#тренерДнепр

Спасибо за тренировку, девочки 😇😍 В пн и пт мы танцуем на 17:30💃🏻 В любимом мест


7 hours ago

Спасибо за тренировку, девочки 😇😍 В пн и пт мы танцуем на 17:30💃🏻 В любимом месте @sy_slon . Запись Директ. . #стриппластика #днепр #танцыднепр #спортивныедевушки #спорт #мотивация #стрипдэнс #днепрцентр #тренерднепр
Приветствую! Друзья, хочу показать вам нашу форму на OCR! Она очень крутая! 😎💪🏻🔥


20 hours ago

Приветствую! Друзья, хочу показать вам нашу форму на OCR! Она очень крутая! 😎💪🏻🔥🔥🔥🇺🇦🇬🇧 Жёлтая форма для команды, синяя для лички . #denysnikulin #денисникулин #functionaltraining #coach #trainer #personaltrainer #мотивация #motivation #тренерднепр #trainingrun #run #бег #зож #бегу #гонканации #racenation #жизньпрекрасна #sportdnipro #ocr #ocruk
Упорство и труд все перетрут....так продолжалось около часа🏃😁 #тренировки#тренаж


9 hours ago

Упорство и труд все перетрут....так продолжалось около часа🏃😁 #тренировки #тренажерныйзал #тренерднепр #персональныйтренер #днепр #dnipro #ferrum
7 ХИТРОСТЕЙ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💪 ⠀ 🍎 Планируй меню на неделю, а приготовленную

9 hours ago

7 ХИТРОСТЕЙ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💪 ⠀ 🍎 Планируй меню на неделю, а приготовленную еду взвешивай и раскладывай в контейнеры. Так ты точно сможешь контролировать количество принятой пищи. 📅 ⠀ 🍎 Старайся есть из маленькой посуды. Одинаковые порции в тарелках или контейнерах разного размера выглядят тоже по-разному – психологически кажется, что в маленькой тарелке еды больше. После подобного пищи ты будешь ощущать себя сытым. 🍲 ⠀ 🍎 Используй узкие и высокие стаканы. Мозг считает, что в высоком стакане жидкости больше, чем в низком и широком. Благодаря этому, потребление вредных напитков можно сократить. 🍵 ⠀ 🍎 Храни полезные продукты на видном и доступном месте, чтобы в случае голода до них было легко добраться. Пусть перекус будет здоровым! 🍋 ⠀ 🍎 Вредную еду храни в менее доступных местах – в пакетах с зип-локом, в закрытых непрозрачных контейнерах. Это снижает риск случайного употребления и позволяет четко контролировать порции.🌭 ⠀ 🍎 Во время совершения покупок обходи супермаркет по внешнему кольцу – именно там обычно располагаются полезные продукты питания. ⠀ 🍎 Во время обеда пользуйся правилом «половины тарелки» – то есть не менее чем половину ее должны занимать овощи или фрукты. 🍽 #sportspeople_healthyfood. ⠀⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ #nofilter #sportspeoplednepr #dnepr #sportdnepr #sportspeople #gym   #спортзал   #тренажерныйзалднепр   #тренажеркаднепр   #какнакачаться   #похудеть   #спортзалднепр   #спортивныйднепр   #тренерднепр #еда #правильнаяеда #правильноепитание #полезноепитание
Ягодичный мост в Смитте. Одно из самых эффективных упражнений для проработки яго


11 hours ago

Ягодичный мост в Смитте. Одно из самых эффективных упражнений для проработки ягодичных мышц, без нагружения квадрицепсов и спины.@nataly3000 #Human #humandp #humansport #technogym #sport #treaning #gym #girl #girls #советтренера #зож #ягодицы #качаемпопу #бикини #фитоняша #треня #спорт #фитнесклуб #тренерднепр #качалка #спортзал #днепр
Безопасный Маникюр цена акционная 100 гр.Центр!!! Успейте записаться- колличеств


12 hours ago

Безопасный Маникюр цена акционная 100 гр.Центр!!! Успейте записаться- колличество мест ограниченно! 100% стерилизация ( в студии имеется СУХОЖАРОВЫЙ ШКАФ для стерилизации) Материалы премиум класса!!! В палитре более 200 цветов !!! Мастеру для пополнения портфолио нужны модели Комби маникюр+укрепление и выравнивание + покрытие гель лаком = 100гр Студия находится в центре Днепра стерильности и качество гарантируем! Для записи пишите на Вайбер 0509790559 или @tati_nail_ . . #ищумодельднепр #маникюрднепр #татуажднепр #микроблейдингднепр #волосыднепр #ногтиднепр #ресницыднепр #днепр #днепрцентр #наращиваниеднепр #красотаднепр #новостиднепр #дніпро #педикюрднепр #губыднепр #косметологДнепр #полировкаднепр #наращиваниеволосднепр #мастерднепр #днепрнаращиваниересниц #пудровыегубыднепр #бровиднепр #визажистднепр #макияжднепрцентр #макияжднепр #татуднепр #диетологднепр #тренерднепр
Next