#тренер

Posts tagged as #тренер on Instagram

2,836,367 Posts

Кому нужен сочный и срочный пендаль под зад, чтобы наконец-то заняться своим телом и стать конфетой в этом году? Бегом ко мне в команду❗️места ограничены❗️⠀
СТАРТ завтра 22.04! 999₽ за  6 недель доступа🔥АДовый марафон:⠀
➕В пакет входит: ПИТАНИЕ никакий голодовки, без подсчёта калорий и граммов, жизненные правила здорового питания, точное меню с картинками и меню-трансформер на всю жизнь, ТРЕНИРОВКИ для дома фитнес+разминка+растяжка+пресс 4 дня в неделю, записаны на видео с подробными комментариями. ОБЩЕНИЕ - чат в телеграмм для общения и поддержки, мотивации и даже нытья, если прижмёт) БОНУС книга с мега-мотивацией для самых ленивых, раздел со статьями и полезными советами на самые горячие темы.⠀
💡Программа для любого уровня подготовки, интересные и разнообразные упражнения со своим весом и с утяжелениями. Это очень эффективно! Уже через месяц вы заметите как уходят целлюлит, высыпания и кожа приходит в тонус. Мышцы активируются, силуэт станет подтянутым и уйдут лишние кг. Что нужно? Просто следовать рекомендациям!⠀
🙋🏼Это Онлайн! Вы никак не привязаны ко мне и часовому поясу- тренируйтесь, когда удобно, и получайте результат.⠀
________⠀
Чтобы принять участие:⠀
▪️Регистрация по ссылке в профиле⠀
▪️После оплаты заходим на почту, открываем письмо от меня и переходим в Личный кабинет с открытым доступом⠀
▪️Внимательно все читаем, следуем всем моим правилам и получаем видимый результат. Проверено тысячами девушек по всему миру за несколько лет работы.⠀
⠀
⠀
Есть акция «2дня» - ищите подробности в предыдущих постах. Сегодня буду всех добавлять 👌🏼⠀
⠀
⠀
⠀
#аленадиаз #адовыймарафон #фитнесмарафон #марафонстройности #фитнесмама #молодаямама #зож #фигурамечты #тренер #мотивация⠀
⠀
⠀
«Ты можешь гораздо больше, чем думаешь. Ты можешь абсолютно все!»
⠀
Гости, которые хоть раз были у Марии на тренировке, с легкостью узнают ее в этом девизе.
⠀
Мария не только тренер, но и действующая спортсменка - КМС по пауэрлифтингу, МС по становой тяге, 2-кратный бронзовый призёр Открытого этапа чемпионата мира по силовым видам спорта НАП, золотой призёр фестиваля силовых видов спорта «Пермский Период - |||».
⠀
А ещё наша прекрасная Мария врач - терапевт☝🏼, а так же  специалист по очищению и детоксикации, профессиональный массажист, и спикер авторских семинаров по нутрициологии и планированию спортивных нагрузок.
⠀
На тренировке Мария не только зарядит вас на успех но и поднимет настроение так, что хватит на целый день!
⠀
Ждем всех на супер эффективны тренировки с нашей красавицей Марией Макаровой! ⠀
⠀
#новафит #пермь #нашагордость #тренер #групповыетренировки #фистнеспермь #красота #награды
Девочки, да и мальчики! Хотите красивые руки, чтобы ничего не висело - добавляйте в свои тренировки различные отжимания))
➡️В этом варианте мы начали с базы- жим штанги лёжа на наклонной скамье ( можно жим гантелей).
➡️Обратные отжимания от скамьи (в нашем варианте ноги в опоре на скамье- усложнённый вариант) были вторым упражнением- 3 подхода на максимальное количество повторений 🔥🔥🔥
Это упражнение задействует большое количество мышц- трицепс, бицепс, грудь...хорошо формирует форму мышц 💪🏽💪🏽💪🏽
Моя @emili_29119🏋🏽‍♀️
➡️Персональные тренировки - пишите в Директ ➡️🔥🔥🔥 #спорт#фитнес#тренер #персональныйтренер#персональныйтренервладикавказ #спортвладикавказ #зож#фитнесвладикавказ #спортивныедевушки #качаемруки #трицепс#фитнесконсультант #питание#растяжка#тренировкивладикавказ
Скоро Крым и море и ☀️
А это значит, что остался месяц, в Москве до 20 мая🙌

Есть желание составить персональную программу?🧘 Подтянуть свою практику на индивидуальном занятии?🧘 Пишите в директ ✔️ Ещё есть пара мест на ПП.
Занятия в мини-группе 🌞по записи 💎ПН 20:30
💎ЧТ 20:30
💎СБ на природе Парк Горького (по погоде) с чаем и беседами. Можно присоединится!

#йога #москва #весна #зож #ум #тело #практикайоги #тренировка #тренер #фото #путешествия #обучение #yoga #yogaeverywhere #yogamoscow #yogateacher #yogaeverydamnday #asana #yogaart #yogaaddict #yogafun #foto #travel #yogafoto
Творчество как суть/основа/сущность.
Я поступила в художественное училище, не имея художественной школы за плечами. Мне было 18 лет.
Рисовать – было мое единственное желание. Родители были не против, остальные ВЗРОСЛЫЕ спрашивали: а кем ты будешь? Никем? А где ты потом будешь работать? Нигде?

Сегодня я передаю привет 👋 всем тем ВЗРОСЛЫМ! По их меркам я, можно сказать, никто и работаю, можно сказать, нигде! Мне 30 лет.

Но если бы мне предложили вернуться назад и что-то изменить, глобально я бы не стала менять ничего. Я склонна думать, что где-то во Вселенной прописано обо мне, что я пришла, чтобы шагать по лестнице, а после анализировать свой подъем. Шагаю. Анализирую. #спасибовселенная 
#коро_путь
Матч на 21.04.2019 (сегодня)

Коэффициент : 26🎀

Начало : 16:30 🕓  Цена 4000 р 
Для тех кто берет первый раз 50/50 2000 до и 2000 после прохода ( напоминаю , что такая цена будет ещё 4 дня ) 
В случае проигрыша возврат цены покупки + бесплатная замена! 
Для покупки писать Direct 📥
.
.
 #тренингличностногороста #результат #женственность #тренингидляженщин #продажи #благополучие #перемены #психология #тренинг #тренингпродаж #тренинготношений #коуч #деньтренингов #цель #отношения #тренинги #prilaga #гармонния #самосовершенствование #мотивация #бизнестренер #обучение #семинар #скрипт #тренингцентр #тренингдлямам #тренер #мастеркласс #команда #силаволи
Мы придаем форму нашим зданиям, а потом они придают форму нам👌🤗
Тренер в деле🥊😎🤛 кто нибудь знает где  ключи?🤪
#бокс #драка #спорт #приколы #тренер #мма #ufc #конормакгрегор #разборки
НП-1😉💪🏻🥋
"-Важно одно: не озлобиться от разочарований, научиться забывать о прошлом и признавать,что не каждый день будет солнечным!" #солнце#скоролето#тренер#фитнес#strong#style#sportgirl#fitness#fitnessmotivation#sport#coach#fitness
Злоупотребление сладким🎂🍬🍩 вредит не только фигуре, даря нам лишние килограммы, но и ускоряет процесс старения👵. ⠀
⠀
За Лайк❤ Благодарю!⠀
⠀
Ученые👨‍🔬 доказали, что сахар🍭 разрушает коллаген в коже👧, тем самым, приводя к обесцвечиванию, потере упругости и образование глубоких морщин. ⠀
⠀
А виновато во всем гликирование – процесс, когда глюкоза, которая образовывается после употребления продуктов с сахаром🍰 в составе, связывается с белками, и уничтожает⚔ их.⠀
⠀
Коллаген – протеин, который делает нашу кожу гладкой и упругой👧 – особенно уязвим к гликации. Коллаген – это корсет для нашей кожи. Хорошие косметологи без труда могут определить «сахарное лицо»: тусклая, обезвоженная, дряблая кожа с морщинистой сеткой. ⠀
⠀
Увы, но у сладкоежек🍦 морщины👵 появляются быстрее, эластичность кожи снижается и активнее появляется пигментация☀️. ⠀
⠀
Гликация наносит удар🔨 изнутри клетки. Вместо того, чтобы атаковать клетку извне, как свободный радикал, гликация разрушает ее изнутри. Сахар🍭 способен притягивать и удерживать свободные радикалы, которые убивают наш организм изнутри. ⠀
⠀
Поэтому важно☝️, наряду с хорошими уходовыми средствами, обратить внимание на рацион питания и постараться свести употребление сахара 🍦🍩🍭 к минимуму.
Вчера мне 29 исполнилось 🤴🏻🦁😎 Спасибо всем за поздравления 🎉
Сдал вчера экзамен практический на учёбе 🏋️‍♂️, поехали с моими девчулями👸🏻👼 к маме за город 🏡, поужинали 🍗😋 Вместо 🍷, квас 😂 
Поболтали, вспомнили приятные и не очень 😬 моменты ...
Сегодня был второй день экзаменов 🏋️‍♂️ В школе тренеров @hls_go_krasnoyarsk, и это уже устный экзамен(собеседование), и письменный тест 🤦🏻‍♂️, всё получалось, только тест на одну ошибку больше положенных написал, в следующее воскресенье пересдавать буду ! 
Недостаточно хорошо подготовился 😔 Исправлюсь 💪
Вообщем я с экзаменами совсем не взял во внимание др 🎂😂 Не люблю этот праздник 😬
@mr.al_is брат мне мемчик скинул, 
Листани 👉, улыбнёт 😊 .
.
.
.
#лайф #лифтолук #себяшка #новости #деньрождение #развгоду #празник #29 #экзамены #фитнес #тренер #здоровье #спорт #тренировки #зож #workaut #athletic #bodybilding #trening #followme
Тренер по тхеквондо

Объявляется набор с спортивную секцию олимпийского тхеквондо. В младшую группу от 4-8 лет.В старшую от 9 и старше.
Тренировки ведёт мастер спорта России,со специальным образованием. Так же идёт набор в коррекционные группы ( спорт глухих и с нарушением опорно-двигательного аппарата. Записываемся на пробную тренировку бесплатно по телефону.

Подробнее на сайте в шапке профиля
🔝 Если на каждой тренировке в зале, часть времени у тебя проходит в размышлениях какое движение делать, какую группу мышц прорабатывать и с каким весом, что делать в первую очередь тоо....🤔 .

Прекращай бессмысленный мыслительный процесс, пиши мне в 👉Direct📩, за грамотной, индивидуально проработанной программой тренинга. 💪🏋🏻‍♂️
#армрестлинг#спорт#мотивация#фитнесс#персональныйтренер#ставрополь#встреча#индивидуальныетренировки#тренер#краснодар#онлайнтренер#руслангашимов
Иногда хочется сдаться, бросить все к чёртовой матери! Думаю: "Зачем мне все это??? Может я иду неправильной дорогой?"
Но беру себя в руки и иду дальше. Важно как можно скорее оборвать эти мысли! В этом мне помогает тренажерка. У тренировок есть целительный эффект)) Плохие мысли исчезают, появляется энтузиазм и уверенность в себе.

Тренируйтесь, друзья!

#тренировка #тренажерка #тренер #тренерспб #спб #мотивация #мотивашка #фитнесклуб #ilovesport #спортэтолюбовь
Верь в свои успех,даже если он будет через много лет.Падая поднимайся, даже ,если будет много поражений на твоём пути с твоим упорством и желанием добиться и воплотить свою мечту в жизнь,ты добьешься своей главной победы в жизни.
#fitnessaddict #gymlife #healthyliving #healthychoices #fitnessfreak #fitnessjourney#инстаспорт#фитнес #фитнесс #фитнесклуб # #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #инстафитнес #тренер #тренеровка #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #спортэтожизнь #roadtothedream71#roadtothedream#спортдлявсех

Loading