガするあの日に出展中!!
寒い!!そして風強い!!
16時までやってます!

#leather #avroa  #革細工 #ハンドメイド #西宮 #兵庫 #レザークラフト #尼崎の森中央公園  #あなたとなにかがヨガする日2019 #ヨガ
隠岐の島ウルトラマラソン、川内優輝選手怒涛のゴール!

株式会社アレスウェルネス
http://www.alles-inc.com/wellness/
トップアスリートが続々愛用するミネラル・スポーツマッサージクリーム「ミネクル168」高純度ミネラルを直接筋肉に補給し、筋膜に影響を与えます

#アレスウェルネス
#ミネクル
#ヒト型ミネラル
#MINECLEW
#マッサージクリーム
#mineclew
#筋膜
#アスリート
#ケガ予防
#マッサージ
#疲労軽減
#ミネラル
#トレーナー
#ボディケア
#パフォーマンス向上
#スポーツ
#筋肉
#トレーニング
#整体
#接骨院
#鍼灸
#リンパマッサージ
#フィットネス
#ヨガ
#パーソナルトレーニング
#肩こり
#むくみ
#マラソン
#隠岐の島ウルトラマラソン
#隠岐の島
morning yoga

今朝の第2回は残念ながら
雨で中止となりました。

次回、春の第3回は
7月15日(月祝)9:00~10:00
となります。
(雨天中止。中止の場合は前日にインスタでお知らせ)

参加費 ¥2000(税込)ワンドリンク付き
ヨガマット、お持ちでない方は貸し出し致します

参加お申込みは
お電話またはメールにてご応募下さいませ。
(ご来店でももちろんOK)

#niwanoso #greenlifeshop #greenshop #greeninterior #グリーンライフ #グリーンライフショップ #グリーンショップ #ヨガ #morningyoga #モーニングヨガ #朝活 #シンプルライフ #植物のある暮らし
今日のヨガクラス🧘‍♀️ ブログで、クラスを知ってもらったらしく、受けに来てくれました。

とっても嬉しい。。 こうやって、はじめての方が来てくれて、一緒にヨガをして、一緒にふわぁーって気持ちよく終わって、ゆるゆる笑顔になるって

ただただ嬉しい。

最近ブログ書けてないな〜

書きたいことがいっぱいすぎて追いつかない。w

最近inliving っていうユーチューバーにはまってます。

可愛くて、ほっこりする。

来週の火曜は、鶴居村にあるハートンツリーでガーデンヨガ🧘‍♀️まだまだ受け付けてまーす♡

#ヨガ 
#ヨガのある暮らし 
#釧路ヨガ 
#inliving
.
#yoga
#新宿
#ヨガ
昨日、築館にある「ほぐし処まうな」さんへ行ってきました☺✨✨
一度行ってみたいと思っていたお店で、やっと行け、揉みほぐしをしていただきました☺✨✨❤❤
体がバキバキで、毎日怠くて重くてしんどかったけど、施術後は体も心も軽くてとても楽になったぁ🙌✨✨鎌田さんも、お店の雰囲気もすごく素敵で、また行きたいと思ったぁ☺✨✨❤❤
水・金はヨガもやってるそうで、今度初ヨガを体験しに行く予定☺✨✨
是非、みなさんも行ってみてね☺✨✨✨ #ほぐし処まうな
#栗原市築館
#ヨガ
.
『やさしいK-1☺︎』小只直弥
日曜日13:55〜14:40

インストラクターが、構え方、打ち方、蹴り方を分かりやすく指導いたしますので、未経験、初心者の方にオススメのクラスです🔰
体力に自信がない方も、安心してご参加ください😊 .
.
.
🌻夏の0円キャンペーン実施中🌻
期間限定 6月1日〜6月30日
✔️体験レッスン3,240円→0円
✔️1ヶ月分会費17,280円→0円
✔️登録手数料3,780円→0円

さらに、入会金半額21,600円→10,800円
入会された方には、パーソナルチケット1回分(4,320円)プレゼント✨ 『キックボクシング・ヨガ・ピラティスでしなやかな身体を』
.
痩せたい、ダイエットしたいとお悩みの方は必見☆
未経験、初心者の方も大歓迎です🔰
この機会にぜひ、無料体験レッスンにお越しください☺️ .
無料体験のご予約はこちら
http://k-1gym.com/jiyugaoka/lp/
.
#k1ジム自由が丘 #k1 #ジム#k1ジム #k1_wgp #kickboxing  #yoga #gym #キックボクシング #キックボクシングジム #ヨガ #ヨガスタジオ #キックボクシング女子 #ダイエット #エクササイズ #シェイプアップ #トレーニング #フィットネス #ストレス発散 #diet #exercise #fitness #workout #自由が丘 #奥沢 #都立大学 #田園調布 #二子玉川 #横浜 #東京
明日、
お待ちしております。

お申し込み。
少しでしたらお席をご用意できます。

お問い合わせください。
私 または greenひるず まで

#greenひるず #満月から始めるフラ #満月から始めるヨガ #フラダンス #ヨガ #kitchenoluolu #グリーンスムージー
.
.
※音に注意‼️
.
.
おからクッキー🍪
売り切れ間近です!
@kurashiki_okara_cookie . .
残り10個程となりました🔥
大大人気です🤘🏻🤘🏻
.
.
残り在庫ある限りとなりますので、
ご希望の味がない場合もございます🙇‍♀️🙇‍♀️
.
.
何卒ご理解のほど宜しくお願い致します♥️
.
.
#3時のおやつ  にぴったり☕️
.
.
#ホットヨガ体験
#ヨガ体験
#caldo体験
#ホットヨガ
#カルド四条大宮
#ヨガ
#ホットスタジオ
#ホットヨガカルド
#予約不要
#caldoyoga
#yogacaldo
#ヨガレッスン
#ヨガ好きな人と繋がりたい
#ヨガインストラクター
#ホットヨガcaldo
#todayful 
#ヨガジョ
#ヨガのある暮らし 
#ヨガのある生活
#ヨガスタグラム #ヨギーニ
#yogi #アシュタンガヨガ
#yoga #ヨガライフ #yogalife
#京都 #followforfollowback #love
初めて気づいた!

もみじの種🍁!!! これからお寺でヨガです。
今日は飛び込み参加歓迎です!ご近所の方ぜひ^_^! ・
・
・
愛力ヨガ教室  しもだてあい
・
・
・
・
#愛力 #ヨガ教室 #ヨガ #yoga #さいたま市 #与野本町 #お寺でヨガ #祥應寺 #神社でヨガ #一山神社

#初心者 #自分の中心 #ニュートラル #しなやか #生きる #シナジー #synergy #くらしヨガ
#相乗効果 #人生 #life
#個人レッスン #出張ヨガ
くすの木ヨガ教室です
#ヨガ
🍳
【山梨県標高1,700mの甘利山で天空リトリート】
7月13日(土)〜15日(日)2泊3日
山梨県韮崎市にある甘利山Rodgeでのファスティングリトリート合宿を開催します!
 
「ココロとカラダを整えるファスティング」を軸に、
ファスティングをしながら
ヨガや焚火、ナイトハイクetcとコンテンツをご用意しています。 
標高1,700mの甘利山は
山頂の解放感、太陽の暖かさ、森の静けさや鳥のさえずり、星空と雲海、時間ごとに表情が変わる環境で五感が解放していく。
ただいるだけで自然と穏やかな気持ちになっていく。
そんな不思議な力を持つ山です。
@rodge8lab  
最高の環境でファスティングをしてココロも身体も整える
そんなリトリート合宿をしてみませんか? 
※限定20名の特別企画です。詳細を希望の方はコメントかDMでご連絡ください!
早割・ペア割など先着順でクローズするのでお早めに〜!


#ヨガ #瞑想 #ファスティング合宿 #山梨 #大自然 #夏休み #リトリート
.
.
『カノン』
瞑想からの、
本日のお目覚めソング〜☺️🌙🌙🌙
.
.
最初は瞑想あまり楽しくない人がほとんどです。わたしは元々注意散漫だから、毎日しても半年くらいからようやく楽しくなった(^.^)
.
.

ただいる、が気持ちよくて、豊かで。
お客様もいつの間にか、『瞑想したい!』になったのが嬉しかった😊🌈
.
.
心が穏やかになるにつれ、
好きな練習も変わるのかな(^.^)
.
.
#呼吸 #ストレスマネジメント#瞑想 #ヨガ  #息が苦しい #不眠 #肩凝り解消  #1型糖尿病 #ヒステリー球  #自律神経失調症 #自律神経を整える #五反田 #喉の違和感 #プライベートヨガ #不眠症 #体質改善  #呼吸が苦しい #パーソナルヨガ #闘病日記 #パニック症 #呼吸が浅い  #パニック障害 #肩凝り解消 #不安症 #ヨガサロン #呼吸法 #心療内科 #ヨガ哲学 #咽喉頭異常感症 #闘病 #心療内科通院中
✴︎

【インナーチャイルド瞑想】

過去の悲しかった記憶
印象的な場面を癒すと
今の現実で上手くいってない事や
根元のわからない感情や感覚の理由がわかって
前に進めるようになる。

べつに過去にこだわる必要はないし
原因追求ばっかするのはエネルギー消費がすごいから
個人的にはやらなくてもいいと思ってるけど


今何をすべきか、
過去の自分からヒントを貰うことは出来る。


様々なエネルギーヒーリングを受けて
一時的に波動が整ったとしても
そこからの考え方、捉え方、行動を変えていかなければ
これまでと何も変わらないのは事実。


新しい自分の人生を創るために
今日、何をどう変えたらいいのか、
日常の行動レベルで伝えているのが私のセッションの強み。


今日の自分が何をすれば最高の未来へ繋がるのか
知りたい方は是非一度セッションへお越しください。


※6月新規の受付はしておりません。
フォロワーの方で、本気で人生変えたい方は承ります😊

メニューはトップURLよりご確認下さい。
お問い合わせはDMから💌


#人生を変える #インナーチャイルド #過去 #新しい人生 #スターシード #ライトワーカー #アセンション #bhakti #ramanreti #yoga #yogagram #meditation #healing #artist #キールタン #バクティ #瞑想 #ヨガ #ヒーリング #ヨガインストラクター  #ヒーラー 

💥 Hot Item! 💥
Dit Da jow ✨
Dit da jow for moderate healing of traumatic injuries in tendons, joints, bones and muscle.
​​​​​​​บรรเทาอาการปวด บวม อักเสบของกระดูก เส้นเอ็น ข้อต่อและกล้ามเนื้อ แบบเฉียบพลันและเรื้อรัง ไม่เหนียวเหนอะหนะ ใช้ง่าย เพียงแค่ฉีดสเปรย์ลงบนกล้ามเนื้อในจุดที่ต้องการดูแล

ราคาขวดละ 200 บาทเท่านั้น! 
THB 200 .-
สนใจสั่งซื้อ
Add Line: @yogaelements
หรือทาง Inbox ได้เลยค่าา
__________________
#yogaelements #yoga #โยคะ #yogastudio #asoke #btsasoke #bangkok #asana #vinyasa #ashtanga #sukhumvit #terminal21 #siam #thailand #バンコク #ヨガ #요가 #태국 #방콕 #瑜伽 #yogabangkok #yogathailand #namaste #yogi #flow #ditdajow #ditdajowthailand
Be Simple. Be Yourself. Be Happy.
以,简单,快乐,做自己。
#iMiss#YogaNagi#Home
~2019.05.21~
#Yogapassion#Yoga♡#ヨガ#瑜伽
昨日の寒さと打って変わって夏日和😂
表情豊かな天気に翻弄される日々ですね。。 昨日に引き続きイベント情報💌
7/21(日)18:00〜お店にて暑気払いを行います‼️ たくさんのご参加お待ちしてます☺️💛
美味しいお食事とアルコールやソフトドリンクを用意しますよっ👍 *
金額などの詳しい内容は店舗までお問い合わせ下さい😊
ちなみに同日行われるパークヨガとセットで申込むとお得....🤫
電話でも受付してますのでお気軽にご連絡下さい☎️⭐️
_
#ヨギフィール#ヨギフィール千川#千川駅#有楽町線#副都心線#ヨガ#ピラティス#ヨガスタジオ#ピラティススタジオ#体幹#体幹トレーニング#ボディメイク#フィットネス#ダイエット#引き締め#常温スタジオ#立食パーティ#交流会#お食事会#親睦会#暑気払い#飲み会#ビアガーデン#乾杯#yoga#pilates#fitness#party
本日も朝からアンドリューによるアシュタンガ🧘‍♀️
そして生徒さんよりお土産🤗
めっちゃかわいいやん、目玉のおやじ🤣😃
今日もたくさんのご予約ありがとうございました💜
残念なことに当日キャンセルもしばしばあり、キャンセル待ちの方に申し訳ないので、次回の予約時から、
レッスン前日の夜22時までご連絡ないキャンセルについてはレッスン代を全額支払っていただく事になりました。貴重はアンドリュー先生のレッスンを出来るだけ皆様に受けていただきたいとの思いから決断に至りました。次回の開催日は22日土曜です。
まだまだ予約受付中です。よろしくお願いします。
写真🆗のメンバーのみでの🤳

#枚方#枚方公園#光善寺#寝屋川#香里園#奈良#宮之阪#御殿山#牧野#くずは#ヨガ#ピラティス#ボディメイク#体幹#パーソナル#ストレッチ#個室#プライベート#出張レッスン受付中#キッズダンス#アシュタンガ#oops出身者たくさん

Loading