#бицепс

Posts tagged as #бицепс on Instagram

194,973 Posts

Хочешь быть таким - тренируйся! 
Кстати это не я сделал)  Но,  вышло просто супер.  Спасибо ребятки, респектую😀
#качалка #мышцы #бицепс #трицепс #диета #тренировки #бодибилдинг
кто угадает сколько лет треню ?
!!!выставлю в истории !!!
.
.
.
.
.
.
#качек #бодибилдер #спорт #спортсмен #сильный #бицепс  #мышцы #фотодня #фото #наушники
Нахожусь в своей системе координат.

30 минут всего было в распоряжении, заполнил их интенсивно, будет📽
.
.
.
.
.
#challenge #ufc #workout #зал #калистеника #трицепс #турник #брусья #fitness #training #bars #street #фитнес #подтягивания #программа #rd #зож #отжимания #mma #ноги #грудь #трицепс #yoga #бицепс #руки #суперсет #бодибилдинг #mensphisique  #yoga #powerlifting
💪💪🏿💪🏼
Бицепс или двухглавая мышца плеча - это крупная, хорошо видимая мышца на передней поверхности плеча. Бицепс, согласно общему мнению, является формальным олицетворением мускулатуры человека.Бицепс имеет две головки или пучка ("би - означает "две"). Длинная головка располагается в передней, наружной части руки, начинаясь от верхнего края лопатки, называемого суставной ямкой. Короткая головка проходит ближе к внутренней части руки и начинается также от лопатки, но несколько ниже. Далее обе головки сливаются и входят в бугристость лучевой кости. Основная функция бицепса - сгибание руки в локтевом суставе, таким образом, практически все упражнения состоят из этого движения.Бицепсы достаточно тренировать 1 раз в 1-2 дня. Не следует делать этого чаще, так как мышцы не будут успевать восстанавливаться, а рост возможен только при условии полного восстановления.Оптимальное количество повторов для роста бицепсов 8 - 12, для увеличения силы 6 - 8. Для предотвращения мышечной адаптации старайтесь менять комплекс упражнений через каждые 2 - 4 тренировки.Прибавляйте постепенно веса через каждые 1 - 3 тренировки.В сплите бицепсы можно тренировать с трицепсами, плечами, предплечьями, спиной или грудью. В следующих постах рассмотрим самые эффективные упражнения для бизнеса.#f.i.t.science#бицепс#руки#большойбицепс#фитнес
Потренировались сегодня или праздник есть праздник и можно слабинку дать)?
.
Но если Вы всё-таки нашли в себе силы и были сегодня на тренировке, то этот пост для Вас.... Восстановление и рост мышц🦍.
⠀⠀⠀
🏅BCAA 8:1:1 от VPLab🏅
⠀⠀⠀
📈Соотношение 8:1:1 является наиболее эффективным для стимулирования анаболических свойств мышечных волокон.
📎Максимальная доля лейцина обусловлена его главенствующей ролью в активации синтеза белков и формировании новых мышечных структур. Лейцин также обеспечивает защиту мышечных волокон от распада, что гарантирует сохранение имеющейся мышечной массы.
🖇Дополнительно формула VPLab BCAA 8:1:1 усилена L-глютамином в концентрации 4 грамма на порцию. Он усиливает действие ВСАА, обеспечивает ускорение посттренировочного восстановления и поддержание иммунной системы организма. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Удачного роста и красивого тела друзья!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🌆Ул. Московская 125к1
📞89649033737
🌍Bodymeals.ru
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
.
#bodymeals 
#body
#дениссестер
#бицепс
#бодибилдинг
#бицепс 
#самыйбольшой
#спортпит 
#спортпитание 
#спортпиткраснодар 
#спортпиткрым 
#протеин
#всаа
#фитнес
#фитнесбикини 
#фитнескраснодар
Друзья подписывайтесь на
@testohammer
@testohammer
@testohammer 👍🏻
Ставьте лайки ❤️
Отправляйте друзьям ↗️
Отмечайте друзей 🏋🏼‍♀️
Пишите комментарии ✅ 
#молоттестостерона #testohammer #фитнес #бодибилдинг #культуризм #тренировка #мышцы #бицепс #сушка #похудение #диета #фарма #мотивация #саморазвитие #спорт #качалка #зож
Друзья подписывайтесь на
@testohammer
@testohammer
@testohammer 👍🏻
Ставьте лайки ❤️
Отправляйте друзьям ↗️
Отмечайте друзей 🏋🏼‍♀️
Пишите комментарии ✅ 
#молоттестостерона #testohammer #фитнес #бодибилдинг #культуризм #тренировка #мышцы #бицепс #сушка #похудение #диета #фарма #мотивация #саморазвитие #спорт #качалка #зож
Сегодня потренился очень хорошо.  Спасибо за спортивное питание @vitaminofru. Покупаю всегда там. ✌️Купил наборчик питания смотрите на 3 фото. 💪💪👊 Сегодня была нагрузка на бицепс и трицепс 💪#спорт #sports #бицепс #трицепс
⠀
💣Комфортные, очень приятные к телу футболки. А сейчас ещё и со скидкой 23%.
Торопитесь - цена очень доступная🤗
⠀
💣Производство Бразилия
⠀
💣Универсальный размер
⠀
💣Материал чёрной - вискозолайкра, белая - DRI FIT (перфорированная)
В это воскресенье!!!!!
24.02 АКЦИЯ 🔥1 ДЕНЬ🔥
НА ВСЮ ПРОДУКЦИЮ ОТ UNS СКИДКА - 5% 💪 ,😎😎😎😎 По всем вопросам в Direct 📲 
Развивайся с BeastBar 💪 
#gym#ukraine#kharkov#sportnutrition#protein#bcaa#спортивноепитание#тренировки#uns#bodybuilding#Biotech#activlab#NosorogNutrition#Zaporiz'ka#omega#аминокислоты#магазин#оптоваяпродажа#доставкабесплатно#скидка#акция#розыгрыш#шейкер#протеиновыебатончики#бицепс#качки#kiev#monsters#Ostrovit#myprotein
ГЛАВНЫЕ ОТЛИЧИЯ ПРОДУКТА ОТ МНОГОЧИСЛЕННЫХ АНАЛОГОВ
1. Абсолютная натуральность. Сегодня все больше и больше людей обращают внимание на состав продуктов, которые они покупают, особенно если на какое-то время они становятся их основным питанием. В составе протеинового шейка Siberian Super Natural Sport нет ни одного ингредиента с кодом Е, ни одного химического непищевого компонента!
2. Максимальная пищевая польза. Данный продукт характеризуется полным отсутствием сахара, пальмового масла и любых других посторонних жиров, низкокачественных белков сои и гороха, искусственных пищевых волокон.
3. Одно из самых лучших соотношений цены и качества. 
Цена - 1000 руб
Доставка по всему миру
#сибирскоездоровье #бад #здоровье #безгмо #протеин #наспорте #пп #спортивноепитание #бицепс #трицепс #пресс #мышцы #мышечнаямасса #натюрлих
Протеин премиум-качества
Одного из самых известных американских брендов!!!,😎😎😎
Optimum nutrition 2,270g
Gold Standard whey 
Вкусы:
.
-banana
.
-cappucino
.
-chocolate Cookie .
качество на уровне!!! Цена 1450 Дешевле не найдёте 😎 +СКИДКА - 5% ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 2 000 грн и СКИДКА - 8%ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 5 000 грн

Наш сайт www.sbnsport.com

Становиcь сильнее с BeastBar 💪! #gym#ukraine#kharkov#sportnutrition#protein#bcaa#спортивноепитание#тренировки#uns#bodybuilding#Biotech#activlab#NosorogNutrition#Zaporiz'ka#omega#аминокислоты#магазин#оптоваяпродажа#доставкабесплатно#скидка#акция#розыгрыш#шейкер#протеиновыебатончики#бицепс#качки#kiev#monsters#Ostrovit#myprotein
Добавь вкуса в свои тренировки! С нашим новым миксом ты убедишься, что натуральное спортивное питание может быть эффективным и разнообразным. Семь новых вкусов протеина ждут тебя – попробуй их все и выбери лучший!
#сибирскоездоровье #бад #здоровье #безгмо #протеин #наспорте #пп #спортивноепитание #бицепс #трицепс #пресс
40 порций качественных BCAA в идеальном соотношении 2-1-1 бренда NosorogNutrition
.
-
Лимон
-
Грейпфрут
-
Ананас
Цена 190 грн за 200g!!
+СКИДКА - 5%ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 2 000 грн и СКИДКА - 8%ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 5 000 грн

Наш сайт www.sbnsport.com
Становиcь сильнее с BeastBar 💪! #gym#ukraine#kharkov#sportnutrition#protein#bcaa#спортивноепитание#тренировки#uns#bodybuilding#Biotech#activlab#NosorogNutrition#Zaporiz'ka#omega#аминокислоты#магазин#оптоваяпродажа#доставкабесплатно#скидка#акция#розыгрыш#шейкер#протеиновыебатончики#бицепс#качки#kiev#monsters#Ostrovit#myprotein

Loading