ウィングアリーナ刈谷

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るんるんで走って、そっこーでバテた。
日差し強くて暑いけど、湿気がなくて最高。
はなかわいい。
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#はしはな #パグ #pug
#パグのいる生活 #犬のいる暮らし
#ウイングアリーナ刈谷 #🐶
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【今年も参加します!】
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今年も100キロのリレーマラソンに参加します!
●1日中、スピード練習がしたい
●とにかく楽しく走りたい
●みんなで100キロに挑戦したい!
そんなランナーさんを募集しています。
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参加枠は残り3名です。
お待ちしています!
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#刈谷100キロリレーマラソン 
#100キロリレーマラソン
#マラソン
#ランニング
#ランナー
#リレーマラソン
Final de tarde linda #impactobjj #japan #jiujitsu #elosff #lifestyle #jiujitslifestyle
昨日は小5息子のサッカー大会。見事2連勝で、来週の準決勝へ。「今日も1点獲りました~」だって。ムカつく。
#刈谷 #刈谷市総合運動公園 #ウィングアリーナ刈谷 #小5 #男子 #サッカー #サッカー大会 #いつも点を獲る #息子 #妻と
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本日 #trainingday 🏃‍♂️
このところ少し蒸し蒸しな日が続いてますが、
天気は良い☀️。
今日も30min x2本+筋トレを。
1本目はウォーク15min+ラン15min。
2本目はウォーク30min。
昨晩は久しぶりに幼馴染と🍺。
なので今日は汗💦が半端ない。
#トレーニングジム #膝痛 #股関節痛 #鼠蹊部痛 
#なかなか痩せない 
本日のBGM♬は、
#aerosmith と #ledzepplin 。

ジム後は久しぶりに #スタバ へ。
#レモンヨーグルト発酵フラペチーノ を飲んでみた。
まぁ美味しかったけど、
税込¥680は高いかなぁ〜。
#道理で痩せない訳だ 
#逆に増量中 
#スターバックス
Não apago meus erros,pois eles escreveram meus recomeços👍🏼✌🏻👉a mudança é uma porta que só pode ser aberta por dentro!!!#pensamentododia #frasesepensamentos #pensamentos #sejevoce #deusnocomandosempre #deussabeoquefaz #mantenhaofoco #caraterétudo #serjusto #focoforcaefe #melhorese #sercorreto#ajudeoproximo #personalidade #personalidadepropria #agradecasempre #amalesquevemparaobem #vamosquevamos
#光聚