JEG HAR NOGET, JEG SKAL FEJRE!!!! 🎉🇩🇰👏❤ YES YES YES, JEG GJORDE DET!! Jeg sidder med en KÆMPE sejr inde i mig, for jeg har nu overvundet min første fase i ”væn dig af med en dårlig vane”, hvor jeg har undgået sukker og diverse i 21 dage.

I mit tidligere opslag, hvor jeg beskriver, hvorfor jeg vælger at gøre dette, kan I læse mere om der. Det er SÅ fantastisk og det HELE værd! ❤ Ikke nok med, at jeg har det super skønt i min krop, så har jeg det også psykisk meget bedre! Den første aften var sværest, men jeg var 100 % indforstået med, at NU skulle det altså være. Jo flere dage der gik, jo nemmere blev det, og mit hoved havde ikke samme behov for det, men jeg valgte så også at erstatte det med nogle lækre frugter samt lidt sukkerfri sodavand, som har hjulpet en hel del. Derudover i denne proces, så er det også vigtigt at kigge på, HVORFOR man får det, som man gør og hvad årsagen er til vanen, så det er noget, man kan arbejde med og lære sig selv at kende på de punkter. For ved at se det i øjnene, så er det nemmere at kunne arbejde sig hen imod det. Jeg vil som sagt ikke skære det helt ud af mit liv – men min tanke bag det her var, at JEG igen kunne få kontrol over det, så det ikke længere er ”trangen til den søde tand” - altså tankerne, der har kontrol over mig. Jeg besluttede mig for, at jeg ville tilbage til, hvor jeg kunne nyde det af og til – fremfor at være afhængig af at skulle have noget hver dag.

De seneste par dage har været hårde og jeg har ÆRLIGT haft lyst til alt muligt, men har også lagt syg, så der kom jeg virkelig på prøve! Det har dog været meget nemmere at holde fast og ikke falde i, da jeg ret hurtigt kunne flytte mine tanker væk til andet - og sejren ved at have gennemført det, man er gået målrettet efter, den er endnu FEDERE! ❤Dette giver mig SÅ MEGET, for det viser virkelig overfor mig selv, at jeg kan, hvad jeg vil - og hvor utrolig stærk jeg er! Det giver mig en kæmpe styrke, der er med til at give mig selv mere selvkærlighed, selvtillid og derved troen på mig selv! 😍
.
.
.
.
.
.
.
#vægttab #følgmitvægttab #inspiration #motivation #happy #træning #kampenmodkiloene #elskdigselv #støtkampenmodkiloene #vægttabsrejse #vægttabsinspiration

jeanettekochandersen

2019-09-12T16:37:45Z

JEG HAR NOGET, JEG SKAL FEJRE!!!! 🎉🇩🇰👏❤ YES YES YES, JEG GJORDE DET!! Jeg sidder med en KÆMPE sejr inde i mig, for jeg har nu overvundet min første fase i ”væn dig af med en dårlig vane”, hvor jeg har undgået sukker og diverse i 21 dage. I mit tidligere opslag, hvor jeg beskriver, hvorfor jeg vælger at gøre dette, kan I læse mere om der. Det er SÅ fantastisk og det HELE værd! ❤ Ikke nok med, at jeg har det super skønt i min krop, så har jeg det også psykisk meget bedre! Den første aften var sværest, men jeg var 100 % indforstået med, at NU skulle det altså være. Jo flere dage der gik, jo nemmere blev det, og mit hoved havde ikke samme behov for det, men jeg valgte så også at erstatte det med nogle lækre frugter samt lidt sukkerfri sodavand, som har hjulpet en hel del. Derudover i denne proces, så er det også vigtigt at kigge på, HVORFOR man får det, som man gør og hvad årsagen er til vanen, så det er noget, man kan arbejde med og lære sig selv at kende på de punkter. For ved at se det i øjnene, så er det nemmere at kunne arbejde sig hen imod det. Jeg vil som sagt ikke skære det helt ud af mit liv – men min tanke bag det her var, at JEG igen kunne få kontrol over det, så det ikke længere er ”trangen til den søde tand” - altså tankerne, der har kontrol over mig. Jeg besluttede mig for, at jeg ville tilbage til, hvor jeg kunne nyde det af og til – fremfor at være afhængig af at skulle have noget hver dag. De seneste par dage har været hårde og jeg har ÆRLIGT haft lyst til alt muligt, men har også lagt syg, så der kom jeg virkelig på prøve! Det har dog været meget nemmere at holde fast og ikke falde i, da jeg ret hurtigt kunne flytte mine tanker væk til andet - og sejren ved at have gennemført det, man er gået målrettet efter, den er endnu FEDERE! ❤Dette giver mig SÅ MEGET, for det viser virkelig overfor mig selv, at jeg kan, hvad jeg vil - og hvor utrolig stærk jeg er! Det giver mig en kæmpe styrke, der er med til at give mig selv mere selvkærlighed, selvtillid og derved troen på mig selv! 😍 . . . . . . . #vægttab #følgmitvægttab #inspiration #motivation #happy #træning #kampenmodkiloene #elskdigselv #støtkampenmodkiloene #vægttabsrejse #vægttabsinspiration

0 Comments

102 Likes