#спортсмен

Posts tagged as #спортсмен on Instagram

822,850 Posts

Тренировка дня (Среда, 21 августа)

А. Отработка: ноги к перекладине 
Каждую минуту х 10 минут 20/40

Б. WOD
Закончить как можно больше кругов за 15 минут
- 5 Становая тяга - 10 Жим гантелей - 15 Запрыгивания на тумбу
#Repost @rosmolsport_mo ・・・ Экстремал из #Люберец сдвинул с места раритетный английский даблдекер.😱❗️ #Спортсмен Сергей Агаджанян перетянул многотонный лондонский двухэтажный автобус, #1964 года выпуска, одновременно надувая медицинскую #грелку. 
#Председатель региональной общественной организации «РосМолСпорт Московской области» @sergeyagadzhanyan  признался, что выбрал знаменитый символ #Лондона неспроста. Это была дань уважения союзническим войскам Великобритании.
------------------------------------------------------------------------
#Подмосковье #влюберцах #СергейАгаджанян #люберспорт #спортмо #силовойэкстрим #даблдекер  #РосМолСпортМО #ЛюберСпорт #НашеПодмосковье #Люберцы #ружицкий #городскойокруглюберцы @press_lubertsy @lubstars @vv.surkov
Спортсменов бывших не бывает! 🚴‍♀️
.
..
.
#cyclist #cycling #велосипед #велоспорт #спорт #спортсмен  #minsk #liketime #likeforlikes #like4likes #like4tags #likebackalways #instalike
Первый день соревнований в Тольятти

Ещё 3 дня.

Сегодня проехал 70км.🙈🙈🙈 Завтра ещё больше👍одиночная гонка ждёт

#ОльгаДерябина
#велоспорт
#успехнеизбежен
#спортсмен
#мамасына
#КОД_fl
#мое_лето_с_fl
#мой помощник#спортсмен#ихорошийбанщик
Вперед Карасуно. Лечу к сентябрю.
#спортсмен #Актер_СПб #вожатый
⚠️ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ⚠️⠀ Давайте поговорим сегодня о спорте🤸🏻‍♀️⠀
⠀
Когда делаешь упражнение, ты на миг забываешь все проблемы которые окружили тебя. Все мысли исчезают, ты пытаешься делать все упражнения правильно, и со временем у тебя это начинает получается. ⠀
⠀
Первый раз всегда бывает трудно. Но это испытание для себя. Ты выдержил это - молодец, ты не можешь это сделать - пытайся, в другой раз точно получится. ⠀
⠀
Каждый день ты бодрая и веселая. Это из-за спорта. Спорт-это наше здоровье. Здоровье определяет ваше будущее. Заниматься спортом важно! Старайся и все у тебя получится.⠀
⠀
❓Занимаетесь ли вы спортом? Какой спорт по душе?❓⠀
⠀
⠀
#чебоксары#спорт#здоровье#спортсмен#плавание#бассейн#тренировка
⠀
.... Все привет!🙋
✒️ Меня зовут, Екатерина и я -дипломированный тренер по плаванию с  8-летним стажем работы🏊
Я разработала свою собственную эффективную методику обучения, которая поможет вам в кратчайшие сроки:
⠀
🔹Уверенно держаться на воде
🔹Преодолеть страх глубины
🔹Нырять
🔹Улучшить свою физическую подготовку
🔹Оздоровить организм
⠀
☝При необходимости составлю план тренировок, направленный на улучшение осанки.
⠀
Немного о себе:
⠀
💦 Заниматься  плаванием я начала с 4-х лет.
💦В 11 лет я уже профессионально тренировалась в спортивном классе.
💦В 14 лет поступила в училище Олимпийского резерва.
💦 В 2012 году окончила Белорусский Государственный Университет Физической Культуры по специальности "тренер по плаванию"
💦  Входила в состав сборной РБ
💦 Призер многочисленных чемпионатов🏅
💦 Мастер спорта по плаванию
⠀
_________________________
Запись на обучение и консультация:
📞 +375 44 729 59 61
⠀
⠀
#короткоосебе #тренер #хочувсезнать #плавание #бассейн #плаваниеминск #обучениеплаванию #спорт #педагог #инструктор #соспортомпожизни #зож #здоровыйобразжизни #ятренер #детскоеплавание #обучение #плаваниедлявзрослых #персональныйтренер #учуплавать #мояистория #бассейныминска #персональныйтренер #спортсмен #вода #тренерпоплаванию
@cristiano в ЛЧ 2018/19💥❤️
ЖМИ ДВА РАЗА ПО ЭКРАНУ🧡
ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ😉
ОТПРАВЬ 15 ДРУЗЬЯМ И ПОЛУЧИ ПИАР❤️❤️❤️ @keip_football💣💥💎
---------------------------------------------------------------
#Спорт #спортсмен #футбол #теннис #ливерпуль #спартак #зенит #краснодар #крд #чм2018 #мемы #спортмемы #вп #взаимныйпиар #лайктайм #дзюба #головин #смолов #пранк #локомотив #миранчук #путин #футбольчик #nike #adidas
Настоящий мужчина #мужчина #мужчинамечты #спортсмен #качок #мечта #мачо
Мышцы пресса выполняют очень важные функции в организме. Пресс поддерживает внутренние органы, а также помогает держать спину ровной и стабилизирует тело. Так что, даже если вам не нужен красивый рельеф, всё равно стоит позаботиться о нагрузке мышц живота, так как выполняемые ими функции слишком важны, чтобы ими пренебрегать. Поэтому он скоро будет у меня.
-
-
-
#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха
Когда босс боссов☝️главный директор @profitsev  решил поднять настроение своим работникам, то есть меня🤷. Этот момент я не забуду!!! Отдельное спасибо @iva_lexx  которая так же босс боссов и директор!!! #katytrener #profitsev #sportsday #sportvideos #videos #instasport #instavideo #fitnesmen #fitnessvideo #gymvideos #bigmen #bodybuildingmotivation #bodybuilding #bodybuilder #strong #sevastopol #men #качалка #треним #тренажерныйзал #мотивация #бодибилдинг #спортсмен #крутой
Ты должен думать о том, что говоришь.Ты должен контролировать свои действия. Нужно оставаться сосредоточенным и спокойным. Когда я выхожу в клетку, я должен разбивать своих соперников 👊🏻
-
_______________________________
Всем спасибо за подписку😘
Цель 5k подписчиков👌
1)🛑ДРУЗЬЯ ПОДДЕРЖИТЕ🛑
2)🌟ПОДПИСЫВАЕМСЯ🌟
3)🛑ОЦЕНИТЕ от 1 ДО 10🛑
4)❤️СТАВЬ ЛАЙКИ ❤️
5)🛑ОТМЕЧАЙ ДРУЗЕЙ🛑
6)🛑КОММЕНТИРУЙТЕ 🛑👇
Всё самое интересное и лучшее для вас😗
Лайкните и подписывайтесь👇👇
👉@khabib.nurmaqamedow👈
👉@khabib.nurmaqamedow👈
👉@khabib.nurmaqamedow👈
👉@khabib.nurmaqamedow👈
👉@khabib.nurmaqamedow👈
#смешанныебои#бои #khabibnurmagomedov #bellator #борец#fightnights #каратэ #файтнайтс #драки#шоумен #хабибнурмагомедов #спортсмен#конор #кикбоксинг #fightnightsglobal#ufcfightnight #удар #шоубиз #mmafighter#новостизвёзд #вайн ufc #хабиб #bellatormma#mixfight #khabib_________________#смешанныебои #бои #khabibnurmagomedov#bellator #борец #fightnights #каратэ #файтнайтс#драки #шоумен #хабибнурмагомедов#спортсмен #конор #кикбоксинг#fightnightsglobal #ufcfightnight #удар #шоубиз#mmafighter #новостизвёзд #ufc242 #top  #хабиб#bellatormma #ufc238 #khabib#
#followme
💪💪💪Истинная тренировка, какого бы она стиля не была, придаёт только силы и энергию. Если тренировка выматывает и отнимает силы и энергию, значит тренировочный режим не эффективен и это неправильный режим энергопотребления. 
Мазохисты в зале не добиваются серьёзных результатов и только изнашивают свой организм. 
С уважением, Павел Артемьев. 
#тренировка #фитнес #фитнесс #фитнестренер  #тренер #тренеровка #здоровье #здоровыйобразжизни 
#спортэтожизнь #спортсмен 
#спортивноетело 
#спортлайф #спортрежим #фитнестренер #павелартемьев #павелартемьевфитнес  #персональныйтренер
Моя звёздочка Милена🥰
Умничка😍😍😍
#пилон #пилондляначинающих #poledancer #poledance #красота #спорт #спортсмен #умничка 🎀
Ох уж этот продольный шпагат😻
Сегодня отлично потянулись👍
Мои умнички🥰
#растяжкка #растяжкадлявсех #гимнастика #спортивнаягимнастика #спорт #спортсмен 💪🎀
Шикарные новинки от бразильского бренда Labellamafia 🔥🔥🔥. ✈📦✈Доставка 12-15 дней.
📌📌📌Все вопросы в Viber👆📱+380673008610
🏦🏦Весь ассортимент товара по ссылке: vk.com/dashka_fitonyashka #leggings#sportgirl#Ukraine#sneakers#motivation#brazilian#fitness#clothing#shorts#betterbodiesukraine#jumpsuit#shoes#tights#спортивнаяодежда#спортивнаяобувь#лосины#комбинезон#топ#леггинсы#шорты#фитнес#фитоняшка#тренажерныйзал#мотивация#одеждамужская#спортсмен#брендоваяодежда #зож#украина
Не занимайтесь прокрастинацией ☝️
⠀
А если проще говоря, не откладывайте дела на потом.
Если собрались что-то сделать, то запишите это в ближайшие цели и сделайте!
⠀
Но не нужно откладывать это в долгий ящик. Потому что если отложить идею или желание что-то совершить на потом, то скорее всего потом ты этого не сделаешь, потому что будет много других целей и уже не будет того вдохновения, которое было тогда.
⠀
Если что-то захотели сделать, то берите и делаете и не тратьте кучу времени на раздумья! 🤔
⠀
Сейчас тебе некогда, а потом будет поздно! ⏳
⠀
#прокрастинация #мотивацияспорт #правило21дня #страханет #цели #motivation #прогресс #путь #психология #самопознание #развитие #мотивация #путьквершине #waytothetop #спортсмен #блог #sport #hardwork
#таеквондо #wtf1 #спортсмен
Марафон! Кто со мной?

Прокачиваем пресс 💪🏼 В течении 7 дней, начиная со среды (21.08.2019), будем работать над мышцами живота!

Каждый день буду выставлять историю или пост с отчётом, где расскажу, какие делаю упражнения , чтобы вы могли повторить их тоже:)
.
И через неделю проверяем свои результаты.🔥
.
На фото то, что у меня сейчас :)
Зафиксируйте свой результат тоже для себя, так будет лучше заметна разница:)
.
.
#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт  #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха #sports #sportsday #instasport #instasports
Первая тренировка, по футболу⚽
.
Вообще,про футбол мы, как то, и не думали раньше.Но Алексею понравилось, а значит будем пробовать.
.
На самом деле, это всё влияние Миши😀Алексей загорелся футболом, потому, что сын моей соседки,с которой мы очень дружим, любит играть в футбол☝️А я и не против, пусть играют, мало ли.Глядишь будет заниматься всерьёз!!!
.
А вообще, я думаю,отдать детей на плавание-мы на него уже ходили,и в планах продолжить, и на гимнастику,но это не надолго(если только они не захотят остаться).Для общего развития.А там уж куда сами решат. Будет это Футбол, Дзюдо или Бокс,и т.п,пусть выбирают, что им по душе.
.
Главное на всё это найти время❗❗❗
.
А как вы справляетесь? Или есть кому помогать?

Loading