#アスリート

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今日はトレーニング中に飲む【ワークアウトドリンク】について。
皆さんもトレーニングの際、色々調合してると思いますが、今回は私の調合量を紹介します。

水1リットル
#エクスエンドbcaaレモンライム
1スクープ
#クエン酸
5g
#EAA
15g

#ワークアウト
#肉体改造
#ウエイトトレーニング
#マイプロテイン
#ビーレジェンド 
#美容
#健康
#ダイエット
#アスリート
コギコギ🚲
今週土曜にK-1大阪大会に出場する木村ミノルくん

オトナになって貫禄がつき、最近はますますカッコ良くなりましたね( ゚ー゚)

試合頑張ってください!

#K1#キックボクシング#ボクシング#スポーツ#格闘技#トレーニング#ジム#ワークアウト#アスリート#Kickboxing#Boxing#Sport#Athlete#Traning#GYM#Workout#Champion#Krush#木村ミノル#k1_wgp
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こんにちは!
金曜日担当の鍼灸マッサージ師、斉藤友造です。
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本日はモデルでご活躍の
・はな様
@hana.nyanya
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レールクイーン(鉄道&レースクイーン)
・小林未来様
@mirai.kobayashi
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エステサロン経営
・優月美羽様
@miu.yuzuki
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ゴルフタレント
・中庄司愛希様
@aki_nakashoji_golf
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ほか多数の方にご来院頂きました。
ありがとうございます✨
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美容鍼では、たるみやむくみの改善や、先週美容鍼を受けられた方は毛穴が閉じたり、吹き出物が減ったと嬉しいお言葉を頂きました。
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治療では、骨盤矯正、マッサージ、鍼などを施し、姿勢改善や首や腰の可動域、痛み等が改善致しました。
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大きな怪我の後遺症から、腰痛・肩こり・膝の痛み等のお身体・美容のお悩みいつでもご相談下さい😎👍
整体・美容鍼に絶対の自信、タレント・モデルの方から絶大なる信頼
70名以上のダイエットにも成功!
トップアスリートやモデル等御用達
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代官山・恵比寿で整体・美容鍼をお探しなら
◾️代官山メディカル整体院
http://www.daikanyama-m.com/
https://daikanyama1.com
(プロフィールからリンクできます)
東京都渋谷区恵比寿西2-17-8 ITO代官山405
TEL:03-6416-3448
最寄駅
代官山駅(190m)代官山駅徒歩3分
恵比寿駅(460m)恵比寿駅徒歩6分
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#治療 #治療院 #整体 #鍼灸 #ゴッドハンド #代官山 #恵比寿 #姿勢改善 #ボディデザイン #肉体改造 #健康 #予防 #代官山メディカル整体院 #肩コリ #腰痛 #骨盤矯正 #beautiful #アスリート #タレント #女優 #athlete #モデル #美容 #小顔 #鍼灸施術
遺伝子検査🧬も人気です❣️🙆‍♀️
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自分の遺伝子を知って
自分に合う化粧品やサプリメント
食事や運動を取り入れる事で
健康維持はもちろん正しい
エイジングケアやダイエットが
できますよ💓😊 、
今はとても健康ブームです💎
ずひご自身の遺伝子を
調べてみてください🥰❤️
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お気軽にお問い合わせ下さい🙆‍♀️✨ 、

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木曜日担当の高崎です^_^
今日も満タン予約ありがとうございます!
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今日は産後骨盤矯正、顎関節調整、四十肩、肘関節のズレ、肩コリ、猫背矯正と様々な症状の方が来院されました!
そしてタレントの中村裕美子さん、様々なメディアで大活躍のdancyu編集長の植野さんが定期施術に来院されました♬
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代官山メディカル整体院では美容から痛みの施術まで色々な症状に対応しています。
お困りの方は是非一度御来院下さい(^^)
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恵比寿駅(460m)恵比寿駅徒歩6分
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野球した。足痛い #野球 #ピッチング #運動 #アスリート #筋トレ #筋トレ動画
オープニングスタッフ募集中😊

群馬県伊勢崎市に9月上旬オープン予定のパーソナルフィットネスジム ラヴィータ🎶

HPまたはDMよりお問い合わせください✌️
https://labvitagym.com

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06.13.2019
加藤優選手

#9_yukatoh

#加藤優 選手
#埼玉アストライア
#女子プロ野球
試合に負け人生に勝つ。試合に勝ち人生に負ける。

#マインドフルネス #mindfulness #スポーツ #試合 #アスリート #人生
スターティングストレングスの、深掘り調理タイム。

英語版もありますが、こちらは翻訳版。
ストレングストレーニングの効果や重要性、エラー、キューイング、ストレングストレーニングに必要なコレクティブなどストレングストレーニングについて、これだけ詳しくシンプルに記載されてるストレングストレーニングの本だと思います。

クライアント還元のため、深掘りして、文献をより良いものに、自分で調理するのは、楽しいです。

ストレングストレーニングは、筋力や柔軟性の教育を行い、ダイエットやボディメイク、リハビリ、怪我の予防、パフォーマンスアップなど運動には必要不可欠なものだと思ってます。

ムーブメントスキルなど、できない動作ができるようになるためにも必ず必要なものだと思います。

ストレングストレーニングを否定されてる治療家や指導者の方も、ストレングストレーニングの必要性について納得して頂ける文献だと思います。

種目としては、BIG3とその他の種目をいれて5種目ですが、かなり詳しく論理的にマニアックに解説されてる文献です。

#パーソナルトレーニング 
#ストレングストレーニング
#ムーブメントトレーニング 
#体幹トレーニング 
#BIG3
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#増量
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#パフォーマンスアップ
#スポーツ
#スクワット
#デッドリフト
#ベンチプレス
#クリーン
#スナッチ
昨日も猛暑の中、たくさんの親子がボールゲーム(バルシューレ)に参加してくれました🎵
もっともっと、バルシューレが今の子どもにとってめちゃくちゃいいものだということを伝えていければと思います!
未来のスーパーアスリートのために❗️
今日は、娘たちと『劇場版 ONE PIECE STAMPEDE』を観てきました🎵
そして、帰りにはすみっこぐらしを買わされました笑
#matsumotoyamaga #yamaga #松本山雅fc #ボールゲーム #バルシューレ #アスリート #映画 #ONEPIECE #STAMPEDE #ルフィ #すみっこぐらし #onesou1
Today's Speed works !

#Re-Vive
#アスリート
#トレーニング
#リハビリ
#ラグビー
#ここから
TEAM RIDER @arashimurata がJPSA ALL JAPAN PRO新島にて3位入賞🥉
おめでとうございます㊗️
これからの彼の活躍に期待です✨.
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#サーフィン #大会 #3位 #入賞 #おめでとう #コーチ #スポーツ #アスリート #トレーニング #ワークアウト #エクササイズ #ダイエット #体幹 #アウトドア #新島 #東京 #surf #surfing #surfer #contest #training #exercise #tokyo #beachculture .
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#repost @arashimurata via @PhotoAroundApp 
Jpsa3戦目、3位フィニッシュ!
戦ってくれた選手たちありがとうです。

勝ち負け関係なくメッセージくれたり応援してくれる方々の声が力になります!感謝しています。

コーチの @rossbutson には感謝してます。 いい時間ををありがとう。
7/13、8/10にて行われた1ッ星コース栄養コンシェルジュ養成講座、東京開催が修了しました☆

取得された皆様、 竹川圭祐登録講師お疲れさまでした☆

栄養コンシェルジュの活躍が人と未来を輝かせるよう、当協会も全力でサポートしていきます☆

ご興味ある方はプロフィール欄のリンクから当協会HPをご覧ください☆
@nutrition_concierge_jp
#栄養で人と未来を輝かせる
#栄養コンシェルジュ
#栄養
#健康
#運動
#未来に繋がる資格
#家族のために栄養について学びたい方
#アスリート
#パーソナルトレーナー
#インストラクター
#理学療法士
#医療従事者
#家族の健康
対象とする動作・プレー・技術を試合で使えるという意味で習得するためには、⠀
そこに至る、そこに続く動作までといった関係性を考慮した練習が必要になります。⠀
⠀
例えばサッカーのシュートであれば、⠀
シュートに至るまでのドリブルやポジショニング、フェイント、コンタクトなど。⠀
打てる位置まで走り抜ける体力も考慮に入れる必要があるかも知れません。⠀
⠀
#JARTA #JARTAトレーニング #アスリート #スポーツトレーナー #トレーニング指導 #サッカー #スポーツ #トレーニング #ワークアウト #パフォーマンスアップ #身体操作 #成功は約束しない #成長は約束する #itwillbedone
8.17サマソニ
・
こんな楽しいイベントの中でフレスコボールの体験会のスタッフをさせていただいて
ただただ楽しかった
普通に練習もしてたら沢山の人がみてくれるし
色んなアーティストのライブ聞けるし
最高に夏休みだった!
海の向こうに何も見えない果てしない幕張の海もいい!
・
・
#パワーアクティ部 #フレスコボール #サマソニ #サマーソニック #幕張メッセ #幕張 #サマソニ2019 #千葉 #千葉マリンスタジアム #ビーチ #海 #海岸 #砂浜 #スポーツ #アスリート #筋トレ #筋肉 #鍛了 
#summersonic #beach #frescobol #brasil #training #muscle #fitness #sport #athlete #power #active
Autumn / Winter  collection

Doublebreasted Jacket

#doublebreasted
#jacket
か今日からインターンシップで近隣の大学生が来ています。
現在、P革の打ち込み練習中...
期間終了までにお客様のP革が打てるようになるか!? #インターンシップ #p革加工 #研修 #練習 #職人志望? #春日井 #愛知 #愛知県 #アスリートネオ #アスリートネオニシオスポーツ#アスリート
か今日からインターンシップで近隣の大学生が来ています。
現在、P革の打ち込み練習中...
期間終了までにお客様のP革が打てるようになるか!? #インターンシップ #p革加工 #研修 #練習 #職人志望? #春日井 #愛知 #愛知県 #アスリートネオ #アスリートネオニシオスポーツ#アスリート
#友達の輝きは更に自分を向上さす
#ハイエストマウンテン
#立つステージは違えど志しは常に高く
@shady1988gk 
全ては笑って楽しい人生を仲間とおくる為に🤙🏄‍♂️😎
誰よりも圧倒的楽しむ!
#ハッピーチャージ  する方はIbiza本店に🙏
本日も心よりお待ちしております! .
一日一日大切に全力で楽しもう💯
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八幡筋玉五郎の斜め前の赤ちゃんでも分かる三日月目印ジャンボビル🏄‍♂️
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#dining#BAR#カラオケ#貸し切り#女子会#party#予約#ミナミ#東心斎橋#八幡筋#63#reggae#アスリート#アーティスト#サーフィン#波乗り#ビジネス#社長#代表#アフター#美容師#南堀江#モデル#芸能人#グルメ#ホステス
大阪 高槻 スポーツマッサージの店
スポーツコンディショニングルーム
ESTA(エスタ)

代表トレーナーの金子です。
いつもご予約、ご来店ありがとうございますm(_ _)m 
夏季休業のお知らせ
8/20(火)~8/22(木)の間、お休みさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

当店では初回に姿勢、全身のバランス、歪み をチェックをして原因をつきとめ、
トータル的なボディケアをしております。 
ご予約の際はお電話でお願いいたします。
皆様のご来店お待ちしております! *
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*

日曜日営業日 8/11,18,25
臨時休業  8/20(火),21(水) *
*
*
ご予約はお電話で。
(先着順の為、先約があればお断りさせていただきます。予めご了承ください。) *
緊急の時間外施術もお問い合わせください。
お受けできないこともございますが、
お気軽にご相談ください。 *
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場所 : 大阪府高槻市津之江町1-71-11
電話 : 072-662-3256
時間 : 11時~21時(受付終了19:30)
定休日:木曜日、日曜日
(外部出張による臨時休業あり)
駐車場 : 店舗前にコインパーキングあり *
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* * 
#ESTA スポーツメンタル&フィジカルトレーニング#大阪#高槻#スポーツ#アスリート#トレーニング#ストレッチ#マッサージ#整体#トレーナー#メンタルトレーニング#出張#施術#腰痛#肩こり#スポーツ障害#コンデショニング#テニス#スキー#バレーボール #ねこ#キャンプ#スポーツコンデショニングルームESTA
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#プラナロム の蜂蜜をいただきました🐝🍯🐻🤤
(ぼかしても汚い部屋なのはお許しください😭)
カタログを見ていて気になっていたのですごく嬉しい.*♥︎
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動き出しています。
#スポーツアロマ ✨
先日は、高校バレーの名門校へおじゃまさせていただき
スポーツアロマケアしてきました😳💓
トップレベルの可能性に満ちた高校生🥺
未来の日本のバレーボール界を担う選手たちを
こんなペーペーが施術させていただけるなんて
光栄中の光栄🥺🥺🥺
とても良い経験になりましたし
今後もしっかり経験を積んでいきます💪🏻✨
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#プラナロム#PRANAROM#精油#蜂蜜
#スポーツアロマ#スポーツアロマケア
#スポーツアロママッサージ#スポアロ
#アロマ#凝り改善#疲労回復
#コンディショニング#ケア
#アスリートフードマイスター
#ジュニア から#アスリート まで
#ジュニアアスリート#子どものケア
#ママも#ママのケア
#ハンドケア#ハンドマッサージ
#東京#八王子
#八王子マッサージ#八王子マッサージサロン
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スポーツオブハート2019 今年もTENBOはFASHION SHOWで参加いたします✨

そして只今つながるタスキリレーに参加してます!

パラ・パワーリフティングの
三浦 浩 さんからタスキを受け取りました!

このポーズは、『つながる』という意味♪
このポーズをどんどん繋げていき、ノーマライゼーションの輪を広げていきましょう!

皆さんもぜひ『つながるポーズ』で写真UPしてみてくださいね♪ 
「スポーツオブハート2019」では、毎年恒例のノーマライズ駅伝はもちろん、健常者スポーツや障がい者スポーツが体験できるスポーツアトラクションや、芸人さんやアーティストによるライブなど、楽しいイベントが盛りだくさんです♪

■会期
東京 9/27~9/28
大分 10/11~10/13

👗TENBOはFASHION SHOWで参加いたします👗
9月27日(金)には恵比寿 アクトスクエアでファッションショー
10月12日(土)には大分駅前でファッションショーです
皆さんもぜひ遊びに来てくださいね! 
それでは次は、はるな愛ちゃんにタスキをつなげま〜す!
愛ちゃんに届け!😊

#tenbo
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#つながるタスキリレー
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#はるな愛
【ボートレーサー目指してみませんか?】by西山貴浩選手 
ボートレーサーの志願者を募集しています。
平均年収1600万円、最高は2億円超!
経験ゼロの人でも1年でプロデビューが可能。
高収入を稼ぎたい!
スポーツの仕事がしたい!
個性的な生き方がしたい!
そんなあなたに現役レーサーから応援メッセージ!! 今回の応募の締め切りは9月6日。
詳しい情報はこちら↓
〈ボートレーサーという生き方〉 
https://www.boatrace.jp/extent/pc/racerbosyu/

#高収入 
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#1年でプロになる 
#年収1000万以上 
#スポーツを仕事に 
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#チーズケーキ#夏レシピ#簡単レシピ#おうちごはん #おうちごはん部 #ゼリー#こんにゃくゼリー#アスリート#散歩#スポーツマッサージ#キャンプ
本当にカンタン🔥先ずはレアチーズの紙パックを探そう🔥こんにゃく畑のゼリーね🔥たったこれだけ弱火で溶かして先に容器にチーズを入れて、固まらないうちにゼリーをたらす🔥ちょこちょこたらすとタピオカみたいになるよ🔥固まってから表面をツヤツヤにコーティングをするのもきれいだよ🔥やってみよう🔥溶かしてたらすだけ^_^🔥クッキーくだいてでタルトにしても楽しそう🔥
週の始まり月曜日ฅ(^^ฅ) 
今日もフジチクさんから新鮮馬刺し入荷しました!
まだまだ暑さは続きそうですが馬肉で馬力つけて乗り越えましょ(*´з`*)
#馬肉 #馬肉専門店 #フジチク #馬刺し #希少部位 #馬レバー刺し #馬ユッケ #馬しゃぶしゃぶ #馬肉アラカルトメニュー #ブレミアム焼酎 #強炭酸ハイボール #サントリー #サワー #筋肉 #アスリート #ファミリーOK #カップル席 #ソファー席 #五反田 #筋トレメシ #五反田グルメ #熊本 #熊本直送馬肉 #熊本グルメ
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先日の誕生日に女子スタッフのおふたりからもらったゴリラちゃん🦍
名札に付けてみました🦍
意外と重いです🦍
首がゴリラになるかもしれません🦍
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この1年のトレーニング目標は美尻です!
会員の皆様に負けないように頑張ります😘
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スタッフN
宮城で^ ^
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プロテインの打ち合わせでした。
自由奔放幸せな二匹のワンチャン💕
とたわむれました。
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エルちゃん抱っこの顔。笑
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〜ヘルシーパワーパートナー〜
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#プロテイン #ゼロからはじめるプロテイン生活 #山本ケイイチ #鍛錬家 #美容と健康 
#メンタルパワーパートナー#ヘルシーパワーパートナー#心身健康づくり推進士
#旅するように暮らす#暮らすように旅する
#写真好き#ファインダー越しの私の世界#風景#出逢いに感謝 #命は宝 #雄勝 #出逢い #ありがとう #大須 #宮城
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どんなときに、やる気がなくなりますか?
・
少年少女スポーツであれば、指導者の声?仲間の声?保護者の声?勝敗によって?過度なプレッシャーによって?
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学生であれば、テストの点数?苦手な先生の言葉?親の評価?周りとの比較によって?
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やる気をなくしそうになったとき、どうモチベーションを戻すのか。
・
自分自身で戻せる人
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他人のサポートで戻る人
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時間の流れで戻せる人
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何で戻っているのかをまずは知る事です。
・
例えば時間の流れの人は、より速く回復(やる気を持つ)ようにトレーニングをする。
いずれはやる気をなくさないようにトレーニングしていけば、安定していきます。
・
時間は関係ない人に、早期回復のトレーニングをしたところで、まず効果は得られません。
・
私は、やる気を無くしそうになると家族と出掛けます。
・
手を繋いだ息子との会話や笑顔を見ると力が入ってきます。
・
そして、もう一度「出来そうだな!」という気持ちに持っていくために、様々なことを整理して【やる気】を復活させます。
・
息子が近くに居ない時にやる気をなくしたら?
・
その時は、別の方法があります。
この方法は、お会いした時にでも。
・
#エルマルカ
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⭕️9月14日15日に相談・体験会を行います。
猫背などの姿勢の事から産後の不安、色々な身体の痛み、とにかくいらしてください☺️ 色々ご相談にのれ、体験もして頂けます‼️ お電話での予約お待ちしてます☎️ #岐阜市
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𝐌𝐨𝐡𝐢𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐓𝐨𝐤𝐲𝐨
𝐍𝐞𝐰 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝟒𝟎𝟏 
𝐎𝐩𝐞𝐧
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“元気な自分”は自分の力で作られたものではない
・
ここにいる人がいて
この場所があって
・
そして
この場所を作ってくださった方々がいて
・
最高に気分の良い環境で過ごす時間が
毎日調子の良い状態に整えてくれる
・
愛溢れるこの場所で
ワンマンプレーでは成し遂げられない
体験や喜びを感じています
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気持ちを高めてくれるスタジオを作ってくださった
@treehousecreations_official さん
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そして
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師匠 @mohipilates 
に感謝です
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ここに居られる幸せをありがとう❀
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🎥 by @itsuki.99  @itsuki.p 
いつもかっこいい素敵な映像をありがとう♪

いつもありがとう
・
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mohipilates official movie🎥
thank you!!
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